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測怎樣才能讓你的身心得到放松
作者:易讀心理網(wǎng) 2020-11-08 21:07:48 心理測試

人的一生中,我們會碰到各種各樣的事,有開心、有難過、有生氣、也有悲傷,這些都是再正常不過的情緒。但是,你是否想過,當(dāng)你心情低落甚至難過時(shí),你會用什么樣的方式使自己走出陰霾,使心情變得愉悅呢?先不要急著回答,不妨做一下下面這個(gè)性格測試,看看你在心情不好時(shí),到底會用什么樣的方式來恢復(fù)心情。也許會有你所意想不到的答案喲。

測怎樣才能讓你的身心得到放松

測試開始:

1、你是否在意別人對于你的評價(jià)?

A、是→2

B、不是→4

C、看情況而定→3

2、你是否經(jīng)常熬夜?

A、是→3

B、不是→5

C、偶爾→4

3、你是否經(jīng)常下廚做飯?

A、是→5

B、不是→4

C、偶爾→6

4、閑暇時(shí),你都會怎樣打發(fā)時(shí)間?

A、逛街→5

B、睡覺→7

C、看書→6

5、你是一個(gè)勤勞的人嗎?

A、是→6

B、不是→8

C、看情況而定→7

6、你喜歡什么樣的顏色?

A、紅色→8

B、黑色→7

C、白色→9

7、心情不好時(shí),你是否會向別人傾訴?

A、會→8

B、不會→9

C、看情況而定→10

8、你認(rèn)為人是否需要具備一技之長?

A、需要→D

B、不需要→9

C、看情況而定→10

9、你喜歡有氧運(yùn)動(dòng)還是其它類型的運(yùn)動(dòng)?

A、有氧運(yùn)動(dòng)→C

B、其它類型→B

C、都不喜歡→10

10、你喜歡聽什么類型的歌曲?

A、抒情的→B

B、搖滾的→D

C、流行的→A

答案在下面哦

測怎樣才能讓你的身心得到放松

A、吃東西

吃貨的世界,有時(shí)真的很難理解,似乎不管遇到多么傷心難過的事,在美食面前,這些情緒都可以化為烏有,恢復(fù)心情愉悅就是如此簡單。也許,這就是你一直以來都可以保持開朗樂觀的動(dòng)力所在吧,唯有美食不可辜負(fù)的你使快樂變得越來越簡單。

B、睡一覺

生性內(nèi)斂不愛說話的你,就連發(fā)泄情緒的方式,都是如此的獨(dú)樹一幟又經(jīng)濟(jì)實(shí)惠,無需別人的幫助,無需任何媒介,只要一張舒適的床蓋上被子,痛痛快快睡一覺之后,那些或煩惱或生氣或傷心的負(fù)面情緒就通通不見,馬上又變成了一個(gè)充滿活力的你。

C、找人傾訴

如果情緒不好的話,你是一定需要有一個(gè)人陪伴在你的身邊的,這樣,你便可以將這些種種不好的事情全部傾訴給對方聽,在對方安靜的傾聽加上理性的開導(dǎo)之下,你很快就會走出這些負(fù)面情緒的影響,又變成那個(gè)開心快樂的你,感覺之前的難過似乎就是一場夢。

D、瘋狂購物

你的恢復(fù)方式,可謂是簡單粗暴又直接,無論多難過的事情,只要走在街上,看到那些琳瑯滿目的商品,無論用得著還是用不著,只需跟隨自己的心意,隨便想怎么買就怎么買的痛快感,確實(shí)容易令人的心情感到愉悅,也難怪你會選擇這樣的方式恢復(fù)心情。

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