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短視頻為什么會讓人越來越上癮呢?
作者:陳陽 2021-07-03 11:31:49 心理百科

我要分手了!沒想到周末聚會,好久不見的朋友第一句話竟然是這個。

因為我發(fā)現(xiàn)他大晚上看抖音網(wǎng)紅跳舞,還給人家打賞!太惡心了!看起來這位朋友來聚會主要目的是跟我們吐槽的。

電影《永不妥協(xié)》

最關(guān)鍵的是,他現(xiàn)在都不咋和我啪啪了,晚上說睡覺了,其實是在看黑絲小姐姐跳舞,真TM的X了狗了!

結(jié)果這個聚會我們就都在聽她吐槽她男朋友,說再也不相信愛情了……

其實看看身邊,好像不難發(fā)現(xiàn),移動互聯(lián)網(wǎng)、短視頻、直播正在慢慢的影響著人與人的關(guān)系,尤其是兩性關(guān)系,它正在吞噬著年輕人的欲望,讓他們對外界變得麻木。

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日劇《我的恐怖妻子》

01、被短視頻閹割了的年輕的人性欲

剛才那位朋友所說的情況,其實并不是個例,周圍有著太多人,癡迷于抖音、快手短視頻。看看視頻里膚白貌美的小姐姐,8塊腹肌的小哥哥,再看看旁邊正在摳腳的對象,多少是有點落差。

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首先要從我們的大腦說起:愛美之心人皆有之,看到美的人和事物就會讓身體中的多巴胺增加分泌,讓人感受到快樂。

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動畫《奇巧計程車》

但是,多巴胺這個激素有個特點,就是在每次增加分泌過后,它的閾值都會提高一點點,也就是說下次如果我們還是受到了和上次一樣程度的刺激,快樂的感受會比上次少一些。

現(xiàn)在短視頻一般都是幾十秒鐘一個,我們的感官在短時間內(nèi)會受到高頻率高強度的刺激(10分鐘內(nèi)見到的漂亮小姐姐,可能比之前半輩子見過的都多),這會讓我們興奮的閾值越來越高,直到生活中很難再有什么能夠刺激到我們的感官。

雖說誰都喜歡好看的人,但是有些人是可以清楚地知道網(wǎng)絡(luò)中長得又好,身材又好,性格又好幾乎完美的人在生活中是不存在的,而有些人就會深陷其中,執(zhí)著于這種幻象,不能自拔,以至于常年找不到伴侶,或者有伴侶卻嫌棄人家,這是啥問題?

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電影《黑客帝國》

這個就得從我們成長過程中一個重要部分說起,在孩子1歲左右的時候,對于外界的判斷完全來自養(yǎng)育者,如果養(yǎng)育者能夠把關(guān)愛和挫折調(diào)控好,ta就會慢慢的認(rèn)識現(xiàn)實,知道這個世界是有好有壞的。

但如果養(yǎng)育者沒有給予ta足夠的關(guān)愛,或者讓ta一點挫折都沒有,這個孩子就會在“分裂”過程中遇到問題,從而會執(zhí)著于“全好”或者“全壞”的執(zhí)念。

會導(dǎo)致以后過分理想化,如果沒有達(dá)到理想化標(biāo)準(zhǔn),那就會出現(xiàn)攻擊或者毀滅。

比如喜歡一個明星十幾年,卻找不到合適的對象;

比如對于生活工作過分理想化,如果覺得做不到就從不開始;

或者對于短視頻上“完美”的主播產(chǎn)生愛慕,但在生活中找不到就放棄,這些都是嬰兒時期對于“全好”和“全壞”分裂期遺留下的心理問題。

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電影《黑暗陰影》

02、看看也就忍了,還TM的給人家打賞

我之前看過一個網(wǎng)紅基地的培訓(xùn),教網(wǎng)紅們怎么利用看客的心理掙錢,最好用的就是這三種:尋求關(guān)注、窺探欲、保護欲。

保護欲不說了,比較直白一看就明白。說一下尋求關(guān)注這個方法,簡直是屢試不爽。

前段時間有個新聞,有一個初中小孩給女主播打賞十幾萬。

為什么會這么瘋狂,一方面是孩子對錢沒概念,另一個原因是打賞的人,其實是在用錢來填補自己心里的空缺。

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《朗讀者》

就像后來采訪這個孩子時候他說的,“因為在打賞的時候,主播姐姐會念叨他的名字,并且說謝謝,說愛他,這是他媽媽從來沒說過的?!?/p>

成年人也是如此,弗洛伊德說:人的一生總是在彌補童年的缺失。

榮格說:一個人畢其一生的努力就是在整合他自童年時代起就已形成的性格。

其實都是一樣的,兒童時期缺乏的,會在成年后加倍的彌補,但這種彌補在沒有覺察前,就是一個黑洞,永遠(yuǎn)無法填滿。

因此,有無數(shù)個榜一大哥大姐們,不停地給網(wǎng)紅扔錢,其實是在尋找被關(guān)心、被在乎的感覺。

那么,一個主播啥都不干,光直播自己吃飯睡覺,一晚上就能收到十幾萬打賞是什么鬼?

這個就要說道另外一種心理——窺視別人生活的欲望。

從進化心理學(xué)上來講,窺視的心理其實是一種防御機制,在遠(yuǎn)古時代,如果能夠窺視到別人或者其他地方的動態(tài),自己活下來的幾率就會大大增加。

所以窺視別人是一種原始的欲望,這也是為什么現(xiàn)在直播、真人秀這么火的一個原因。

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《9號秘事》第六季的《Lip service》窺視與被窺視

03、如何戒“網(wǎng)癮”

如果已經(jīng)發(fā)現(xiàn)短視頻、直播等影響到了自己的兩性關(guān)系,要怎樣做出改變呢?

第一,最重要的就是要分清(或幫助對方分清)幻想和現(xiàn)實。

一個成熟理智的人是能夠明白,現(xiàn)實中是不可能有盡善盡美的事物的,所謂的那些女神男神,都是美顏濾鏡的產(chǎn)物。

每個人都可以在幾十秒內(nèi)展現(xiàn)出自己的閃光點,但是生活不僅僅只有這幾十秒鐘,一天是有24個小時的。

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電影《愛有來世》

第二,仔細(xì)想想什么是自己真正想要的。

分清什么是欲望,而什么是自己真正想要的,這點挺難的。如果你覺得每天看一些不認(rèn)識的網(wǎng)紅蹦蹦跳跳是自己想要的,那就繼續(xù)。

但是如果你覺得現(xiàn)實生活中的快樂才是自己想要的,就多關(guān)注一下身邊的人和事。

第三,多一些關(guān)心。

就像剛才說的,有很多人是因為在生活中得不到關(guān)心和溫暖,從而到網(wǎng)上去尋找。

電視劇《完美的他》

所以如果你發(fā)現(xiàn)自己的伴侶沉迷于直播、短視頻,想想自己是不是最近對ta的關(guān)懷變少了,如果有,多一些溫暖給ta,可能會發(fā)現(xiàn)事情沒有想象中的那么嚴(yán)重。

最后祝每個人都能得到想要的關(guān)懷。

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