free性玩弄少妇hd性老妇,videosgrais欧美另类,欧美成人看片一区二区,欧美巨大另类极品videosbest,亚洲国产成人精品女人久久久

不要再相信“你將來(lái)一定會(huì)幸福的”這樣的鬼話了

我不是標(biāo)題黨，“你將來(lái)一定會(huì)幸福的”這樣的話真不是什么好話。

你想想，什么場(chǎng)景你會(huì)聽(tīng)到這樣的話呢？

場(chǎng)景一：

前男友移情別戀你的閨蜜，你成了最后一個(gè)知道真相的人。再也瞞不下去的時(shí)候，前男友跑來(lái)跟你分手，看著哭成淚人的你，對(duì)你說(shuō)“你將來(lái)一定會(huì)幸福的?！?/p>

場(chǎng)景二：

你在體制內(nèi)的單位任勞任怨干活，連續(xù)幾個(gè)周末沒(méi)有休息了。這周末好不容易沒(méi)什么事，你興沖沖約了朋友釣魚(yú)。

周五快下班時(shí)，領(lǐng)導(dǎo)把你叫過(guò)去“那個(gè)誰(shuí)，我周一有個(gè)會(huì)，需要一些數(shù)據(jù)。你周末加加班，幫我把數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)出來(lái)?！?/p>

你還沒(méi)來(lái)得及推脫，領(lǐng)導(dǎo)又加上了一句“年輕人多干點(diǎn)活不是壞事，你將來(lái)一定會(huì)幸福的。”你默默的把送到嘴邊的話又咽了回去。

看見(jiàn)了嗎？不管誰(shuí)對(duì)你說(shuō)這句話，都代表著你當(dāng)下處于一種被委屈的，不幸福的狀態(tài)。

他人在讓你付出實(shí)打?qū)嵉拇鷥r(jià)后，用這樣一句輕飄飄的話打發(fā)你，這能是什么好話嗎？

這還不是最可怕的。最可怕的是，當(dāng)你自己也這么認(rèn)為，并相信這句話的時(shí)候，當(dāng)你把幸福的希望寄托在未來(lái)而不是當(dāng)下的時(shí)候，你就離幸福越來(lái)越遠(yuǎn)了。

一、未來(lái)是一種幻象，未來(lái)會(huì)幸福是幻象中的幻象。

在人類的感覺(jué)中，時(shí)間是一條緩緩向前流動(dòng)的大河，人就像河里的小船，被時(shí)間之河推動(dòng)著，經(jīng)歷從生到死的一生。

這段旅程會(huì)途徑很多站臺(tái)。有些站臺(tái)堆滿了幸福，有些站臺(tái)堆滿了不幸。如果當(dāng)下感覺(jué)痛苦，那只要忍一忍，等停靠到下一個(gè)幸福的站臺(tái)，自然就過(guò)上了幸福的生活。

這樣看來(lái)，人幸不幸福主要靠運(yùn)氣。你停靠的站臺(tái)好，你就處在幸福中。你?？康恼九_(tái)不好，你就不幸福。當(dāng)你不幸福的時(shí)候，你忍一忍，等到換一個(gè)站臺(tái)，你就幸福了。

這種想法有一個(gè)根本性的問(wèn)題，它建立的根基是錯(cuò)的。時(shí)間并不是一條蜿蜒向前的河流，未來(lái)也不是真實(shí)的存在，它只是人的一種想象。

對(duì)，我這里要講的不是未來(lái)會(huì)不會(huì)幸福，而是未來(lái)存不存在。

當(dāng)未來(lái)都不存在的時(shí)候，你講未來(lái)會(huì)幸福有什么意義？皮之不存，毛將焉附？

下面我要說(shuō)的話比較燒腦，但非常重要。很多人關(guān)于未來(lái)的錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)，正是導(dǎo)致他們長(zhǎng)期處在不幸福狀態(tài)的原因，他們卻把這一切怪罪于生活。

