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在現(xiàn)實(shí)生活的鞭打下，我們身上多多少少都會(huì)存在一些喪的情緒。有些寶貝通過自我疏導(dǎo)就可以將喪的狀態(tài)消滅，可有的寶貝卻深陷在喪的狀態(tài)里，久久未能走出來。

那么，你是一個(gè)很喪的人嗎？你的喪已經(jīng)到達(dá)什么程度了？完成以下10道測(cè)試題，將答案告訴長(zhǎng)風(fēng)吧。

1.以下選項(xiàng)你比較難以接受的是？

獨(dú)自吃火鍋——2

獨(dú)自去醫(yī)院——4

獨(dú)自出國(guó)留學(xué)——3

2. 以下更符合你愛情觀的是？

細(xì)水長(zhǎng)流——3

活在當(dāng)下——4

3. 目前為止你后悔過的事有幾件？

3件以下——4

3件以上——5

沒有——6

4.你有幾個(gè)知心好友？

2個(gè)以上——6

2個(gè)以下——5

沒有——7

5. 你有自己很想實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)，并正在為之努力？

是的——7

不是——6

6. 你的外在表現(xiàn)與內(nèi)心想法一致嗎？

一致——8

差不多——7

差很遠(yuǎn)——9

7. 你討厭現(xiàn)在的自己?jiǎn)幔?/p>

討厭——9

不討厭——8

偶爾討厭——10

8. 你對(duì)自己自信嗎？

自信——10

不自信——9

9. 經(jīng)常覺得生活無趣？

是的——B

不是——A

10.當(dāng)下覺得自己的人生一眼就看到頭了嗎？

是的——C

不是——D

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答案揭秘

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A. 喪的指數(shù)：70%

你在本質(zhì)上其實(shí)挺喪的，也許你在朋友們面前并沒有把自己特別喪的一面表現(xiàn)出來，大家甚至覺得你就是個(gè)隨和開朗的人。

可實(shí)際上你很容易多想，經(jīng)常思考自己活在世上的意義是什么。你也存在著攀比心，羨慕妒忌一些生來就無憂無慮的人，而攀比心會(huì)讓你變得更喪。

因?yàn)槟憧偸侨滩蛔≡谙?，為什么擁有?yōu)越家世的不能是你自己。不過還好，你的情緒調(diào)節(jié)能力較強(qiáng)，即便會(huì)有很喪的時(shí)候，但你也不會(huì)對(duì)生活失去希望。

B. 喪的指數(shù)：90%

你的確是個(gè)很喪的人，看待事物的想法并不積極，容易悲觀，遇事時(shí)會(huì)先把最壞的結(jié)果想好。你對(duì)自己也缺乏自信，覺得自己身上似乎沒什么優(yōu)點(diǎn)。

你的抗壓能力并不強(qiáng)，哪怕只是遇到小小的挫折，你也會(huì)深陷在不安焦慮的情緒中，感覺自己好像很沒用，什么事情都做不好。

其實(shí)你對(duì)自己并非完全沒有期待，只是暫時(shí)缺少一個(gè)特別明晰的人生目標(biāo)，所以才會(huì)在迷茫中變得很喪。建議你可以嘗試著發(fā)展一些興趣特長(zhǎng)，從中找到自己的價(jià)值。

C. 喪的指數(shù)：50%

你不算是個(gè)特別喪的人，理性與感性并存，有多喪就有多樂觀。你是具有多面性的，不容易讓人看透，有可能心里喪的時(shí)候反而會(huì)表現(xiàn)出樂觀的樣子。

你不屬于無病呻吟的類型，你的喪通常不是無來源的，有可能是受到身邊朋友情緒的影響，又或是經(jīng)歷了生活中的挫折磨難，你才會(huì)有很喪的感覺。

不過，你不會(huì)讓喪的狀態(tài)停留在身上太久。你懂得以?shī)蕵?、看雞湯文章、旅游等方式來轉(zhuǎn)移自己的注意力，自我排解能力非常強(qiáng)。

D. 喪的指數(shù)：10%

你鮮少會(huì)出現(xiàn)喪的狀態(tài)，因?yàn)槟憧创挛锏难酃獗容^豁達(dá)，即便在生活中遭遇打擊與苦難，你也不會(huì)就此一蹶不振，而是相信明天會(huì)更好，磨難總會(huì)過去的。

你并非完全不會(huì)有負(fù)面情緒，只是你明白在遇事的時(shí)候，喪是沒有用的，解決不了任何的問題，反倒會(huì)影響自己的精神狀態(tài)。

因此，你總是選擇以積極樂觀的態(tài)度去面對(duì)困難。你的內(nèi)心足夠堅(jiān)強(qiáng)，也相信憑借自己的不懈努力，終有一天能夠創(chuàng)造出自己想要的生活。

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