編者按:近來(lái)故鄉(xiāng)揚(yáng)州疫情牽動(dòng)著國(guó)人。每天看到許多的志愿者在用辛勞的付出幫助著社區(qū)每一個(gè)人,用堅(jiān)毅的行動(dòng)拯救著這座城市。心懷感激。今天翻譯一篇有關(guān)社區(qū)志愿者的論文。為揚(yáng)州的社區(qū)志愿者杰出的工作點(diǎn)贊。
危機(jī)期間社區(qū)幫助的心理健康益處:COVID-19 大流行期間的協(xié)調(diào)幫助、社區(qū)認(rèn)同和團(tuán)結(jié)感
文章來(lái)源:The mental health benefits of community helping during crisis: Coordinated helping, community identification and sense of unity during the COVID-19 pandemic 發(fā)表于:2021 年 4 月 5 日
COVID-19 構(gòu)成了無(wú)與倫比的“社會(huì)威脅”。全球政府限制病毒傳播的限制擾亂了社區(qū)并加劇了孤獨(dú)感,尤其是在社會(huì)、經(jīng)濟(jì)和醫(yī)學(xué)上的弱勢(shì)群體中,同時(shí)也限制了獲得基于社區(qū)的重要社會(huì)支持的機(jī)會(huì)。因此,有助于確定保護(hù)社區(qū)成員心理健康和福祉同時(shí)保持社會(huì)凝聚力的方法的研究勢(shì)在必行。然而,雖然大流行使人們迫切需要尋找社會(huì)聯(lián)系的機(jī)會(huì)來(lái)支持他們的心理健康,但它也創(chuàng)造了對(duì)社區(qū)成員自愿抽出時(shí)間來(lái)支持他人的需求。
盡管大流行對(duì)社區(qū)生活有潛在的腐蝕性影響,但社區(qū)通常通過幫助最脆弱的成員來(lái)應(yīng)對(duì),這導(dǎo)致基于社區(qū)的互助團(tuán)體在全球范圍內(nèi)激增,志愿者涌入正式角色。這一反應(yīng)提供了必要的援助,并補(bǔ)充了政府支持公民的努力。集體幫助的熱潮符合人們對(duì)志愿服務(wù)對(duì)建立社區(qū)認(rèn)同和支持的好處的新認(rèn)識(shí),這反過來(lái)又增強(qiáng)了幸福感。牢固的社會(huì)關(guān)系和集體支持在有效長(zhǎng)期應(yīng)對(duì)緊急情況中的關(guān)鍵作用。
1 COVID-19 對(duì)社區(qū)心理健康的影響
COVID-19 的社會(huì)和經(jīng)濟(jì)后果構(gòu)成了一種能夠引起慢性焦慮的壓力源,特別是在死亡率高的社區(qū),以及對(duì)已有健康問題。最近的數(shù)據(jù)將 COVID-19 的恐懼與健康相關(guān)和廣泛性焦慮聯(lián)系起來(lái),但其影響也可能更加微妙。例如,普遍存在的財(cái)務(wù)不安全感以及財(cái)務(wù)壓力與心理健康之間的既定關(guān)系表明,大流行的經(jīng)濟(jì)后果也將影響生活。其他壓力因素,例如在家上學(xué)和家庭暴力增加,也可能會(huì)加劇精神疾病。
大流行對(duì)社會(huì)生活的影響很可能會(huì)加劇這些影響。參與社區(qū)活動(dòng)的機(jī)會(huì)有限、生活環(huán)境的變化和社會(huì)孤立都可能對(duì)心理健康有害。由于與社會(huì)團(tuán)體成員的接觸減少,壓力評(píng)估和情緒調(diào)節(jié)也可能會(huì)減弱,而疏遠(yuǎn)和減少接觸會(huì)增加孤獨(dú)和其心理健康后果。大約三分之一的英國(guó)調(diào)查受訪者報(bào)告說(shuō),他們經(jīng)歷了與大流行相關(guān)的聯(lián)系中斷帶來(lái)的負(fù)面情緒后果,這對(duì)于生活環(huán)境充滿挑戰(zhàn)、缺乏支持網(wǎng)絡(luò)和現(xiàn)有條件的人來(lái)說(shuō)尤其令人焦慮。一系列探索“與冠狀病毒相關(guān)的孤獨(dú)感”的研究強(qiáng)調(diào)需要具有心理意義的社會(huì)聯(lián)系來(lái)源,并表明這應(yīng)該是旨在保護(hù)心理健康的干預(yù)措施的核心。
2 社區(qū)幫助是通向心理健康的途徑
受大流行封鎖影響最嚴(yán)重的是老年人和身體虛弱的成年人,他們需要緊急援助來(lái)滿足他們對(duì)食品和醫(yī)療用品的需求。在大流行的早期階段,當(dāng)?shù)胤?wù)往往無(wú)法滿足這些需求。在英國(guó)的大部分地區(qū),居民協(xié)會(huì)通常在“COVID-19 互助團(tuán)體”的組織下介入,為弱勢(shì)居民提供實(shí)際和情感支持。互助團(tuán)體的參與包括現(xiàn)有志愿者和以前從未做過志愿者的社區(qū)成員。在英國(guó)的參與體現(xiàn)了志愿服務(wù)活動(dòng)的熱潮,個(gè)人通過基于社區(qū)的互助團(tuán)體參與了前所未有的基于地區(qū)的有組織的幫助活動(dòng)。