他們放棄了在當(dāng)下?lián)碛械牧α?，在虛幻中尋找幸福，猶如鏡中花水中月，多么可惜。

沒(méi)有任何事情可以發(fā)生在過(guò)去，所有的事情都發(fā)生在當(dāng)下。

也沒(méi)有任何事情會(huì)發(fā)生在未來(lái)，所有的事情都只發(fā)生在當(dāng)下。

過(guò)去發(fā)生的事情在你頭腦里留下了一個(gè)記憶的痕跡，你對(duì)過(guò)去的一切回憶都是在當(dāng)下進(jìn)行的。

未來(lái)是當(dāng)下的幻象，是思維的想象和投射。當(dāng)未來(lái)到來(lái)時(shí)，它是以當(dāng)下的方式到來(lái)。當(dāng)你思考未來(lái)時(shí)，你也是在當(dāng)下做這件事情。

你永遠(yuǎn)都不能改變未來(lái)，你只能改變當(dāng)下。就像你永遠(yuǎn)都不能改變過(guò)去，你只能在當(dāng)下改變看待過(guò)去的方式。

過(guò)去和未來(lái)本身沒(méi)有現(xiàn)實(shí)性，就像鏡子本身不會(huì)發(fā)光，它只能反射光線。所以過(guò)去和未來(lái)都是永恒的當(dāng)下的光線、力量和現(xiàn)實(shí)性的反映。如果說(shuō)未來(lái)具備一定的現(xiàn)實(shí)性，那也是從當(dāng)下借過(guò)去的。

有些人追求極限運(yùn)動(dòng)，在高度緊張的時(shí)刻，他們能把注意力從過(guò)去以及未來(lái)抽回來(lái)，全然的進(jìn)入當(dāng)下。因?yàn)榧词挂幻腌姴贿M(jìn)入當(dāng)下，他們也可能面臨死亡的威脅。

圣經(jīng)里說(shuō)：“不為明日思量，明日自有安排?！币约啊懊利惖幕▋翰粫?huì)為明天而擔(dān)憂，它們安逸的生活在永恒的當(dāng)下，上帝贈(zèng)予了其豐富的供養(yǎng)?！?/p>

這些飽含靈性的話語(yǔ)表達(dá)的是同一個(gè)意思：你只有抓住當(dāng)下，你才能獲得寧?kù)o和幸福。

如果你不能在現(xiàn)實(shí)的當(dāng)下獲得幸福，你也不可能在虛幻的未來(lái)獲得幸福。

這是一個(gè)振奮人心的發(fā)現(xiàn)：想要幸福，只能從現(xiàn)在開(kāi)始改變，等待沒(méi)有任何作用。

二、就算你說(shuō)的對(duì)，未來(lái)是虛幻的，但我把“我將來(lái)一定會(huì)幸福的”當(dāng)做一種希望不行嗎？

如果你覺(jué)得這樣想可以獲得力量，來(lái)支持自己面對(duì)目前苦難的生活，你可以把它當(dāng)做希望。

但這只是一種權(quán)宜之計(jì)。真正的力量并不在虛幻的未來(lái)，而是在你身上。

是你給了未來(lái)力量，而不是未來(lái)給了你力量。你弄反了獲得力量的渠道。

從未來(lái)獲得的力量，那也是假力量，因?yàn)檫@種力量不會(huì)讓你主動(dòng)去改變目前的生活，而只是被動(dòng)的等待幸福的來(lái)臨。

前面我們已經(jīng)說(shuō)過(guò)，這種等待，等到的就是一種虛幻。

未來(lái)是虛幻的，基于未來(lái)的希望同樣是虛幻的，本質(zhì)上是為了讓你避免感受到現(xiàn)在的不愉快。

“你將來(lái)一定會(huì)幸福的”這句話的背后隱含了一個(gè)意思：你現(xiàn)在是不幸福的。你越是把幸福的希望放到未來(lái)，你越是把自己推入到不幸福的當(dāng)下。

你在制造自我狀態(tài)上的分裂。

如果你過(guò)于沉浸在對(duì)未來(lái)的幻想中，比如一直想象著只要達(dá)成什么條件，或者得到什么東西，就會(huì)有一些美好的事情發(fā)生，你實(shí)際上處于一種防御方式中。

《101種防御》這本書(shū)里把這種防御方式稱為：時(shí)間置換到未來(lái)，俗稱“白日夢(mèng)”。

本質(zhì)上，這是一種飲鴆止渴。通過(guò)幻想，逃避當(dāng)下，并不在當(dāng)下采取行動(dòng)，導(dǎo)致現(xiàn)實(shí)狀況沒(méi)有改變，甚至可能惡化，然后通過(guò)進(jìn)一步的幻想，來(lái)讓自己覺(jué)得好過(guò)一點(diǎn)。

