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很多家長(zhǎng)的習(xí)以為常,卻是孩子面臨的精神虐待
作者:UM心理 2020-06-28 19:35:22 成長(zhǎng)心理

很多家長(zhǎng)的習(xí)以為常,卻是孩子面臨的精神虐待

近期,33歲大學(xué)生在家啃老的新聞在網(wǎng)絡(luò)上引發(fā)熱議。

很多家長(zhǎng)的習(xí)以為常,卻是孩子面臨的精神虐待

范成金大學(xué)畢業(yè)至今,已經(jīng)十年了。

十年時(shí)間,同班的同學(xué)都可以從職場(chǎng)小白晉升到管理層了,但范成金卻天天待在家里,不上班,不工作,這讓她年邁的父母也非常著急。

當(dāng)記者去采訪時(shí),遇見了正在和母親爭(zhēng)論不休的范成金,雙方的情緒都非常激動(dòng)。

范成金指責(zé)母親:“從小到大,無論我做什么,你都在打擊我,總說我要能成事,你就給我跪下,要么就是你要能成事,狗都能成事。”

老母親面對(duì)范成金的指責(zé),并沒有出口否認(rèn),言語間也沒有一絲懊悔,只是反復(fù)地說:“不要總翻舊賬,你都33歲了,不出去上班,好意思嗎?”

很難指責(zé)這對(duì)母女誰對(duì)誰錯(cuò),但可以肯定的是,在母親這樣長(zhǎng)期的打擊和否定下,范成金慢慢失去了信心,也不想做任何努力,因?yàn)樗靼祝徽撍鍪裁?,在媽媽的眼里都是一事無成的。

心理學(xué)家羅森塔爾曾提出【皮格馬利翁效應(yīng)】,是指:人的情感和觀念,會(huì)不同程度地受別人下意識(shí)的影響。

再優(yōu)秀的孩子,如果長(zhǎng)期生活在父母的精神施虐式教育之下,很難真正身心健康地長(zhǎng)大,更別提收獲快樂、想要的人生了。

1.父母可能是我們生活中那個(gè)最善于精神施虐,卻不自知的人

說起虐待,大家首先想到的可能是身體上的虐待,而常常會(huì)忽視了另一種更隱蔽的虐待——心理虐待。

心理學(xué)中,心理虐待是指施虐一方使用長(zhǎng)期的精神暴力、言語暴力、情緒暴力,通過羞辱、無視、孤立、冷戰(zhàn)、貶低、咒罵、威脅、污蔑、中傷等方式,對(duì)受虐一方的精神和心靈造成嚴(yán)重傷害的一種行為。

在知乎上,就有不少網(wǎng)友談起自己童年時(shí)候的痛苦記憶,而這些記憶有很大一部分是來自于自己的父母。

【經(jīng)常被自己媽媽打擊,長(zhǎng)得這么丑,一點(diǎn)不遺傳我?!?/p>

【是否無論考試考的多好,進(jìn)步了多少,爸爸從不夸獎(jiǎng),反而說你有什么好驕傲的?!?/p>

【父母總是用“你真沒用” “你這樣的做什么都做不好”等類似話語否定我?!?/p>

【當(dāng)你和父母提出他們對(duì)你不好的舉動(dòng)想通過溝通去改善時(shí),父母不但不溝通,反而會(huì)說“你怎么還和我們記仇?”】

這樣的語言,每一句都像扎在孩子心里的刺,看起來皮肉無恙,卻會(huì)在某個(gè)陰雨天隱隱作痛。

網(wǎng)友孟叔曾在一篇文章中說起自己小時(shí)候的故事:“有一次過年,買了人生中的第一個(gè)MP3,在姥姥家吃完團(tuán)圓飯,我在房間里帶著耳機(jī)跟著哼歌,結(jié)果摘了耳機(jī),客廳里坐著的媽媽當(dāng)著全家人的面,嘲笑我唱歌真難聽。”

“從此之后,那個(gè)MP3孟叔就再也沒用過,也沒有再唱一首歌,每次公司有活動(dòng)讓我唱歌的話,緊張冒汗都是輕的,嚴(yán)重的話腿都會(huì)發(fā)抖?!?/p>

用孟叔自己的話說:我都30歲了,這道坎都沒有過去,你們覺得孩子會(huì)怎么樣呢?你們還會(huì)覺得所謂的陰影,只是無稽之談嗎?

