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有時(shí)候阻止你腳步的，并不是你看得見的東西，而是你看不見的東西。琴鍵是有限的，但你是無限的，你在那88個(gè)鍵上能創(chuàng)造出的音樂是無窮無盡的。

《海上鋼琴師》這部電影所講述的是，Virginian號(hào)豪華郵輪上，一個(gè)孤兒被遺棄由船上的水手撫養(yǎng)長(zhǎng)大，取名1900。每個(gè)聽過他演奏的人，都被深深打動(dòng)。一切都發(fā)生在海上，在那一艘船上，他始終不肯下船。

就如同白島碰到的小伙伴們一樣，被困在了“自我”的船只上，在大海中顛簸。

唔，請(qǐng)跟白島一起聽聽看小伙伴們的故事吧？

01、“好像喪失了開心的能力”

白島的朋友小妮是一個(gè)學(xué)習(xí)德語的同學(xué)，在大學(xué)期間因?yàn)槌煽?jī)優(yōu)異被外派到德國(guó)交換一年。

剛到達(dá)的時(shí)候，她在微信上對(duì)我說她對(duì)未來的生活充滿了希冀，從當(dāng)初興奮地分享每天的見聞，去各國(guó)旅行發(fā)定位之后，她進(jìn)入了cultural shock（文化沖擊）的低潮時(shí)期，一度在朋友圈失去了音訊。

時(shí)間到了今年四月，小妮又來找白島，她說初春乍寒的法蘭克福，變得有些不一樣。

“最開始那幾個(gè)月，害怕出門坐車?！?/p>

“他們也不是不友好，可能是文化差異吧…總感覺一上車就會(huì)被所有人盯著?！?/p>

白島安慰小妮，是呀是呀，全球疫情的發(fā)展確實(shí)太讓我們意想不到了。

但小妮也覺得委屈，疫情期間所有中國(guó)學(xué)生都越來越緊張的時(shí)候，隔壁的舍友們卻在不停聚集，歡聲笑語，日復(fù)一日。每天聽到這樣的笑聲，她都感覺渾身發(fā)抖。

“每天能做的事情太局限了。有幾周一個(gè)人都不想見，莫名其妙焦慮難過，做什么都打不起精神?！?/p>

歸屬感，其實(shí)是每個(gè)人都有的基本情感需求，也是一個(gè)人認(rèn)為自己被一個(gè)群體所接納的感受。

當(dāng)留學(xué)生獨(dú)自一人來到異國(guó)他鄉(xiāng)，已經(jīng)要面對(duì)很多從未想過的問題和困難。再加上和周圍環(huán)境的文化差異，大家一開始很少會(huì)感受到自己是被周圍環(huán)境接納的。隨著這種認(rèn)識(shí)而來的，就是許多孤獨(dú)和抑郁的情緒。而這個(gè)時(shí)候如果更偏向把注意力放在那些負(fù)面的事件上，就會(huì)感覺到更加不被人接受，從而封閉自我以至于加重負(fù)面情緒。

其實(shí)有些時(shí)候，我們能鼓起勇氣踏出舒適圈，找到一個(gè)愿意聽自己傾訴的人，就有機(jī)會(huì)能夠打破這個(gè)循環(huán)，在異國(guó)他鄉(xiāng)感覺到被接納。這一份歸屬感，也會(huì)讓我們擁有更好的心態(tài)，更好地與自己相處。

02、“我究竟是哪里做得還不夠？”

微博上活躍的大V小Y，是白島學(xué)校中有名的學(xué)姐，不僅是家長(zhǎng)口中典型“別人家的小孩”，還是學(xué)弟學(xué)妹們眼中的“精神榜樣”。四年前，成績(jī)優(yōu)異的她以保送生的身份進(jìn)入了全國(guó)排名top5的大學(xué)。

然而在她的小號(hào)中她透漏了真實(shí)的自己，其實(shí)別人對(duì)她所謂的“習(xí)慣性優(yōu)秀”的定位帶給她的卻不是風(fēng)光，她需要非常努力地去符合別人眼中的自己。一個(gè)又一個(gè)的肯定，幫她確認(rèn)光環(huán)還在。