三、你是說(shuō)，我不能擁有希望？

你可以擁有希望。但那些帶給你希望的，也帶給你焦慮。

希望和焦慮就像一枚硬幣的兩面。希望是你認(rèn)為你期待的事情會(huì)成功，焦慮是你擔(dān)心你期待的事情會(huì)失敗，或者某些不好的事情會(huì)發(fā)生。

你越看重希望，你越可能焦慮。你給希望賦予的能量越多，你感受到的焦慮也越多。當(dāng)希望破滅時(shí)，摧毀一切的失望甚至?xí)岩粋€(gè)人帶入絕境。

不管希望還是焦慮，它們都與未來(lái)有關(guān)，與當(dāng)下無(wú)關(guān)。

不僅如此。所有形式的恐懼，那些緊張、不安、壓力、煩惱，都是由于對(duì)未來(lái)過(guò)于關(guān)注而對(duì)當(dāng)下關(guān)注不夠引起的。

越能深刻的進(jìn)入當(dāng)下，你體會(huì)到的焦慮也越少。

若全然的進(jìn)入當(dāng)下，你體會(huì)到的是內(nèi)心的豐盈與平和，不再有匱乏感。

哈佛大學(xué)的心理實(shí)驗(yàn)室對(duì)人的焦慮進(jìn)行了具體的量化與分析，結(jié)果發(fā)現(xiàn)：99%以上的焦慮是毫無(wú)必要的。

這些焦慮中40%來(lái)自對(duì)未來(lái)的擔(dān)憂，30%源于過(guò)去的事情，22%是因?yàn)樯钪械男∈拢?%來(lái)自于個(gè)人無(wú)法改變的事實(shí)，剩余的4%來(lái)自于正在做的事情。

你的焦慮很少是眼前的事情造成的，更多的是擔(dān)憂未來(lái)，自己嚇唬自己。

你對(duì)未來(lái)的擔(dān)心污染了當(dāng)下的感受。你用當(dāng)下的時(shí)間承擔(dān)了未來(lái)一段時(shí)間累積的焦慮和壓力，你關(guān)注未來(lái)太多，關(guān)注當(dāng)下太少，你對(duì)當(dāng)下太不公平。

壓垮人的從來(lái)不是當(dāng)下，而是你對(duì)未來(lái)的擔(dān)心，這其實(shí)毫無(wú)必要。

今天處理好今天的事，未來(lái)的事留給未來(lái)去處理。未來(lái)或許會(huì)產(chǎn)生很多問(wèn)題，但未來(lái)也會(huì)產(chǎn)生很多資源。 這些資源會(huì)幫助你應(yīng)對(duì)問(wèn)題。

同樣的，你只能在當(dāng)下解決問(wèn)題，你不可能在未來(lái)解決問(wèn)題。你對(duì)未來(lái)的想象和規(guī)劃可以幫助你，但把這些計(jì)劃落實(shí)到行動(dòng)上，只有在當(dāng)下。

四、我目前的生活非常痛苦，我不可能自己騙自己，讓自己認(rèn)為事情沒(méi)有那么糟糕。我剛和相戀3年的男朋友分了手，支持我繼續(xù)生活下去的就是未來(lái)重新遇到一個(gè)對(duì)我好的人。

不管你面臨任何事情，你都有三種選擇：改變，離開(kāi)或者接受。

和男朋友分手這件事情已經(jīng)發(fā)生了，你并不能改變它。你能做的只有真正從內(nèi)心里接受這件事，并從你不斷回想的分手的情景中離開(kāi)。

讓你痛苦的不是和男朋友分手這件事，而是你對(duì)這件事的認(rèn)識(shí)，你對(duì)這件事的抗拒和不接受。

你仍然試圖回到過(guò)去，回到?jīng)]有分手的狀態(tài)中，你在腦海里不斷回想分手時(shí)的一切，你自責(zé)，你后悔過(guò)去沒(méi)有做的更好，你期待另一段親密關(guān)系來(lái)拯救你，期待有一個(gè)更好的男朋友，能幫你撫慰傷痛。

迅速找到另一個(gè)男朋友，這樣做確實(shí)能幫你暫時(shí)消除痛苦。但讓你痛苦的內(nèi)心機(jī)制仍然存在，你只是暫時(shí)回避了它，并用自己的行為無(wú)意識(shí)中喂養(yǎng)了它。

