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你為自己的容貌、身材或者年齡焦慮過嗎？？

我回頭看看最近十年的自己，可能二十多歲的時候為此焦慮過，比如經常會覺得自己長得不夠好看、臉上有斑有痘皮膚不夠好、屁股很大腿很粗身材過于豐滿不夠纖細等等 ... ...

但是感覺過了三十歲以后就不太會因為容貌或者身材焦慮了，不過不是因為結婚有娃后不再在意自己的外表。

而是因為我本人是“不滿現(xiàn)狀即刻動手去改變”的行動派，這些年我一直在努力，學習健身，化妝和穿搭，不給“焦慮”留空隙。

以前單純地喜歡“瘦”，細胳膊細腿平胸，最好一陣風就能吹倒。所以為了減肥連續(xù)好幾個月不吃晚飯餓到一百斤，還是覺得不夠。每天必做的事情就是上稱稱體重，心情好不好都是由稱上多一斤或者少一斤決定。

現(xiàn)在堅持健身，追求健康，也接受了自己臀大腿粗的梨形身材，因為健身還學習了很多相關的理論知識了解到自己身材上的優(yōu)勢與劣勢，一步一步慢慢提升，強化優(yōu)勢解決劣勢。已經很久不稱體重，更不在乎稱上的數(shù)字。最重要的是我現(xiàn)在在吃喝上從來不虧待自己，畢竟享受美食是一種樂趣。

以前護膚就是不斷的往自己臉上涂各種網(wǎng)紅產品，現(xiàn)在知道：要想皮膚好，防曬補水早很重要，睡早起不熬夜很重要，以及少吃高油高糖食品，必要的時候做醫(yī)美。

以前穿搭隨大眾，盲目追求“流行”，什么火就穿什么管它適不適合，現(xiàn)在學會了根據(jù)自己的身材、膚色、身高等等揚長避短選服飾，喜歡款式偏簡約，質量稍微好一些穿搭。

生日快樂，雖然已經35歲，但很少再為自己的容貌、身材或者年齡焦慮，因為和過去的自己比一直都在進步，比年輕的時候更愛自己，更包容自己，更善于接納不那么完美的自己，所以比年輕的時候更美更自信的阿球！

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