“啊。今天又是符合人設(shè)的一天?！?/p>

大學(xué)最后一年的小Y，將美國(guó)常青藤名校的碩士設(shè)為又一個(gè)想攻克的目標(biāo)。她考了三次GMAT，卻遲遲沒有取得想要的成績(jī)。

“后來每次看到備考群里有人出分，心就咯噔一聲?！?/p>

在申請(qǐng)季的結(jié)尾，小Y收到女神校回信，答案是“不適合本專業(yè)”。

她在微博里寫道： “在上大學(xué)之前，我覺得世界上所有的事，沒有什么是做不到的?！?/p>

“幻想過在加州的海灘邊，為喝著雞尾酒談笑風(fēng)生的人們彈琴，伴著海邊的晚霞?！?/p>

高中時(shí)她是校級(jí)表演鋼琴曲目的固定嘉賓，聚光燈照在眼前的灼熱，曾經(jīng)觸摸黑鍵白鍵的洶涌。潦草的音符落在她最熟悉不過的五條線譜上，而現(xiàn)在手邊的底稿上，只留下了一串串的數(shù)字和理論。

打開塵封的琴蓋，隨手一按，是有點(diǎn)突兀和陌生的聲響。

其實(shí)白島想說，家庭和老師對(duì)小Y的要求，讓她不知不覺擁有了一個(gè)完美主義人格。

擁有這種完美主義性格的人由于對(duì)自身要求極高，做什么事情都會(huì)追求極致。他們精益求精的態(tài)度能讓自己擁有高質(zhì)量的生活，在事業(yè)上也會(huì)比平常人更容易成功。

然而，由于種種現(xiàn)實(shí)因素，有時(shí)候?qū)崿F(xiàn)高標(biāo)準(zhǔn)對(duì)我們來說其實(shí)難度非常大，所以大家并不是每次都能達(dá)到自己的預(yù)期目標(biāo)。在面對(duì)理想和現(xiàn)實(shí)的落差時(shí)，完美主義者往往更容易產(chǎn)生焦慮或抑郁的情緒，這些負(fù)面情緒一旦在心里堆積起來，就容易成為各種心理疾病的導(dǎo)火索。

03、“空中樓閣要不要去建？”

找上白島前來傾訴的Raymond是在一個(gè)幸福的家庭長(zhǎng)大的，父母在穩(wěn)定的機(jī)構(gòu)工作。作為一個(gè)家庭觀念很重的孩子，他從小就希望能成為像他父母的一樣，受人尊敬而且穩(wěn)重的人。

畢業(yè)了之后，他按部就班的進(jìn)入單位，有一個(gè)面試時(shí)的瞬間深深地刻在他腦海里。

“介紹一下自己的興趣愛好吧?！薄按蚧@球！還有樂隊(duì)，在一些大學(xué)和音樂節(jié)表演過，我記得那個(gè)音樂節(jié)是在7月下…”“可以了。那你除了這個(gè)還有什么特長(zhǎng)？”

突然想起房間桌角里那個(gè)被自己冷落了許久的相機(jī)，感覺心里好像被什么堵住似的。小聲回答“還有攝影”。

進(jìn)了單位短短三個(gè)月，少數(shù)幾次開會(huì)的時(shí)候，Raymond能夠拿起相機(jī)。

對(duì)準(zhǔn)了正在開口講話的領(lǐng)導(dǎo)，但焦距不受控的對(duì)焦到了的卻是窗外意外闖進(jìn)畫面的黃鸝。

“夢(mèng)想總遙不可及，是不是該放棄？”日復(fù)一日的生活與格格不入的工作環(huán)境，他知道自己難妥協(xié)。但是放棄安穩(wěn)的生活，這樣的代價(jià)不知道是不是承受得起。

在網(wǎng)上尋找會(huì)議模版ppt的時(shí)候，Raymond點(diǎn)開了郵箱，是盧浮宮學(xué)院攝影項(xiàng)目的廣告。

“那就從零開始吧?！彼]眼深吸了一口氣。

Raymond的故事告訴我們，對(duì)于畢業(yè)后的第一份工作，我們其實(shí)不需要非常緊張地去挑選它?？梢岳斫獾氖牵?yàn)槌醮芜M(jìn)入職場(chǎng)，很多同學(xué)自然就會(huì)對(duì)第一份工作有許多的期待與憧憬。

