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前段時間，在高級督導(dǎo)師群里，討論到中級班及高級班基本心愿和命運腳本該怎么講，對我有一個很大的擾動，感覺自己在中級班上沒有把命運作為一個重點來講，當(dāng)時的第一反應(yīng)，這是重大教學(xué)事故，緊接著要來中級班大綱看，目前是草案，還沒有出臺正式的教學(xué)大綱，然后還想去聽爍方講的中級班，再感受自己時，發(fā)現(xiàn)自己對曾經(jīng)上過的多次朱老師講的中級班，唯有命運部分幾乎完全沒有記憶。因為平時沒有碰觸到過這個問題，我發(fā)覺自己成長多年以來，一直不知道自己的基本心愿是什么，也因此投射，不認為聲稱看到了自己基本心愿的人，真正看到了自己的基本心愿。

我覺得基本心愿沒那么容易能夠看清，原來無意識中，一聽到講跟命運相關(guān)的內(nèi)容就會自動屏蔽了，那股勁是“我不認這個命”。

再往回看，成長這么多年里，自己一直就有這么一個不認命的勁。早在成長之初，剛剛看清核心情結(jié)時，就有表現(xiàn)過出來。有一次小范圍的小組督導(dǎo)，朱老師說到核心情結(jié)時說，“核心情結(jié)是不可改變的”，我聽到后反應(yīng)比較強烈，“我不認為核心情結(jié)是不可改變”。在隨后成長的日子里，發(fā)現(xiàn)自己很發(fā)力地面對著自己的情結(jié)，由于當(dāng)時被現(xiàn)實事件擊穿，直接就感受到了核心情結(jié)。

我忘了這之后過了多久，應(yīng)該是過了一年，我通過了第一批珍珠評審。七八年之后，我已經(jīng)過了水晶，第二次上高級班，針對學(xué)員提到了核心情結(jié)的問題，朱老師又做出了和當(dāng)年相似的定論，我又一次反駁，這一次是快速確切的反應(yīng)，“根源情結(jié)，核心情結(jié)是有解的，我可以見證”。我說這兩段故事，是想證明說，我一直以來就有一股不認命的勁，意思是說，相信“命運是可以改變的”，核心情結(jié)也是可以化解的，只是難度遠大過非核心情結(jié)，因為它對人的影響像是印刻在了生命里，這種刻痕對人的影響很難消除。

我上邊講的這兩段經(jīng)歷，不是在否定朱老師的說法，我知道他的這個說法其實是話中有話。我的理解是，如果你認命了，這就是你的命運了，是宿命，當(dāng)你認定這是宿命，內(nèi)心就不再想改變的動力，也就無法改變了。

命運是指什么呢？

是讓人有一種宿命感的人生軌跡加上運氣，宿命是定數(shù)，運氣是變數(shù)，是實現(xiàn)和改變宿命機會。

意象對話對命運的形成的解釋是說，基本心愿遭遇基本境遇，基本境遇不順時做出基本應(yīng)對，基本應(yīng)對及其效果、對效果的解讀生成基本信念，基本信念和基本應(yīng)對之間又循環(huán)反復(fù)加強（不論應(yīng)對成功失?。@一套東西大致定型了之后，對整個心理現(xiàn)實世界形成固定的感受就是基本感受。所有這些因素及相互關(guān)系加起來，就是命運腳本。

在我的體驗上，早期遭遇重大核心情結(jié)時，感覺自己是不被接受的，不被接受就意味無法活下去，一開始混淆了不被接受的是性別而不是生命本身，為了能活下去，做出了應(yīng)對性別的反應(yīng)，目標指向變成了“我一定要存在”，這導(dǎo)致人生軌跡從此發(fā)生了根本的改變。原本我到這個世界上來，是帶著基本心愿來的，是有存在感的，我的存在就是為了實現(xiàn)我的心愿，我是為實現(xiàn)我的心愿而來的。但遭遇核心情結(jié)后，我覺得我的存在受到了威脅，由此發(fā)展出了應(yīng)對這個基本境遇的基本應(yīng)對模式，我要被認可才能被接受，才能活下來，才能存在，使自己離開的初心即基本心愿，在之后的成長過程中一直活在不斷被強化的應(yīng)對模式中。在意識層面，漸漸遠離，直到遺忘了基本心愿，整個生命的驅(qū)力變成了活在應(yīng)對“我要存在”的模式中。

