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失戀的時(shí)候，你的大腦和身體正在經(jīng)歷什么？

上期分手失戀情緒調(diào)控發(fā)出去之后，收到了大量粉絲的留言，希望我可以具體解釋一下失戀為什么這么痛苦？

人們?cè)谑俚臅r(shí)候到底經(jīng)歷了什么？

我們的大腦有一個(gè)獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制，就是你在談戀愛(ài)的時(shí)候，大腦釋放神經(jīng)遞質(zhì)多巴胺，多巴胺會(huì)激活大腦回路，并產(chǎn)生渴望，渴望產(chǎn)生動(dòng)機(jī)，鼓勵(lì)你去靠近你的愛(ài)人。

分手之后，大腦的獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制會(huì)堅(jiān)持希望你擁有浪漫關(guān)系，持續(xù)獲得多巴胺，這就好像是深陷在煙癮之中的人，只能是加大劑量才能夠得到滿足。在這種情況下，大腦的獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制會(huì)讓你做一些傻事，比如是醉酒后打電話給前任，或者是祈求他回到你身邊，當(dāng)你的伴侶離開(kāi)了你，你的身體就會(huì)有感覺(jué)，你的胸腔會(huì)發(fā)緊，你感覺(jué)胃部緊縮，或者會(huì)有一種往下沉的感覺(jué)。

就像是聽(tīng)到噩耗時(shí)的反應(yīng)，控制身體對(duì)痛苦的反應(yīng)系統(tǒng)，正忙著告訴你的身體，有壞事正在發(fā)生，由于大腦控制著身體，這些系統(tǒng)的全部開(kāi)啟會(huì)激發(fā)災(zāi)難性的后果，比如釋放壓力荷爾蒙，進(jìn)而影響心臟、消化系統(tǒng)、甚至是免疫系統(tǒng)，所以分手的時(shí)候你的身體，各個(gè)部分被大腦調(diào)至災(zāi)難應(yīng)激狀態(tài)，所以分手的時(shí)候你除了會(huì)覺(jué)得特別痛苦之外，你還會(huì)覺(jué)得特別累。

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