有些工作是需要大家去做了，才能感受到它是不是適合自己的。在現(xiàn)在飛速發(fā)展社會(huì)，只有非常小的一部分人是一生只在一個(gè)職位上工作的，絕大多數(shù)然人都是需要經(jīng)歷工作的變化與選擇。沒有人可以保證自己的每一次選擇都是成功的，因此我們希望大家每一個(gè)選擇都可以遵從自己的內(nèi)心。

04、“最后我選擇走下船去看看”

白島的幾位好朋友，小妮、小Y和Raymond，在與“白島”相遇之后決定下船去看看。而船下與船上，對(duì)他們來說真可謂是更開闊的世界。

// 小妮

小妮之后得到了一只鄰居奶奶家的貓咪，她給它取名叫作“晴天”。談到這個(gè)名字的由來，她覺得晴天的到來，就像名字一樣明朗。

“不管怎么樣的情緒，其實(shí)就像一場(chǎng)小小的過敏。”

“我不想再去糾結(jié)所謂的困境，關(guān)注做好每一件小事。”

“總會(huì)雨過天晴。”

// 小Y

而之前提到的小Y，在最心灰意冷的五月某一個(gè)平常的下午，收到了女神校被她用來沖刺的專業(yè)的錄取。在起起落落的心路歷程中，她已經(jīng)鍛煉出了一顆“強(qiáng)心臟”。

“不管今年能不能去得了我都可以接受?！?/p>

“我又開始練琴了，高考與人生不同，人生根本不只是A或B的選項(xiàng)?！?/p>

// RayomndRayomnd最終也實(shí)現(xiàn)了夢(mèng)想，在放棄了工作之后進(jìn)入了自己感興趣的領(lǐng)域。

然而他所追求的遠(yuǎn)方，也有很多辛苦的瞬間。即使他進(jìn)入了這樣一所藝術(shù)殿堂，他也并沒有做到自己所想的那樣完全隨心所欲。相反的，他每天在為作業(yè)煩惱，時(shí)不時(shí)也被社會(huì)環(huán)境影響自己的創(chuàng)作。

Raymond說，他的同班同學(xué)有已經(jīng)工作了幾年的記者，也有已經(jīng)擁有了雙胞胎的上班族，還有已經(jīng)在某個(gè)領(lǐng)域很成功的教授。

“以后，我想做去拍攝也想去做編導(dǎo)，這算是一種信念吧。”

“我還是挺開心走這條路的，怎么說的來著，‘Ce qui nuit à l’un sert à l’autre’，‘失之東隅，收之桑榆’?！?/p>

其實(shí)，人生真的不是由一個(gè)對(duì)于工作的選擇就可以決定的。

相信很多人跟以前的小Y和Raymond一樣，認(rèn)為自己需要從工作中得到生活的全部滿足感，這其實(shí)也是一個(gè)十分常見的career myth（職業(yè)規(guī)劃誤解）。

我們知道，能夠從工作中獲得自我滿足是大家一直以來都需要去追求的東西，但職場(chǎng)只是給我們帶來價(jià)值和滿足感的一個(gè)方面。生活中還有很多其它方面可以讓我們實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值。

不要忘了，除了學(xué)習(xí)和工作，我們還可以有很多不一樣的生活。

但如果你還沒有擁有能夠改變自己的主動(dòng)權(quán)，我們也可以從學(xué)習(xí)之余的空閑時(shí)間里，通過練習(xí)其它的興趣愛好來獲得足夠的滿足與自我價(jià)值。

還有段話想送給在看這段話的讀者們，像《美國(guó)往事》中提到的那樣：

“當(dāng)我對(duì)世事厭倦的時(shí)候，我就會(huì)想到你。想到你在世界的某個(gè)地方生活著，存在著，我就愿意忍受一切。你的存在對(duì)我來說，很重要。

真的很期待與你某天相會(huì)。

如果你在這些故事中找到了自己的影子，又或是你也正在因?yàn)橄嗨频慕?jīng)歷而煩惱著，想知道如何更好地面對(duì)與解決負(fù)面情緒嗎？

References

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