心理學(xué)家榮格說(shuō):"你的潛意識(shí)指引著你的人生,而你稱(chēng)其為命運(yùn)。當(dāng)潛意識(shí)被呈現(xiàn),命運(yùn)就被改寫(xiě)了。"
潛意識(shí)掌管著我們所說(shuō)的"命運(yùn)",當(dāng)一個(gè)人對(duì)自己的潛意識(shí)了解得越多,就越能改寫(xiě)自己的命運(yùn)。
工作久了難免會(huì)有跳槽的經(jīng)歷, 只要跳槽,大多數(shù)人必須經(jīng)歷的一個(gè)步驟就是面試。
我曾經(jīng)歷過(guò)這樣一次面試。這次面試的機(jī)會(huì)是通過(guò)朋友內(nèi)推的方式獲得的,三位面試官中兩位我都認(rèn)識(shí),平時(shí)打過(guò)不少交道, 彼此留下的印象不錯(cuò),所以,對(duì)于這次面試的通過(guò),我很有信心。
果不其然,面試開(kāi)始后,我們的交流很融洽,可以看出,三位面試官對(duì)我非常滿意。聊了一陣之后,HR把團(tuán)隊(duì)的主管也叫了過(guò)來(lái),向我介紹了團(tuán)隊(duì)的架構(gòu)、人員構(gòu)成等信息。
按理說(shuō)面試進(jìn)行到這一步,意味這次面試基本上已經(jīng)成功了,而自己被錄取也應(yīng)該是鐵板釘釘?shù)氖虑???墒蔷驮谶@關(guān)鍵的時(shí)刻,自己的一個(gè)行為卻讓事情發(fā)生了戲劇性的變化。
在面試快要結(jié)束時(shí),HR問(wèn)我:“關(guān)于我們公司,或者其它方面,你還有什么問(wèn)題嗎?”
我想了幾秒鐘,接著說(shuō)出了一個(gè)事后連自己都匪夷所思的問(wèn)題:“假如我被錄取后,貴司發(fā)現(xiàn)其實(shí)我不能勝任這項(xiàng)工作,那怎么辦?”
也許是對(duì)方也被我的這個(gè)問(wèn)題弄懵了,四個(gè)面試官坐在那里你看著我,我看著你,都不知道如何回答。
有過(guò)面試經(jīng)驗(yàn)的人應(yīng)該都知道,在面試中提出這樣的問(wèn)題完全就是一個(gè)禁忌。而當(dāng)時(shí)的自己卻莫名其妙地提出了這樣的一個(gè)問(wèn)題,親手將機(jī)會(huì)葬送在自己的眼前。
類(lèi)似這樣的面試經(jīng)歷,自己有過(guò)很多次。
其實(shí)在面試前,我是有準(zhǔn)備的,也知道面試中有哪些禁忌,哪些該問(wèn)哪些不該問(wèn)。但令我很奇怪的是,一到面試的現(xiàn)場(chǎng),尤其是面試的結(jié)尾,自己總是會(huì)有各種方法來(lái)讓面試泡湯。
比如,在面試中當(dāng)被問(wèn)到自己為什么會(huì)離開(kāi)前一家公司時(shí),我會(huì)說(shuō)是因?yàn)樽约壕褪切臒┎幌敫闪耍划?dāng)被問(wèn)到自己有什么缺點(diǎn)時(shí),我會(huì)說(shuō)自己喜歡一個(gè)人能完成的工作;再或者就是像前面一樣,提出一個(gè)讓別人覺(jué)得自己很不自信的問(wèn)題。
面試的屢屢失敗讓我覺(jué)得,無(wú)法通過(guò)大公司的面試,難道真的就是自己的命運(yùn)?
后來(lái),直到我來(lái)到工作室,成為一名小編,進(jìn)而接觸了一些心理學(xué)知識(shí)后,我才漸漸明白了自己這種行為背后的原因:原來(lái),是我的潛意識(shí)在搞鬼。
人的大腦,有意識(shí)和潛意識(shí)之分,其中意識(shí)決定我們的思維方式,而潛意識(shí)則在無(wú)形之中決定著我們的選擇。
當(dāng)我們了解到自己的潛意識(shí)后,我們會(huì)發(fā)現(xiàn),我們口中的命運(yùn),其實(shí)就是在潛意識(shí)中某種模式的重復(fù)。
就拿面試這件事來(lái)說(shuō),我之所以總是會(huì)在面試的過(guò)程中,屢屢親手毀掉自己的面試,就是因?yàn)樵谖业臐撘庾R(shí)中,一直有一個(gè)聲音對(duì)自己說(shuō):“你不行”。
于是,每當(dāng)我面臨重要選擇的時(shí)候,這個(gè)聲音就會(huì)提醒我:以我現(xiàn)在的能力,遠(yuǎn)遠(yuǎn)配不上這個(gè)工作,是不配擁有美好的人生的。我的意識(shí)會(huì)接受到這個(gè)信息,最后我就會(huì)親手毀掉這個(gè)機(jī)會(huì)。
當(dāng)我沒(méi)有意識(shí)到這一點(diǎn)時(shí),就會(huì)一直在這個(gè)怪圈里往返重復(fù),停滯不前,就是因?yàn)槲业臐撘庾R(shí)在一直阻止我。
那么,這個(gè)“我不行"的聲音是如何形成的呢?
