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TA不喜歡我,是因為我不夠好嗎?
作者:李越 2020-08-23 09:44:36 婚戀心理

大家好,我是笑染。

昨天晚上,我做了一個夢。

我夢見一個隆重的宴會上,有一位男士邀請我去前排最中央的位置??墒俏覂刃母杏X很擔憂,拒絕了。

不久,一位甜美、嬌柔、優(yōu)雅的女士進場,在眾人的矚目下,坐在了中央的位置上。

我站在門口靜靜看著,覺得她果然比我更合適那個位置,但同時內心充滿了自卑和羨慕。

這時我才意識到,我多想成為她那樣“實至名歸”的美麗女人,多么渴望大家的關注和認可。

于是畫面一轉,我濃妝艷抹,努力走出漂亮的模特步,渴望獲得剛剛邀請我的男士的注意,可是無論我怎么努力,對方都不再看我一眼。

夢境結束,我覺得糟透了。

醒來后,我覺得這是一個充滿隱喻的夢境。

在夢中,我做了兩件事:

1、拒絕邀請。

2、努力吸引他人的注意。

這兩件事看似是矛盾的,卻絕佳地展現了我的心理:自卑和討好。

一方面,我不相信自己足夠好,能夠成為眾星捧月般的存在,而不被嘲笑和拋棄,所以我害怕別人的邀請,選擇了拒絕。

TA不喜歡我,是因為我不夠好嗎?

另一方面,我又極其渴望被重視的感覺,所以“東施效顰”,卻因為自己的努力被忽視,而更加受傷。

于是我開始思考,這樣的想法健康嗎?如果不健康,是哪里出現了問題呢?

是因為我真的不夠好看嗎?

答案是肯定的。

但另外一方面,不是每一個“不夠好看”的人都會做我這樣的夢。

所以,是我太缺愛,太渴望關注了嗎?

是的,但我并不覺得“通過努力變好看”,就能填補內心缺愛的創(chuàng)口,因為許多美女同樣遭受著自卑的折磨。

于是我想到,問題的關鍵可能是,我把“那個位置”,當作了評判自己的標準。

只有“坐上那個位置”,“受到大家的稱贊”,“和邀請我的帥哥約會”,我才是“足夠好的”。

我不覺得成為一個能幫助大家的情感咨詢師是足夠好的,成為一個醫(yī)學博士是足夠好的,在這個復雜的社會好好活著是足夠好的。

在某種場合得到異性的關注和認可,才是足夠好的。

這讓我想起從小學,到高中,我時常經歷這樣的場景:

我因為成績好被老師表揚,可是我喜歡的男生只會盯著自己喜歡的女生看,而不會在意我。

漂亮的女生可以玩弄男生于股掌之中,收到鮮花、巧克力、情書……而我只能低頭默默學習,內心充滿羨慕嫉妒恨。

這大概是一個“不夠好看”的女生在青春期原始的羞恥感、自卑感。

我想要掌控那樣的局面,征服那些對我不屑一顧的人。所以我瘋狂得想要得到異性的關注,以顏值為標準評判一切,而忽視自己其他方面所有的成就。

但大家喜歡的,不一定就是好的,是對的。

就像明星永遠比科學家賺得多,“喜歡高顏值的人”是一條客觀存在的規(guī)律,但不代表它是一種“正義”。

我這樣寫不是為了告訴大家:別人不可以因為你不夠好看就拒絕你,這是不道德的。

而是為了告訴大家:不要因為自己不夠好看,就否定自己的一切,自慚形穢,搖尾乞憐。應該正視自己的優(yōu)缺點,努力爭取自己想要的東西。

比如說,回到開頭的夢里,我真的很想走到宴會中央,接受大家的關注、帥哥的邀請。

我可以在力所能及的范圍內把自己打扮的得體、精致,同時坦誠地接受自己在外貌上可能的不足,遇到的困難和阻礙。

在面對那些質疑我的目光,覺得我“不配”,“不夠美”的評判時,盡可能展現自己的優(yōu)點,讓大家知道我為什么能站在這里。

如果外貌是一塊敲門磚,那就去適應它。但如果自己真的不夠好看,那就在適應規(guī)則的同時打破它。

以上舉例僅僅是一個夢境里的聚會,在情場、工作中,同樣是這樣的。

其他人有理由因為你的“不好看,“不聰明”而離開你,但你不必因此而放棄自己。

在感情中,遇到委屈,要大膽指出對方的錯誤,當斷則斷,而非自怨自艾,停留在“變更好證明自己”的怪圈。

在工作中,遇到好的機會,要勇敢爭取,若非覺得自己“不夠優(yōu)秀”而退縮,默默等待上級“請你做事”。

最后,回答標題的問題:“他不喜歡我,是因為我不夠好嗎?”

答案是肯定的,也是否定的。

努力是有用的,但不是萬能的。

追求100%的掌控,得到的肯定是100%的挫敗。

不過,真正的答案也許是:你尚沒有看見自己的好,更遑論讓別人看到。

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