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有很多人經(jīng)常夢見同一種夢，這樣常見夢境要怎么解釋呢？是不是寓意著什么，要怎樣去解釋這樣的夢境呢，你有沒有經(jīng)常遇到焦慮夢境，最近的你總是焦慮，人腦的記憶碎片，常常包含一些人處在清醒狀態(tài)時(shí)沒有意識到的信息，屬于潛意識，潛意識盡管沒有被人人知道，可能也會影響一個(gè)人的心理狀態(tài)，那么我們從心里學(xué)的角度來解讀焦慮夢境

可能是因?yàn)楝F(xiàn)在的生活節(jié)奏快，工作壓力大，人們或多或少積壓著一些情緒，這些情緒有些會被自己察覺，但是因?yàn)榘滋煊刑嘈畔⒌母蓴_或者自己有意識地調(diào)整，似乎很快消失了，有些可能察覺不到，比如被領(lǐng)導(dǎo)罵一句，或者與朋友爭執(zhí)了幾句，或者是為了某項(xiàng)工作任務(wù)通宵加班加點(diǎn)，認(rèn)為是正常的，自己不是很在乎，似乎也不放在心上，但無論是哪種情況，都逃不過潛意識的眼睛，它如同靈敏的觸角一樣，會捕捉到你內(nèi)心情緒的細(xì)微變化，并在晚上通過放大的，夸張的，讓人感覺到緊張，害怕，恐懼的夢境，來呈現(xiàn)你心靈的真實(shí)狀態(tài)。

一般情況來說，比較常見的焦慮夢境是被追趕，被攻擊，殺人，火災(zāi)，爆炸等，其中被追趕，白攻擊時(shí)常見的比較低的焦慮，表現(xiàn)現(xiàn)實(shí)中有某個(gè)沖突或者某件事情等給你帶來緊張害怕恐懼等負(fù)面情緒，里面又可以分為若干個(gè)等級，具體要看追趕你的是什么，如果是人，動(dòng)物等，表明焦慮的等級比較低，對你的困擾不是很大。

如果是怪獸，鬼等可能表明焦慮的等級較高，可能會對你造成比較大的困擾，如果夢到殺人，可能就是中等程度的焦慮了，表明你對現(xiàn)實(shí)中某件事情，某個(gè)行為或者某個(gè)習(xí)慣等趕到強(qiáng)烈的不滿，現(xiàn)在到了你想要強(qiáng)行結(jié)束或者改變的時(shí)候了，而火災(zāi)，爆炸等出現(xiàn)在夢中，則表明你在現(xiàn)實(shí)中積壓了太多的負(fù)面情緒，而且已經(jīng)到了一觸即發(fā)的程度，你需要去傾瀉，更重要的是需要立即去面對，處理和解決。

夢境中的行為也能反映出你在生活中是一個(gè)什么樣的人，是如何應(yīng)對和處理現(xiàn)實(shí)中遇到的事情，比如在被追趕，被攻擊的夢中，如果你一直處于逃跑，躲藏的狀態(tài)中，可能表明現(xiàn)實(shí)中你是一個(gè)不自信或者比較軟弱的人，遇到事情不敢面對，不敢挑戰(zhàn)，采取的是消極逃避的態(tài)度，如果夢中你采取的是反抗，戰(zhàn)斗的行為，表明在現(xiàn)實(shí)中你是一個(gè)比較勇敢，自信的人，面對問題敢于迎難而上，努力想法辦法去解決，在殺人的夢境中，如果你是殺人者，表明你在主動(dòng)結(jié)束某件事情或者某個(gè)行為，習(xí)慣或者態(tài)度等，如果你是被殺者，表明你在被迫接受這種改變，而夢中戰(zhàn)斗的激烈程度，也反映了你面對某件事情，面對某個(gè)改變內(nèi)心沖突的激烈程度。

當(dāng)然也會有少數(shù)一部分人會說，自己的生活很平靜，也很平常，現(xiàn)實(shí)中沒有發(fā)生沖突的事情或者有困擾，但經(jīng)常會夢見被追趕，殺人，怪獸等，這又是怎么回事呢，其實(shí)意識層面覺察不到的情緒，并不代表內(nèi)心深處沒有，相反正是因?yàn)樗麄冊谌粘Ｉ钪锌赡苓^于理性，過于壓抑,潛意識為了進(jìn)行補(bǔ)償，就會通過夢境幫助他們發(fā)泄內(nèi)心被壓抑的情緒，同時(shí)也在提醒夢者需要關(guān)注自己的內(nèi)心，自己的感受，自己的真實(shí)想法。

這樣解讀夢境的焦慮，可以讓你了解到自己在現(xiàn)實(shí)中面臨何種焦慮和困惑，告訴你應(yīng)該怎樣調(diào)整或者采取措施，才能更好地化解現(xiàn)實(shí)的困擾，讓內(nèi)心恢復(fù)平靜，讓自己更加自信，從容地去迎接生活中的困難和挑戰(zhàn)。

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