這來(lái)源于我們?cè)缒甑捏w驗(yàn)。
就拿我自己的經(jīng)歷來(lái)說(shuō)吧!小時(shí)候,我的媽媽很愛(ài)我,很少指責(zé)我。不過(guò),她對(duì)爸爸卻是看不順眼,覺(jué)得我爸太老實(shí),不會(huì)為人處事,做什么事都不行。
尤其是當(dāng)爸爸因?yàn)榻枇撕芏噱X(qián)給他的一位朋友,而這位朋友最后卻逃之夭夭,一分錢(qián)也沒(méi)有還,而后他因此郁郁寡歡,染上了酗酒的毛病后,媽媽對(duì)他的指責(zé)和抱怨更是變本加厲了。
從小到大,媽媽經(jīng)常在我的面前數(shù)落爸爸的不是,指責(zé)他這也做不好,那也做不好。并對(duì)我說(shuō):"你將來(lái)一定不能像你爸那這么老實(shí),那么沒(méi)用,什么都不行!"
媽媽對(duì)爸爸的這種指責(zé)讓我漸漸覺(jué)得,如果我不把事情做好,就會(huì)讓媽媽發(fā)現(xiàn),其實(shí)我自己也是爸爸那樣"沒(méi)用"、"不行"的。
于是從小到大,不管是學(xué)習(xí)還是生活上,每件事情我都小心翼翼,盡全力去做到最好,生怕被媽媽發(fā)現(xiàn)自己的"本來(lái)面目"。
隨著時(shí)間的推移,這種負(fù)面的自我認(rèn)知會(huì)逐漸內(nèi)化,慢慢進(jìn)入我們的潛意識(shí)中,于是我們就會(huì)本能地認(rèn)為自己"不行",在一些關(guān)鍵的時(shí)刻,就會(huì)用"破壞"的方式阻止自己變好。
類(lèi)似像我這種在面試中用"破壞"的方式讓自己在關(guān)鍵時(shí)刻出錯(cuò)的例子,在我們的周?chē)泻芏唷?/p>
比如,一些平時(shí)學(xué)習(xí)很好的孩子,一到關(guān)鍵考試的時(shí)候就會(huì)生病,導(dǎo)致發(fā)揮失常,考取的分?jǐn)?shù)不理想;工作上有些人總會(huì)在關(guān)鍵的時(shí)候“掉鏈子”,不是這地方做的不對(duì)就是那地方出現(xiàn)失誤,最終導(dǎo)致工作始終無(wú)法按時(shí)完成。
這些情況背后的原因其實(shí)都和我們的潛意識(shí)有關(guān):我們?cè)跐撘庾R(shí)中覺(jué)得自己“不配”考取好的成績(jī)、“不配”按時(shí)完成工作,于是我們就會(huì)在無(wú)意識(shí)中制造各種麻煩來(lái)阻止自己,也就是說(shuō),我們被潛意識(shí)所"操控"了。
那么你可能就會(huì)問(wèn):如果我們發(fā)現(xiàn)自己被潛意識(shí)所"操控"了,如何才能做出改變,從而擺脫潛意識(shí)的控制呢?
在這里提供給大家的方法就是"體驗(yàn)"。
比如,當(dāng)你覺(jué)察到自己在面對(duì)一件事情時(shí),那種"我不行"的潛意識(shí)認(rèn)知又要再一次控制你的時(shí)候,你可以回想一下,曾經(jīng)自己在哪個(gè)時(shí)刻,完成了一個(gè)挑戰(zhàn)?在哪一個(gè)時(shí)刻,是覺(jué)得自己"行"的?那是一件什么事?當(dāng)時(shí)的環(huán)境如何?你自己的感受又如何?
當(dāng)你回想的感受越細(xì)致,越具體,你就越能感受到當(dāng)時(shí)的成功帶給你的積極體驗(yàn)。
也就是說(shuō),這時(shí)候你已經(jīng)用了這種積極的體驗(yàn)去代替你潛意識(shí)中的消極的體驗(yàn)與認(rèn)知,用這種積極的體驗(yàn)去面對(duì)現(xiàn)在的問(wèn)題。隨著練習(xí)次數(shù)的增多,你被潛意識(shí)控制的可能性也會(huì)漸漸降低。
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