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一、心理咨詢

督導(dǎo)Howard經(jīng)常把心理治療比喻成：來(lái)訪者溺水，而你拴著安全繩下去水里營(yíng)救。

1. 你作為治療師，光是站在外部視角觀察此人，給出一系列精妙的詮釋和建議，就等于是站在岸上不下水，在“指導(dǎo)”溺水者上岸。

2. 你一味地共情性傾聽(tīng)，完全融合在來(lái)訪者的視界之中——卻不能在互動(dòng)、關(guān)系層面上看到發(fā)生了什么，對(duì)方的潛意識(shí)和自己的正在如何互動(dòng)...你就是不戴安全繩直接下水，最終兩人可以很近很融合，但關(guān)系卻死亡——一同下沉。

所以我細(xì)致地找尋和來(lái)訪者深度“相遇”（encounter）的那個(gè)點(diǎn)，我發(fā)現(xiàn)它經(jīng)常出現(xiàn)在，共情沉浸于來(lái)訪者的主觀世界很長(zhǎng)時(shí)間，而稍微抽離出來(lái)一點(diǎn)點(diǎn)來(lái)觀察和反思的那幾個(gè)瞬間。

那幾個(gè)瞬間你的感性體驗(yàn)依然熾熱，而理性視角也逐漸整合成形。

在這種時(shí)刻，一種感性-理性的微妙平衡會(huì)經(jīng)常出現(xiàn)，形成一種對(duì)來(lái)訪者的深度的、直覺(jué)性、出神的理解。很多存在-人本治療師，或者關(guān)系/主體間精神分析師，把這種心靈應(yīng)和稱為“相遇”.

這是非常微妙的技術(shù)性體驗(yàn)，很多時(shí)候，只有當(dāng)事人可以明白“相遇”是怎么一種什么感覺(jué)...

他和你不同，但卻跨越千山萬(wàn)水在心靈世界中找到了你，看到了你怎么填都填不上的那個(gè)空洞，以及即便這樣也不愿放棄的心......

只能說(shuō)到這里了，依然需要繼續(xù)摸索。

二、為人父母

后來(lái)我發(fā)現(xiàn)，為人父母，其實(shí)也可以借用上面這個(gè)隱喻：

a. 跳進(jìn)河里，分享孩子的興奮、喜悅、和欲望，享受這生命的能量。 沒(méi)有這份“跳躍”，你和孩子的關(guān)系便無(wú)活力。

很多時(shí)候，來(lái)訪者告訴我他們不會(huì)享受生活，也不知該如何呆在親密之中。仔細(xì)搜集生活史，早期幾乎全都缺乏親密的親子體驗(yàn)。

b. 同時(shí)，父母身上要拴著安全繩——這意味著要保護(hù)孩子，幫助他/她調(diào)節(jié)自己的興奮和欲望，保證其基本安全。

沒(méi)有這個(gè)部分，孩子長(zhǎng)大或成年后無(wú)法保護(hù)自己，會(huì)感到恐懼，擔(dān)心會(huì)被自己的欲望或過(guò)度興奮給反噬。因?yàn)樗麄兾丛鴥?nèi)化一個(gè)在與自己親密的同時(shí)，保護(hù)自己的父母，安放在自己的人格之中。

所以很多來(lái)訪告訴我，他們的父親，只是玩伴而已。說(shuō)這話的時(shí)候悵然若失。

就像我曾經(jīng)的這篇文章父親：既是玩伴，又是保護(hù)者，最關(guān)鍵是要能轉(zhuǎn)換所言：跳下水親密融合容易；栓安全繩保障安全也不難；最難的就是兩者轉(zhuǎn)換。

所以高質(zhì)量的心理咨詢和為人父母，都是需要微妙平衡的精細(xì)活。

自勉互勉。

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