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在日常生活中,人們的心理活動和情感活動的表現(xiàn)方式和反應(yīng)強度各不相同：

有的人相當外露,行動敏捷,情緒暴躁；

有的人卻是十分含蓄,行動遲緩,情緒穩(wěn)定;

有的人體驗深刻，情感脆弱，猶豫不決；

有的人卻是大大咧咧，豁達開朗，沉著果斷。

這正是人們具有不同氣質(zhì)的表現(xiàn)。

01.氣質(zhì)的定義

氣質(zhì)是一個人在情感發(fā)生的速度、強度、外部表現(xiàn)和活動靈活性等特點的總和。氣質(zhì)是組成人的個性心理特征，是關(guān)于活動動力方面的特征，也是人生下來具有的、與別人不同的解剖生理上和穩(wěn)定的心理特征。

1.氣質(zhì)是先天的、典型的、穩(wěn)定的心理特征。

氣質(zhì)是先天的，當嬰兒出生以后就會表現(xiàn)出各自的個人心理特征。有的生來安靜，有的生來好動。這些特征將伴隨他們逐漸成長，在行為、情感等方面持續(xù)典型地表現(xiàn)出來。

氣質(zhì)是構(gòu)成每個人個性特征的先天心理基礎(chǔ)，雖然后天的生活環(huán)境對此也會帶來一定的影響，但是它十分穩(wěn)定，與個性特征的其他方面相比顯得不易改變。

2.氣質(zhì)主要表現(xiàn)為人的心理活動動力方面的特征。心理活動的動力能夠體現(xiàn)一個人的氣質(zhì)特征，其包括心理過程的速度和穩(wěn)定性，包括感知覺的速度、思維的敏捷度、心理過程的的強度，包括情緒的強弱和意志力的大小。心理活動的指向性，包括外向或內(nèi)向。

心理活動的動力特征不僅取決于氣質(zhì)特征，也與活動的內(nèi)容、目的和動機有關(guān)。例如，一個人具有其氣質(zhì)特征，但遇到不同的社會生活事件，其體驗、思維、情緒和行為反應(yīng)強度也是不同的，因此我們也不可忽視社會活動的內(nèi)容、目的和動機對氣質(zhì)的影響。

02.氣質(zhì)的類型和特征

01丨氣質(zhì)學說的由來

氣質(zhì)的拉丁語是Temperametnum，原意是比例、關(guān)系的意思。在公元前 2 世紀，古希臘醫(yī)生希波克拉底首次提出了有關(guān)氣質(zhì)的學說。

他認為人的體內(nèi)有4種體液：血液、黏液、黑膽汁和黃膽汁。機體的狀態(tài)是根據(jù)此4種體液的比例決定的。由于不同人種體液組成的比例和優(yōu)勢不同，就會表現(xiàn)出4種不同類型的個性特征。

他把人的個性相應(yīng)地劃分為黏液質(zhì)(黏液占優(yōu)勢)、多血質(zhì)(血液占優(yōu)勢)、膽汁質(zhì)(黃膽汁占優(yōu)勢)和抑郁質(zhì)(黑膽汁占優(yōu)勢)。

02丨氣質(zhì)的特征

1.黏液質(zhì)。平靜和淡漠是黏液質(zhì)人最明顯的特征。他們較難產(chǎn)生激情，也不善于表露自己的情感。然而，一旦引發(fā)了情緒反應(yīng)，反應(yīng)便顯得又深刻又穩(wěn)定。他們的行動較緩慢，但處世謹慎，遇事沉著，神態(tài)穩(wěn)重，顯得理智和周到。

2.多血質(zhì)。容易興奮和激動，但事情一過也能較快地平靜下來。舉止活潑、機敏，有生動的表情和感染的言語，顯得熱情和聰慧，但往往缺乏耐心和毅力。以情感性為優(yōu)勢。

3.膽汁質(zhì)。果斷、堅毅、坦率和倔強是膽汁質(zhì)人的特征。他們熱情積極，易于激動，情感深刻而穩(wěn)定。一旦引起沖動，難以平靜。他們的行為特征是久持不渝、堅決迅速、直爽明朗、精力充沛。但有時會自以為是、傲慢不恭。

4.抑郁質(zhì)。最大特點是多愁善感，優(yōu)柔寡斷。一般情感體驗較少，微弱而持久。辦事精細踏實，緩慢遲疑。他們智力透徹，想象豐富，以專注和深刻為優(yōu)勢。但有時顯得虛弱、痼癖和沉默。

由此可見，氣質(zhì)的類型特征可從情感活動的強度、情感發(fā)生的速度、情感表露的趨向及運動行為的快慢強弱中表現(xiàn)出來。

雖然氣質(zhì)學說把人們的氣質(zhì)類型劃分為4種類型，但實際上完全符合典型氣質(zhì)類型特點的人僅占少數(shù)。大部分的人都是中間混合類型，只是混合中較傾向于某一種類型。