蛇不知道自己有毒,人不知道自己有錯(cuò)。

作為父母,可能并沒有真正地意識(shí)到這些言語上的打擊和中傷會(huì)在孩子的心中留下多嚴(yán)重的陰影。

然而那些心理虐待帶來的傷害,雖然不像拳打腳踢那樣留下身體上的傷疤,但足以令一個(gè)人的精神世界傷痕累累。

那種精神摧殘,是毀滅性的。

它可以讓一個(gè)原本身心健康的人厭惡自己、厭棄世界乃至對(duì)人生絕望——卻還不自知。

它會(huì)讓你的情緒全面崩潰,讓外人看起來并覺得你才是“有病”的那一個(gè)。

2.任何方式的愛都不能成為父母對(duì)孩子進(jìn)行精神虐待的理由

在熱播的連續(xù)劇《小歡喜》里,宋倩為了陪女兒參加高考,不惜辭去了重點(diǎn)高中金牌物理老師的職位,360°全方位盯著女兒高考。

瘋狂的宋倩強(qiáng)迫英子在高考誓師大會(huì)的心愿氣球?qū)懴隆翱忌锨迦A北大”“高考要到700分以上”;禁止女兒吃一切她認(rèn)為是垃圾食品的食物,每天各種營(yíng)養(yǎng)餐,養(yǎng)生藥膳。

這種全方位的母愛,讓英子感到崩潰。

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最后連報(bào)考哪一所大學(xué),都只能是由媽媽決定。

這讓人窒息的管控就像壓死駱駝的最后一根稻草,英子最終患上了抑郁癥

“我不是非要去上什么南大,我就是想要逃離你?!?/p>

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面對(duì)撕心裂肺的母女,大家看著是不是特別揪心,媽媽為女兒付出一切,卻換來了這樣的結(jié)局。

換成任何一個(gè)乖巧的孩子,都不可能在這樣的壓力下安然無恙。

有一位網(wǎng)友發(fā)文說,受夠了父母的所謂“為我好”,夜深人靜時(shí)經(jīng)常崩潰。

而長(zhǎng)期被父母的“為你好”的精神虐待的孩子,很容易出現(xiàn)情緒障礙和性格方面的負(fù)面改變。

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還記得被送上熱搜的楊爍教育觀嗎?

楊爍主張養(yǎng)育男孩不應(yīng)該太慣著,所以他就以威脅恐嚇的方式來教育自己的孩子。

所以楊雨辰做事情只要稍微慢一點(diǎn),就會(huì)被爸爸大聲催促。

走路的姿勢(shì)沒有按照爸爸的標(biāo)準(zhǔn),就會(huì)被要求再走一遍。

楊爍催促的言語中,充斥著各種威脅性語氣的詞匯。

很多家長(zhǎng)的習(xí)以為常,卻是孩子面臨的精神虐待

片中楊爍的嚴(yán)父形象,喚起了許多人童年備受精神虐待的痛苦記憶。

節(jié)目里,我們看到的是楊爍一次次地打擊孩子的自尊心,我們不知道作為爸爸是出于什么考慮,但是我們看到了楊雨辰面臨選擇,畏首畏尾的表現(xiàn)。

你能說宋倩和楊爍不愛孩子嗎?

他們愛,但愛并不能成為他們對(duì)孩子實(shí)施語言暴力,精神虐待的理由。

父母對(duì)孩子的打擊、威脅、懲罰,無非就是想把孩子變成一個(gè)“聽話”的玩偶,千依百順。但沒有父母會(huì)考慮這些對(duì)孩子洗腦式的言論,對(duì)孩子造成的精神侵害。

心理學(xué)的暗示效應(yīng)告訴我們:

父母的否定、打擊、批判,會(huì)給孩子消極的心理暗示,并轉(zhuǎn)化為孩子“內(nèi)在的批判聲音”形成強(qiáng)大的“反自我”意思。

孩子在這種環(huán)境中長(zhǎng)大,他們會(huì)習(xí)慣性的自我批判和否定,覺得自己一無是處,即便長(zhǎng)大成人后,這種批判態(tài)度還會(huì)保留在心里,久久無法解脫。

3.親子關(guān)系中,精神虐待是一把雙刃劍,施暴者與受虐者無一幸免

在熱播綜藝《少年說》其中的一期里,已經(jīng)讓初三的女孩黃薇上臺(tái)控訴爸爸太愛她了,每次出去玩都能“遭遇”爸爸非常熱情的“關(guān)懷”。

“出去玩有沒有男生一起?”“跟男生說了幾句話?”“你跟男生聊了幾句,你是不是喜歡他?”