社區(qū)在為居民提供社會(huì)和心理資源方面的作用在社會(huì)心理學(xué)中已經(jīng)確立。健康的社會(huì)認(rèn)同方法表明,對(duì)社會(huì)群體的認(rèn)同會(huì)導(dǎo)致一系列身心健康結(jié)果,構(gòu)成“社會(huì)治愈”。因此,以歸屬感、信任和支持為特征的社會(huì)關(guān)系可能是應(yīng)對(duì)大流行的重要資源。眾所周知,有凝聚力的住宅社區(qū)團(tuán)體是身份和歸屬感的一個(gè)特別重要的來(lái)源,對(duì)于支持的產(chǎn)生和分享以及居民的健康和福祉很有價(jià)值。同時(shí),鄰里接近為共同利益、共同命運(yùn)和互動(dòng)提供了機(jī)會(huì),從而可能產(chǎn)生有意義的社會(huì)紐帶。社區(qū)還提供集體應(yīng)對(duì)共同挑戰(zhàn)的能力。在貧困地區(qū),社區(qū)認(rèn)同已被證明可以通過集體效能感來(lái)預(yù)測(cè)居民的幸福感。同時(shí),社區(qū)認(rèn)同也與重建期間增加的支持、福祉和復(fù)原力有關(guān) 并緩和低社會(huì)經(jīng)濟(jì)地位與居民健康之間的負(fù)相關(guān)關(guān)系。總之,在日常生活的平凡互動(dòng)中,住宅社區(qū)識(shí)別有助于增強(qiáng)和保護(hù)居民的心理健康和福祉。
這些社區(qū)關(guān)系在災(zāi)難期間也很重要,因?yàn)樗鼈兗ぐl(fā)了凝聚力、親社會(huì)的反應(yīng),并圍繞團(tuán)結(jié)和支持感凝聚在一起。實(shí)際上,從災(zāi)難中對(duì)共同命運(yùn)的認(rèn)知中產(chǎn)生的共同身份導(dǎo)致社區(qū)之間團(tuán)結(jié)的增強(qiáng)和有益體驗(yàn),從而允許在壓力時(shí)期發(fā)展集體效能。 COVID-19 大流行以社區(qū)支持和協(xié)調(diào)行動(dòng)的形式表達(dá)了這些共同命運(yùn)和團(tuán)結(jié)的感覺。除了團(tuán)結(jié)和團(tuán)結(jié)的感覺外,之前的研究還發(fā)現(xiàn),基于社區(qū)的災(zāi)難應(yīng)對(duì)措施可以保護(hù)相關(guān)人員的心理健康,使他們免受創(chuàng)傷。重要的是,這一過程還與在慢性壓力和災(zāi)難期間自發(fā)地參與幫助和團(tuán)結(jié)的行為有關(guān)。
3 志愿服務(wù)和社區(qū)認(rèn)同
一系列證據(jù)表明,幫助行為對(duì)健康和幸福有積極影響??v向和跨文化研究表明,志愿服務(wù)可以增加幸福感、減少抑郁癥和改善幸福感,以及對(duì)弱勢(shì)群體很有價(jià)值。親社會(huì)行為還提供眾所周知的減少抑郁癥的好處。例如,幫助他人鼓勵(lì)換位思考和重新評(píng)估,通過制定社會(huì)規(guī)范提供社會(huì)認(rèn)可,增加自尊和效能并改善情緒調(diào)節(jié)。
親社會(huì)行為也被證明可以減少孤獨(dú)感,并與建立促進(jìn)健康的社會(huì)資本和信任有關(guān):集體資源能夠減少威脅和不確定性。此外,正是這些社會(huì)方面似乎影響了幫助行為與抑郁之間的關(guān)系,通過產(chǎn)生對(duì)他人“重要”的意義感和社會(huì)聯(lián)系。對(duì)于那些在志愿服務(wù)之前缺乏社會(huì)融合的人來(lái)說(shuō)尤其如此。
共享社會(huì)認(rèn)同是眾所周知的提供幫助的預(yù)測(cè)因素。然而,有益的社會(huì)聯(lián)系也可以通過提供幫助來(lái)推動(dòng)。事實(shí)上,內(nèi)部團(tuán)體幫助及其促進(jìn)的團(tuán)結(jié)被認(rèn)為是至關(guān)重要的社會(huì)聯(lián)系機(jī)制,研究表明志愿服務(wù)可以增強(qiáng)社區(qū)意識(shí)。從這個(gè)角度來(lái)看,社區(qū)歸屬感及其“社會(huì)治愈”資源可能是通過幫助產(chǎn)生的。事實(shí)上,對(duì)志愿者的采訪表明,他們的工作增強(qiáng)了社區(qū)感和歸屬感。此外,通過志愿服務(wù)建立的與社區(qū)的牢固關(guān)系也預(yù)示著通過社區(qū)認(rèn)同和提升對(duì)社會(huì)支持的看法會(huì)增加個(gè)人福祉。換句話說(shuō),志愿服務(wù)有助于建立社區(qū)認(rèn)同感,從而釋放增強(qiáng)的“社會(huì)治愈”效應(yīng)。
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