你覺(jué)得總有一種無(wú)形的力量在背后揪著你嗎?讓你夜不能寐,心情總是不能放松。其實(shí)生活是自己的,只要你調(diào)整心態(tài)反過(guò)來(lái)控制住糟糕的局面,就能安然創(chuàng)造生活了。下面我們就一起來(lái)做個(gè)心理壓力測(cè)試看看你的隨身物品測(cè)壓力來(lái)源吧。
測(cè)試開(kāi)始:
有什么東西是你一定要帶出門(mén),否則一天下來(lái)就會(huì)覺(jué)得沒(méi)有安全感,老是少了什么東西似的?
1.手表
2.手機(jī)
3.護(hù)身符
4.起身走開(kāi)
答案在下面哦
1. 選“手表”
你的壓力來(lái)源來(lái)自于自己。你總是常常會(huì)將自己擺在社會(huì)價(jià)值的天秤上來(lái)衡量,而你也時(shí)常不由自主的把自己和朋友做一番比較,所以不管在學(xué)習(xí)、愛(ài)情或生活上,你都是以嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膽B(tài)度去看待,這會(huì)讓你喘不過(guò)氣的。
2. 選“手機(jī)”
你的壓力來(lái)源始于朋友。由于你是個(gè)重視人際關(guān)系互動(dòng)的人,因此應(yīng)接不暇的應(yīng)酬,讓你想躲也無(wú)法躲,而人緣好有時(shí)也是一種包袱,所謂“人在江湖身不由己”大概是你最常掛在嘴邊的話(huà)吧。
3. 選“護(hù)身符”
你的壓力來(lái)源始于學(xué)習(xí)或工作。好勝心強(qiáng)的你對(duì)于工作是相當(dāng)投入的,即便是在課業(yè)上也期許能更上一層樓,當(dāng)然師長(zhǎng)或上司對(duì)你的期待更是比一般人來(lái)得高,所以在這樣被看好的心情下,你多少會(huì)有壓力的。
4. 選“面紙”
你的壓力來(lái)源來(lái)自于家庭。在你的個(gè)性中有隱藏性的完美主義,對(duì)于從小生長(zhǎng)的家庭更有一股依賴(lài)與期待,所以家庭能給你足夠的力量,但相對(duì)而言,家庭也可能會(huì)帶給你不小的壓力。
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