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爸爸不喜歡黃薇在學(xué)習(xí)階段跟男同學(xué)過于親密,但爸爸無微不至的精神掌控已經(jīng)她她漸漸地喪失了與異性正常相處的能力。

小時(shí)候的她喜歡跳舞,但爸爸覺得表演的服裝太暴露,所以黃薇就被迫放棄了。

這樣的全方位的關(guān)心,貫穿了黃薇的整個(gè)童年。

爸爸很愛她,但也正是因?yàn)榘职值膶檺圩屌⒑ε屡c男生接觸,不敢穿漂亮衣服,漸漸變得自卑。

很多家長(zhǎng)的習(xí)以為常,卻是孩子面臨的精神虐待

在很多家長(zhǎng)看來,爸爸對(duì)女兒的關(guān)心是理直氣壯的,所以作為隱性施虐者的父親,他的行為又偽裝得如此之好,以至于受害者黃薇受到的危害常常被忽視,直到她自己都意識(shí)到,爸爸的這些關(guān)愛已經(jīng)嚴(yán)重到影響了她的日常交友、學(xué)習(xí)、生活。

爸爸呢,因?yàn)檫^度緊張女兒,常常擔(dān)心孩子是不是做錯(cuò)事情,有沒有接觸到男同學(xué),有沒有早戀,這一層層壓力下,爸爸也不會(huì)是那個(gè)幸免者。

很多家長(zhǎng)的習(xí)以為常,卻是孩子面臨的精神虐待

很多人在成年后發(fā)現(xiàn)自己的性格缺陷,反向追蹤才發(fā)現(xiàn)原生家庭給予的傷害被隱藏在內(nèi)心的深處,父母?jìng)儽还诿崽没实睦碛杀Wo(hù)著,而受傷的孩子們只能自己面對(duì)傷害遺留下來的陰影。

精神虐待,是一場(chǎng)“雙輸”的戰(zhàn)爭(zhēng),從來都沒有贏家。

律師母親被15歲親生女兒勒死的報(bào)道一出,網(wǎng)友們都大吃一驚。

究竟有多大的仇恨能將自己的母親活活勒死?

新京報(bào)《剝洋蔥people》就對(duì)母親張某的好友進(jìn)行采訪,采訪中,我們似乎看見了孩子狠心殺母的動(dòng)機(jī)。

很多家長(zhǎng)的習(xí)以為常,卻是孩子面臨的精神虐待

女孩曾對(duì)媽媽說:“你雖然給了我這么多,但從不考慮我的精神感受,不考慮我是怎么想的,你讓我不快樂。”

長(zhǎng)期以往,媽媽和女兒之間的矛盾已經(jīng)不是普通的親子矛盾。所以,在這次的犯罪動(dòng)機(jī)背后,我們看到的是這個(gè)家庭中強(qiáng)烈的控制欲、專制教育。

長(zhǎng)期的精神虐待,讓孩子多疑憤恨,又充滿攻擊性。

最后這把虐待孩子的利刃,劃向了自己。

蔡元培先生在《中國(guó)人的修養(yǎng)》一書中曾提到:“決定孩子一生的不是學(xué)習(xí)成績(jī),而是健全的人格修養(yǎng)?!?/p>

父母在培養(yǎng)一個(gè)孩子的前提是:這個(gè)孩子是一個(gè)獨(dú)立的存在。

就如同紀(jì)伯倫在《你的兒女,其實(shí)不是你的兒女》一詩中寫道:

他們借助你來到這世界,卻非因你而來,

他們?cè)谀闵砼裕瑓s并不屬于你。

你可以給予他們的是你的愛,卻不是你的想法,因?yàn)樗麄冇凶约旱乃枷搿?/p>

你可以庇護(hù)的是他們的身體,卻不是他們的靈魂……

深以為然。

4.施暴者需要停止施暴,受虐者需要救贖

別讓你的愛,成為孩子成長(zhǎng)路上不可磨滅的傷害。

如果你也曾是心理虐待的受虐者,請(qǐng)先認(rèn)清自己,別把這樣的傷害再帶到下一代。

什么樣的人才容易成為心理虐待的施暴者呢?