等新感情的新鮮期過(guò)去，你將面臨新一輪的痛苦。而那時(shí)，你又開(kāi)始期待下一個(gè)男朋友來(lái)拯救你。

這就像一段循環(huán)，你在這段循環(huán)中沉浮，無(wú)法跳出來(lái)。

打破這種循環(huán)的唯一方式就是接受事實(shí)，不與事實(shí)對(duì)抗。是的，沒(méi)有人喜歡分手，分手這件事確實(shí)很痛苦。但你接受它，痛苦得不到滋養(yǎng)，慢慢縮小，最終會(huì)轉(zhuǎn)變成你成長(zhǎng)的營(yíng)養(yǎng)。

你不接受它，不斷的對(duì)抗，這本身就是在滋養(yǎng)痛苦。增長(zhǎng)的痛苦促使你去尋求快速解決問(wèn)題的方案，即使你內(nèi)心隱隱感覺(jué)到這不是正確的路。

周末我?guī)畠喝セ輬?chǎng)玩時(shí)，有一個(gè)項(xiàng)目叫“彩虹滑道”。項(xiàng)目很簡(jiǎn)單，就是坐在輪胎上，從一個(gè)斜坡沖下去。

輪到我時(shí)，開(kāi)始一段滑行我面朝坡底，并沒(méi)有什么感覺(jué)。突然，輪胎開(kāi)始旋轉(zhuǎn)，我從面朝下往前沖變成了屁股朝下往前沖，一瞬間恐懼籠罩了我。我擔(dān)心輪胎側(cè)翻把我甩出去，看不到前面的情況也加重了我的恐懼。

我極力對(duì)抗這種旋轉(zhuǎn)，我想把輪胎轉(zhuǎn)正。但毫無(wú)用處，輪胎仍然按照自己的節(jié)奏往前滑。瞬間我感覺(jué)天旋地轉(zhuǎn)，腦袋一陣陣發(fā)漲，頭暈惡心涌上心頭。

所幸，我還能感知當(dāng)下的情況。我沒(méi)有聽(tīng)到工作人員驚慌失措的喊叫，我同時(shí)記起了前面的游客也出現(xiàn)過(guò)這樣的情況，他們同樣安全降落。

我放棄了自己與旋轉(zhuǎn)的對(duì)抗，隨它去吧，愛(ài)咋咋地。奇跡在瞬間出現(xiàn)。一旦我放棄了對(duì)抗，接受了旋轉(zhuǎn)的事實(shí)，那種天旋地轉(zhuǎn)的感覺(jué)就消失了，俯沖帶來(lái)的失重快感出現(xiàn)了。

請(qǐng)注意，我不是讓你逆來(lái)順受，接受一切不公。

而是說(shuō)，面對(duì)必須接受的痛苦事實(shí)，比如失戀，比如身患重病，接受是一切療愈的開(kāi)端。

幸福非常吝嗇，比財(cái)富還要吝嗇一萬(wàn)倍。你可能某天獲得一筆飛來(lái)橫財(cái)，比如路上撿到十萬(wàn)塊，中了一千萬(wàn)的彩票，但你從來(lái)?yè)觳坏叫腋?，別人也給不了你幸福，你也等不到幸福，你只能在當(dāng)下去創(chuàng)造幸福。

有很多中了巨額彩票的人，幾年后花光巨款，仍然一貧如洗。有的人養(yǎng)成了大手大腳花錢的習(xí)慣，又沒(méi)有掙錢的能力，返貧后不能適應(yīng)清貧的生活，甚至自殺身亡。

巨量的財(cái)富必須與卓越的財(cái)富管理能力相配位，巨量的財(cái)富也不等同于幸福。它只是讓你在一個(gè)更為奢侈的環(huán)境，重復(fù)你與生俱來(lái)的行為模式。

你只能在當(dāng)下幸福，你只能在當(dāng)下獲得幸福的能力。那些安慰你將來(lái)會(huì)幸福的人，讓他們走遠(yuǎn)點(diǎn)好了。

聲明：本站內(nèi)容與配圖部分轉(zhuǎn)載于網(wǎng)絡(luò)，我們不做任何商業(yè)用途，由于部分內(nèi)容無(wú)法與原作者取得聯(lián)系，如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系我們刪除，聯(lián)系方式請(qǐng)點(diǎn)擊【侵權(quán)刪稿】。