03.氣質(zhì)的生理機制

關(guān)于氣質(zhì)的生理機制有許多不同的解釋。下面介紹幾個較有影響的假說。

01丨體型學說

德國的精神科醫(yī)師 Kretschmer 和美國心理學家Sheldon通過對人的體型與行為之間的大量研究認為，人的體型決定人的氣質(zhì)。

Sheldon把人們的體型分為3種基本類型。內(nèi)胚層體型(肥胖、豐滿、消化功能好)、中胚層體型(全身肌肉發(fā)達、強壯有力)和外胚層體型(瘦長、虛弱、神經(jīng)系統(tǒng)敏感)。

他研究發(fā)現(xiàn)，內(nèi)胚層體型的人以內(nèi)臟優(yōu)勢為主，表現(xiàn)為悠閑自在、喜歡交往、沉著條理、開朗憨厚等特征.中胚層體型的人以身體優(yōu)勢為主，是一種健壯、自信、精力旺盛和大膽肯干的氣質(zhì).外胚層體型的人以大腦優(yōu)勢為主，表現(xiàn)為內(nèi)向、嚴肅、拘謹、多思慮和愛好藝術(shù)。

02丨血型學說

日本的古川竹二和西方的一些心理學家對人的血型與氣質(zhì)的關(guān)系進行了研究，提出了血型學說。他們認為人的氣質(zhì)與血型有著密切的關(guān)系。相同血型的人具有同類的氣質(zhì)特征。

1.O型血者的氣質(zhì)特征：精力旺盛，主觀自信，獨立性強，爭強好勝，意志堅定，對人熱情，喜歡交往，粗枝大葉，缺乏耐心，情緒急躁；

2.A 型血者的氣質(zhì)特征：好靜不好動，情緒穩(wěn)定，善于思索，細心耐心，謹慎順從，不善交際，真誠厚道，辦事踏實，按步就班，顧全大局；

3.B型血者的氣質(zhì)特征：活潑好動，行動敏捷，興趣廣泛，善于交際，積極熱情，富有表情，志趣多變，缺乏恒心，性格外向，情感不穩(wěn)；

4.AB型血者的氣質(zhì)特征：為人機智，爽朗豁達，精明能干，情緒穩(wěn)定，沉著果斷，信念堅定，性情痼癖，滿腹心事，循規(guī)蹈矩，遲鈍刻板，認真細致，責任性強，極端內(nèi)向，不善交際。

03丨高級神經(jīng)活動學說

著名生理學家巴甫洛夫經(jīng)長期研究指出，興奮和抑制的特性是人們高級神經(jīng)活動特點和差異的基礎(chǔ)，他歸納出興奮和抑制有三個基本特征：

1.強度，神經(jīng)細胞承受較強刺激并能持久工作的特性；

2.平衡性，興奮和抑制之間的強度對比，強度相等即平衡性高，強度不一即平衡性低或不平衡；

3.靈活性：興奮與抑制相互轉(zhuǎn)化，相互替代的速度。

他把高級神經(jīng)活動劃分為4種基本類型：

1.弱型：興奮和抑制過程很弱，表現(xiàn)為難以形成條件反射；

2.不可抑制型：興奮大于抑制，表現(xiàn)為好動、攻擊和奔放；

3.活潑型：表現(xiàn)為興奮和靈活；

4.安靜型：表現(xiàn)為難于興奮，平靜、遲緩。

巴甫洛夫認為氣質(zhì)是體質(zhì)的一個重要部分，是構(gòu)成人與人之間差別的解剖和生理上的特點的重要方面。

氣質(zhì)類型是高級神經(jīng)活動類型在人的行為和活動中的表現(xiàn)，高級神經(jīng)活動類型是人先天的遺傳素質(zhì)，其不僅影響人的外部行為，也影響人的認知、情感和動機等。

04.關(guān)于氣質(zhì)理論的評價

氣質(zhì)理論是心理學的重要組成部分。氣質(zhì)是人的心理活動和行為動作方面的動力特點的綜合，并非有積極或消極、好或壞的含義。每種類型的氣質(zhì)都包含正面的特征和負面的特征。所以，了解自己氣質(zhì)的意義在于把握、控制自己的特征性的情感和行為活動。

氣質(zhì)的特征可以影響人的智力活動，但不影響一個人的智力發(fā)展。不同氣質(zhì)的人同樣能夠創(chuàng)造成績，獲得成就。氣質(zhì)也不能決定一個人的社會價值。相同氣質(zhì)的人對社會的影響和對社會的貢獻也不都相同。

氣質(zhì)對人的社會實踐有一定影響，但不起決定作用。氣質(zhì)也不是絕對的穩(wěn)定、持久和一成不變的綜合品質(zhì)，其在某些條件下存在一定的可變性和可塑性。因此，有的心理學家又提出有關(guān)氣質(zhì)可以培養(yǎng)的觀點。

參考文獻

陳福國.人格心理--理論與應(yīng)用[J].診斷學理論與實踐,2005,4(2):附7-附12. DOI:10.3969/j.issn.1671-2870.2005.02.037.

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