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所謂的心理障礙是指一個(gè)人由于生理、心理或社會(huì)原因而導(dǎo)致的各種異常心理過(guò)程、異常人格特征的異常行為方式，是一個(gè)人表現(xiàn)為沒(méi)有能力按照社會(huì)認(rèn)可的適宜方式行動(dòng)，以致其行為的后果對(duì)本人和社會(huì)都是不適應(yīng)的。在臨床上，常采用“心理病理學(xué)”的概念，將范圍廣泛的心理異常或行為異常統(tǒng)稱為“心理障礙”，或稱為異常行為。在特定情境和特定時(shí)段由不良刺激引起的心理異常現(xiàn)象，屬于正常心理活動(dòng)中暫時(shí)性的局部異常狀態(tài)。

不要再以為心理疾病離我們很遙遠(yuǎn)，其實(shí)我們每個(gè)人身上或多或少都有一些心理疾病的癥狀。比如有些人容易憂思成疾，常常擔(dān)心一些沒(méi)必要的事情，這就是典型的焦慮癥;有些人出門前必須檢查煤氣關(guān)沒(méi)關(guān)，回家后必須先做某件事才能休息，這就是強(qiáng)迫癥的明顯表現(xiàn)。

測(cè)試開(kāi)始：

本測(cè)試共8題，請(qǐng)根據(jù)自己的實(shí)際情況，選擇最符合自己的選項(xiàng)，記下對(duì)應(yīng)分?jǐn)?shù)，最后將分?jǐn)?shù)累加。

1、當(dāng)你一個(gè)人待在陌生的房間，你會(huì)感到恐懼和壓抑嗎？

a.經(jīng)常（+1）

b.偶爾（+2）

c.從不會(huì)（+3）

2、你晚上總是很久才能入睡，或早上總是很早就醒了。

a. 經(jīng)常（+1）

b.偶爾（+2）

c. 從不會(huì)（+3）

3、你總是害怕弄臟別的東西，或害怕別的東西弄臟你。

a. 經(jīng)常（+1）

b.偶爾（+2）

c. 從不會(huì)（+3）

4、每次出門后，你總是擔(dān)心門沒(méi)鎖或者煤氣沒(méi)關(guān)，然后會(huì)回去檢查。

a.經(jīng)常（+1）

b.偶爾（+2）

c. 從不會(huì)（+3）

0

2

5、你總是覺(jué)得自己的能力比別人高？

a.經(jīng)常（+1）

b.偶爾（+2）

c. 從不會(huì)（+3）

6、你的感覺(jué)比較靈敏，經(jīng)常能感知到一些別人無(wú)法察覺(jué)的東西。

a.非常靈敏（+1）

b.一般靈敏（+2）

c.一點(diǎn)都不靈敏（+3）

7、你的家庭生活和諧嗎？

a.一點(diǎn)都不和諧（+1）

b.偶爾不和諧（+2）

c.非常和諧（+3）

8、你曾經(jīng)有過(guò)自殺的念頭。

a.經(jīng)常（+1）

b.偶爾（+2）

c.從不會(huì)（+3）

結(jié)果分析：

1-8分

你心理障礙較嚴(yán)重。你的壓力很大，經(jīng)常處于神經(jīng)緊張的狀態(tài)，平時(shí)應(yīng)該注意自己的心理健康了，及時(shí)進(jìn)行心理咨詢。

9-16分

你有輕微的心理障礙。你需要注意的是不要讓這種負(fù)面情緒惡化，及時(shí)恢復(fù)過(guò)來(lái)。

17-24分

你沒(méi)有什么心理障礙。你的心理比較健康，要繼續(xù)保持樂(lè)觀積極的態(tài)度哦！

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