自戀型人格障礙者。他們?nèi)菀走^高地評(píng)價(jià)自己的才智、品德、外貌、成就、理想。但同時(shí),他們又具有敏感脆弱、低自尊、缺乏共情能力等特征。他們渴求別人持續(xù)的關(guān)注和贊美,因此,一旦別人比他優(yōu)秀或批評(píng)他,他便會(huì)感到被羞辱和傷害。因此,這種人很喜歡通過貶低他人來抬高自己。

偏執(zhí)型人格障礙者。他們往往極度敏感,嫉妒心極強(qiáng),對(duì)別人的優(yōu)秀會(huì)感到焦慮緊張;非常記仇,對(duì)于別人的批評(píng)必須給予更強(qiáng)烈的反擊;固執(zhí),難以被說服;雙重標(biāo)準(zhǔn),對(duì)自己很寬容,但對(duì)別人要求很高;自以為是,喜歡指責(zé)別人,自己永遠(yuǎn)是對(duì)的;多疑,會(huì)將別人的無心之舉理解為敵意等。

控制欲極強(qiáng)的人。他們需要掌握親密關(guān)系中的一切信息,非常善于發(fā)現(xiàn)對(duì)方的缺點(diǎn),通過道德譴責(zé)來降低對(duì)方的自尊,讓對(duì)方臣服于他的權(quán)威,通過限制社交、經(jīng)濟(jì)控制讓對(duì)方與世隔絕,只能以他為生活中心。

具有辯論傾向的人。他們非常擅長(zhǎng)質(zhì)疑別人,擅長(zhǎng)從每一句話中尋找瑕疵來挑刺,但他們抬杠的最終目的并非為了解決問題或達(dá)成共識(shí),而僅僅是為了頭腦和口舌的交鋒,以及享受贏得爭(zhēng)吵帶來的快感。

這幾種人往往擁有一些共同的性格特征,如情緒極端、易激惹、控制能力差、缺乏共情能力、高度自我中心、極端利己主義、難以建立健康的親密關(guān)系等。

別讓原生家庭造成的傷害繼續(xù)影響著你的生活。

如果曾經(jīng)或者現(xiàn)在還有人對(duì)你進(jìn)行這以下類型的控制,那么請(qǐng)你認(rèn)清自己的處境。

限制社交。貶低你的朋友,干涉你和朋友的交往;懷疑你的生活作風(fēng),對(duì)你進(jìn)行嚴(yán)密監(jiān)控、道德指責(zé);不僅限制你與異性的交往,還限制你和同性朋友的交往;甚至,他連你和家人的來往都要限制,讓你和家人斷絕關(guān)系等。

經(jīng)濟(jì)控制。如果對(duì)方經(jīng)濟(jì)狀況好,可能會(huì)要求你放棄工作,甚至?xí)钃夏愕穆殬I(yè)發(fā)展,要你脫離社會(huì);如果對(duì)方經(jīng)濟(jì)狀況不如你,則可能要求你把賺到的錢都交給他“保管”(此刻往往會(huì)伴隨著對(duì)你能力的貶低,以此來佐證你無法管理好財(cái)務(wù),必須交給他)。

限制行動(dòng)自由。你去過哪里、將要去哪里、去干什么、和誰去、去多長(zhǎng)時(shí)間,都要向他報(bào)告;行動(dòng)的所有細(xì)節(jié)都要向他反復(fù)澄清、核實(shí)、比對(duì),證明你沒有脫離他的掌控;時(shí)刻查手機(jī)、查通話記錄,甚至沒收手機(jī)、電腦、扔掉衣服,不讓你出門。

認(rèn)識(shí)到自己正在遭受暴力對(duì)待,是走出陰影的第一步。

一個(gè)人要想修復(fù)被破壞和受過傷害的精神世界,除了樂觀、積極之外,還需要一個(gè)整體的治療體系來幫助自己有步驟、有方法地走出陰霾。

希望《治愈隱性虐待》這本書中提及的從心理虐待中康復(fù)的六個(gè)階段,能夠給有需要的你提供更多指引和幫助。

作者:普華心理

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