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誰(shuí)又是誰(shuí)生命中的過(guò)客呢？愛(ài)情里，誰(shuí)都有經(jīng)歷感情的挫敗，當(dāng)一段感情結(jié)束的時(shí)候，就讓它隨風(fēng)而去吧！深入其中，生活又怎么前行？所以，如何學(xué)會(huì)釋懷是我們應(yīng)該掌握的方式。下面就跟著小編來(lái)做個(gè)心理測(cè)試吧，看看你應(yīng)該如何忘記已逝去的愛(ài)情。

測(cè)試開(kāi)始：

心情不好的時(shí)候，你會(huì)做什么來(lái)調(diào)節(jié)自己的心情？

A做家務(wù)

B聽(tīng)音樂(lè)

C去海邊吹吹風(fēng)

D縮在被窩里睡覺(jué)

答案在下面哦

A、轉(zhuǎn)移注意力

你不是一個(gè)戀戀不舍的人，只要有新的事物牽拌你的注意力，你就會(huì)把所有的一切忘的一干二凈。如果你受了情傷，很簡(jiǎn)單，結(jié)識(shí)新的人，或是換一個(gè)新的環(huán)境，會(huì)讓你馬上就重新做人，但這不代表你是一個(gè)薄情的人。

B、讓自己的生活充實(shí)起來(lái)

你是一很難忘舊情的人，可能三個(gè)月到三年之內(nèi)都會(huì)時(shí)常想起那個(gè)人，一想到就會(huì)很痛心。建議你讓自己的生活充實(shí)起來(lái)，多接觸一些朋友，多出去走走，多些興趣活動(dòng)，在自我釋放的過(guò)程中，會(huì)將曾經(jīng)的一些淡然。

C、只要自我調(diào)節(jié)就可以

你是一個(gè)比較實(shí)際的人，不會(huì)因?yàn)橐欢问〉母星槔壸约禾?，你知道傷心不能改變一切，能很快的接受現(xiàn)實(shí)，雖然可能還會(huì)有些心有不甘，如果你能學(xué)會(huì)如何自我調(diào)節(jié)，就會(huì)在短時(shí)間內(nèi)忘記傷痛，重新開(kāi)始。

D、需要時(shí)間

你這種是難醫(yī)治的，因?yàn)槟惚砝锊灰?，總是裝出一副無(wú)所謂的樣子，讓別人都以為沒(méi)事，其實(shí)內(nèi)心可能在滴血，你都偽裝了下來(lái)。你這種情況，讓身邊的人無(wú)法幫助到你，你又不會(huì)表現(xiàn)出來(lái)，只能讓時(shí)間一點(diǎn)點(diǎn)的撫慰。如果說(shuō)出來(lái)或許更好。

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