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自戀型人格

自拍誕生很久以前，古希臘羅馬流傳著一個(gè)神話，關(guān)于“有個(gè)人有點(diǎn)過(guò)于迷戀自己的影像”。

有一個(gè)版本說(shuō)，那希瑟斯是一個(gè)英俊的小伙子，他環(huán)游世界為了尋找自己的愛(ài)人。在拒絕了森林女生艾寇之后，他瞥見(jiàn)了自己在河里的倒影，并且愛(ài)上了它。

由于其無(wú)法自拔，那希瑟斯最終溺死在了河里。一朵花在他死去的地方冒了出來(lái)，那朵花因此得名為“那希瑟斯”（水仙花）。這個(gè)神話體現(xiàn)了自戀的核心意思，被高估的而且有時(shí)候有害的自我陶醉。

但這不是一種會(huì)出現(xiàn)在建議專欄里的個(gè)性，事實(shí)上，他由一系列的特質(zhì)組成，已由心理學(xué)家界定和研究。

自戀在心理學(xué)意義上的定義是一種夸大和膨脹的自我形象。不同程度上，自戀者認(rèn)為他們更好看，更聰明，而且比別人更重要，于是他們理所應(yīng)當(dāng)要有特殊的待遇。

心理學(xué)家區(qū)分了兩種形式的自戀：浮夸型自戀和脆弱型自戀。還有一種自戀型人格障礙，它是一種更極端的形式，我們待會(huì)再回來(lái)談這個(gè)話題。

浮夸型自戀最常見(jiàn)，它的特點(diǎn)是外向、強(qiáng)勢(shì)和希望得到關(guān)注。浮夸型自戀的人希望得到注意力和權(quán)力，有時(shí)候作為政客、名人名媛、文化領(lǐng)袖。當(dāng)然，不是每個(gè)追求權(quán)力地位的人都自戀。

很多這么做的人是基于非常正面的理由，比如為了展示自己全部的才能，或者是為了幫助人們生活得更好。但是自戀的人，是為了追求權(quán)力，是為了那種狀態(tài)，還有隨之而來(lái)的備受矚目。

而脆弱型的自戀者可以文靜且內(nèi)向。他們對(duì)待遇非常敏感，但是容易被威脅或者被怠慢。這兩種情況，自戀中最陰暗的部分是經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間之后才顯示出來(lái)的。

自戀者容易有自私的舉動(dòng)，所以自戀的領(lǐng)導(dǎo)人可能會(huì)做有風(fēng)險(xiǎn)或者不道德的決策，自戀的伴侶可能會(huì)不誠(chéng)實(shí)或者不忠誠(chéng)，當(dāng)他們美化自己的視角被挑戰(zhàn)的時(shí)候，他們會(huì)變得憤憤不平和具有攻擊性。

它就像一種病，得了病的人自我感覺(jué)良好，但是身邊的其他人卻在遭罪?；氐角懊嫣岬降哪莻€(gè)極端的情況，這種行為被界定為一種心理障礙，即“自戀人格障礙”。

人口中1%-2%的人有這種障礙，而且多為男性。它還是一種只針對(duì)成年人進(jìn)行診斷的病癥。年輕人，尤其是兒童，可能非常自我為中心，但是這可能是成長(zhǎng)過(guò)程中的正常現(xiàn)象。

第五版的《精神疾病診斷與統(tǒng)計(jì)手冊(cè)》中描述了自戀人格障礙的多種特質(zhì)。其中包括自視清高，難有同情心，特權(quán)意識(shí)和需要被尊重和關(guān)注。

使這些特質(zhì)成為真正的人格障礙的是他們主導(dǎo)別人的生活并且造成重大的麻煩。試想一下，不去關(guān)心愛(ài)護(hù)你的伴侶或者孩子，你利用他們作為一種獲得關(guān)注或者尊重的資源。

假設(shè)你不去尋求對(duì)于你自己表現(xiàn)的建設(shè)性意見(jiàn)，而是去指責(zé)每個(gè)試圖幫助你的人。那么，是什么導(dǎo)致了自戀呢？

根據(jù)兩項(xiàng)相關(guān)研究，是一種很強(qiáng)的基因成分導(dǎo)致了自戀，雖然我們還無(wú)從知道究竟是些什么基因參與了其中。不過(guò)，外在環(huán)境的原因也不容忽視。

如果家長(zhǎng)把孩子捧得很高，那么他們的孩子就可能變成浮夸型的自戀者。冷酷的控制欲強(qiáng)的家長(zhǎng)容易培養(yǎng)出脆弱型自戀者。

在注重個(gè)人價(jià)值和自我推銷的文化中，自戀程度也似乎更高。比如在美國(guó)，從上個(gè)世紀(jì)70年代以來(lái)，自戀作為一種個(gè)性特質(zhì)一直在增加，這一時(shí)期不僅自我主義運(yùn)動(dòng)取代了其60年代對(duì)于公共的關(guān)切，而且物質(zhì)至上精神不斷高漲。

最近，社交媒體極大地提升了自我鼓吹的可能性，雖然需要說(shuō)明一下目前沒(méi)有明確的證據(jù)顯示社交媒體導(dǎo)致了自戀；但是，它為自戀者提供了一種去尋求社會(huì)地位和關(guān)注的渠道。

那么，自戀者能不能修正這些缺點(diǎn)呢？能！任何可以幫助自己客觀審視自己，和關(guān)愛(ài)他人的事情，像心理療法或者增強(qiáng)同情心的訓(xùn)練，都是有效的。

難就難在，有自戀人格障礙的人難以不斷地自我努力和自我完善。對(duì)于一個(gè)自戀者而言，從不討喜的角度進(jìn)行自我反省是困難的。

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