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隨著時(shí)代的進(jìn)步，人們對(duì)于美的追求非?？量蹋萆沓闪巳藗兛陬^和行動(dòng)不變的課題。很多人因?yàn)椴划?dāng)?shù)氖萆矸绞蕉綔p越肥，從而失敗。請(qǐng)完成以下測(cè)試，看看近期自己的瘦身計(jì)劃是否成功。

測(cè)試開(kāi)始：

請(qǐng)?jiān)谝韵骂伾羞x擇自己最喜歡的一種。

A黑色

B綠色

C橙色

D紅色

答案翻頁(yè)

A瘦身成功1顆星

都說(shuō)貼秋膘，到了容易長(zhǎng)肉的季節(jié)，親也是開(kāi)始給自己加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。吃飯次數(shù)不經(jīng)意間增多而且容易饑餓，感覺(jué)不到食物的飽腹感。并且你的飲食口味也由原來(lái)的清淡變得更加重口，比如喜歡吃辣嗜甜等等。這樣的生活習(xí)慣沒(méi)有得以糾正，體重非常容易增加，自己的減肥計(jì)劃不容易成功。

B瘦身成功5顆星

不得不說(shuō)，雖然天氣變冷，但是親對(duì)于減肥的炙熱之心一點(diǎn)都沒(méi)有降溫。你最近減肥的欲望正旺，而且看著體重在減少，更是增加了自己的意志力和斗志。體重雖然不好減，但是你通過(guò)自己的毅力還有周圍朋友的鼓勵(lì)，成功幾率是非常大的。最近建議多喝黑茶，促進(jìn)代謝消化，讓減肥事半功倍。

C瘦身成功2顆星

親最近容易體重不穩(wěn)定，忽胖忽瘦，你可能突然飽餐一頓，有可能突然餓一天。這樣不規(guī)律的進(jìn)食，更容易暴飲暴食，讓胃成為一個(gè)無(wú)底洞。建議親多吃含粗纖維多的食物，比如營(yíng)養(yǎng)豐富的土豆，紅薯，和燕麥，這些食物飽腹感強(qiáng)，可以抑制親旺盛的食欲。

D瘦身成功3顆星

親最近本來(lái)可以瘦身成功，但是因?yàn)榫蹠?huì)應(yīng)酬比較多，所以會(huì)吃不少油水。但是因?yàn)橛H知道自己每天最多攝取多少食物熱量，致使自己每天的總熱量并沒(méi)有超標(biāo)。所以最近親可能會(huì)不胖不瘦，但是體重不會(huì)輕易下降。建議最忌你每天多飲一些醋茶，這樣提高代謝促進(jìn)脂肪燃燒。

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