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不少姑娘都有這樣的困擾，過了熱戀期，自己和男朋友的生活悄然發(fā)生變化。

白天上班，晚上碰面，手機比對方更好看，姑娘想聊天，男人卻總是敷衍應付。

姑娘為此糾結頭疼：

他怎么不愿意和我聊天呢？手機比我好看嗎？

他為什么不愿意和我聊聊興趣愛好？

他是不是不愛我？我怎么才能融入他的生活呢？

……..

其實，98%的受訪女性表示，她們希望能和所愛的男人更談得來，更融入他的生活。

怎樣融入男人的生活？這是一個亙古不變的兩性話題。

我的一個來訪者文文就是如此。

文文戀愛兩年多，各方面都很合適，但男朋友出去玩從不帶她，每個周末，男朋友雷打不動地和好基友們踢球、擼串、喝酒。

久而久之，文文生氣了：“干嘛不帶我去？”

男朋友苦笑：：“你又不喜歡，何必呢？”

的確，文文很宅，不喜歡喧鬧。

男朋友對她挺好，本身條件也很不錯，是個優(yōu)質的結婚對象。

可是，工作了一周，沒有交集的周末，真的讓她很窩火。

其實，融入生活，需要相互的信任、相互的欣賞、共同的生活步調。

想不付出就獲得自己期望的滿足和幸福，那是神話。

那么該如何自然舒適的融入男人的生活掌握主動權呢？

1、四步溝通法

兩個人在一起，男女思維大不同，這種時候該怎么更順暢的溝通，讓彼此的生活交集更大一點呢。

美國傳播學教授吉姆·柯明斯在《蜥蜴腦法則》一書中提出了“四步溝通法”。

用文文的案例來嘗試“四步溝通法”。

第一步，“發(fā)生了什么”。

文文的問題是，男友的日常社交活動里沒有“她”，兩個人的交集越來越少，久而久之，情感步伐自然就失調了。

第二步，“我有什么感受”。

文文的感受是“我覺得很難過”

第三步，“為什么會有這種感受”。

在男朋友快樂度過休息日的時候，文文是一個人度過的，原本計劃兩個人一起去看個電影，現在卻變成一個人了，內心覺得很失落。

第四步，“我希望對方怎么做”。

文文希望男朋友多陪陪她，這個時候切忌不要因此發(fā)火，大鬧一場。而是用這個四步溝通法，告訴男友自己的感受和接下來希望他怎么做。

比如，希望男朋友出去玩的時候可以帶上自己。

或者，可以用獎勵的方法，在他陪文文一個周末的時候，可以兌換一次周末出去玩的機會，這個時候，男生本能的抗拒感就會少了。

一定要注意，提的要求和希望不能是完全要對方做出犧牲的那種，不然就會很容易引起對方的抵觸心理，久而久之，反而越來越害怕陪你了。

因為他一想到陪你就要犧牲掉自己和好友的聚會，就算是硬留在你身邊，只怕是心早就飛出去了。

2、適當表揚，激起男人的保護度

女人想讓男人把自己放在掌心里疼，其中一個非常重要的點就是要讓男人有成就感。

心理學有個赫洛克效應，是指及時對工作結果進行評價，能強化工作動機，對工作起促進作用。

但是，適當表揚的效果明顯優(yōu)于批評，而批評的效果比不予任何評價的好。

換句話說，不管男人做點啥，想要讓男人更好更愛你，那就必須表揚他，夸他。

我們繼續(xù)用文文的案例來舉例。

周末到了，文文期待男友陪自己逛個街看個電影，偏偏男友咋咋呼呼說要要去打籃球，而且并不是征求文文的意見，而是直接通知文文后就走了。

等回來，已經是大晚上了，而且一身的汗臭味，臭襪子一進門就亂扔。

按照文文的習慣，肯定要生悶氣了。

切忌，男人的思維是直線型的，完全不會明白女友為什么又生氣了，“好郁悶，我每周開開心心打球回來她總是再生氣，也不知道她氣什么，真是沒意思。”

所以，這種時候，就算批評也比生悶氣不回應要好。

如果文文實在很生氣，我們建議她直接批評：“我在家等了你一天，想去看電影，但你到這個點才回來，我很生氣，我覺得你不在乎我?！?/p>

當然，這樣有可能會引起吵架，但至少，男人知道你是為什么生氣，下次會稍作注意。

但是，想要男人把你融入生活，最好的建議是——表揚他。

“你這個點回來還能陪我看場電影，謝謝你專門回來陪我看電影，親愛噠，看起來，你今天打球打得好高興啊，我希望我們看電影也能很開心?！?/p>

當文文主動體恤他，并適當提出需求時，男人反而會因為沒陪伴而覺得有點愧疚：“我只顧自己打球，她還安慰我，接下來我一定要好好陪她，滿足她。”

慢慢的，男人得到越來越多的表揚，也會承擔起更多的男友的責任，自己協調好陪伴女友的時間，安排好個人的自由時間。

撒嬌的女人最好命

從心理學的角度來看，撒嬌并非是人人都有的技能，它與人格完整度有關，撒嬌的人格底色是“世界是安全的，我是好的，值得被愛的。”

他們內化的互動模式里，充滿著被接住，被回應，被滿足的安全感。

所以，懂得撒嬌的女人更能通過“我很好”的心理暗示獲得甜蜜愛情。

那么，如何撒嬌讓男人無法抗拒呢？

（1）示弱式撒嬌

懂得示弱求助的姑娘更惹人疼，比如說，加班晚回，你想讓男朋友來接你下班，嬌滴滴的撒嬌絕對有效：“親愛噠，我加完班都很晚了，那條路好偏僻，我好害怕，你來接我吧？

適當的示弱能很好的增加女性的柔弱美，激發(fā)起男性的保護欲。

（2）夸獎式撒嬌

夸獎式撒嬌也非常有效，夸獎會更滿足男性需要被崇拜的心。

比如，你想讓男朋友來接你下班，昨天你示弱，今天你可以夸獎：“親愛噠，我同事都說你好帥，又夸你好體貼，你晚上能來接我下班嗎？你要是能來，我一定高興瘋了。”

被夸獎夸得滿心歡喜的男盆友，怎么舍得拒絕這么愛自己的小女友呢？

（3）交換式撒嬌

如果遇到不解風情的鋼鐵直男，交換式撒嬌絕對是你十拿九穩(wěn)能搞定直男的終極撒嬌技巧。

比如說，再次讓男友接你下班，你可以撒嬌：

“親愛的，今晚我想請你看一部你一定會喜歡的電影！記得過來接我下班哦！”

有來有回的交換式撒嬌法，能很好地調劑男人的付出意愿。

記住，女人越會撒嬌，就越好命。

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