基本心愿其實也可以被看做最原始、原發(fā)的心理內(nèi)容，原理上，繼發(fā)應(yīng)對模式無論多么復(fù)雜，也還依稀會帶著原發(fā)的影子。這為我們找回它，提供了路徑。

有些人不認命，就像我一樣，是因為曾經(jīng)的過往經(jīng)歷，都并沒有讓我有宿命感，冥冥之中覺得自己是有某種命運的。但由于遠離久了，已經(jīng)變得太生疏了，生疏到我已經(jīng)不知道它是什么了，可我還是不認命，原來這就是這個“不認命”，是我可以回到初心的路徑。所以每當(dāng)聽到有人似乎在說“這就是你的命運”，內(nèi)心中就會有種不認命的感覺，自動屏蔽掉這個讓我認命的外來信息。但又由于自己還活在渾渾噩噩中，被情結(jié)障住了，無法認識自己真正的命運，受這個認識的影響，現(xiàn)實中，我也會投射性的認為，沒有多少人真正感受到了宿命感，所以也都還遠離著自己的初心。

如果在往前追朔，早在做成長之前，我感覺自己就已經(jīng)有這么一股不認命的勁了，那時也想讓自己有所成長，但很盲目，不知道該怎么做才能真正認識自己，直到遇到了朱老師。

一路走來，今年已經(jīng)是我做成長的第十九年了，才真正看清了自己的基本心愿，那一天被撞出了“不認命”，突然就想到了自己的夢，強烈的宿命感，整個這一生突然被串起來了。原來這一生，我是來了三世情緣的，那是十二年前的一個夢，這個夢這么多年來，反反復(fù)復(fù)會被我記起，但我一直只能感受到夢境的后半部分，在現(xiàn)實中反復(fù)再現(xiàn)。這么多年，我的內(nèi)心一直活在親密關(guān)系中，關(guān)注的重心只有親密關(guān)系，就像是一直活在這個夢中，二世俠女救書生，三世做同修，卻始終不知道夢的開頭，一世是怎么死的。

夢是這樣的，我在夢中看到了自己的三生三世，一世，是個富家太太，貌美，身材健碩，樣子像很多年前當(dāng)紅的香港演員鄺廣美，夫妻十分恩愛，衣食無憂，中年突然無疾而終，富家子弟因此落寞，頹廢，家道中落。二世，富家子弟變成了落魄書生，一世死去的太太，看不下去，轉(zhuǎn)世變成俠女，游走江湖，經(jīng)常出手相助困境中的落魄書生，二世臨別時，相約來世做同修，了結(jié)三世情緣。

讓我感覺到這就是我的命，這個夢就是我的命運腳本，我這一生來到這個世界，就是為了了這個三世情緣的，這就是我這一生的基本心愿。

這個體悟，顛覆了我很多的認知，原來生命真的有輪回，原來基本心愿是人生最大的執(zhí)著。它帶著推動人整個人生的驅(qū)力，對絕大多數(shù)人來說，它被覆蓋在了核心情結(jié)之下，它與原生家庭完全沒有關(guān)系，如果說有關(guān)系，它們是因果關(guān)系，前世是因，今生是果。但當(dāng)個體受到個人情結(jié)的影響時，難以區(qū)分，難以看清，當(dāng)然也就難以化解。在感受上，像是落入汪洋般的苦海中，找不到回去的路。

就像我的命運，意識層面，我最想擁有的是一個好親密關(guān)系。遇到老公時，感覺遇到了對的人，他就是那個我想要找的人，他最能懂我，意會我，但之前我怎么也想不到，這其實是與基本心愿有關(guān)的。

想起學(xué)過很多心理學(xué)的理論，榮格心理學(xué)認為，真正吻合的一對男女，原型層面是阿尼姆斯和阿尼瑪?shù)南嘤?。但我的感受上，這無法幫助我理解即使找對了人，為什么相處卻會問題多多，以至于常常會出現(xiàn)相處不下去，又會懷疑是否真的找對了人。

而如果人真的體悟到了前世，對人生的理解，對親密關(guān)系出現(xiàn)問題的理解就會豁然開朗。前一世即便恩愛，衣食無憂，作為人這種生物來說，它的心理需要是在基本需要被滿足的基礎(chǔ)上，不斷發(fā)展出更高級的心理需要。用人本的理論說，在生物層面，情感層面充分滿足的基礎(chǔ)上，還會有精神層面的發(fā)展需要，一世女人就是困在了精神發(fā)展的需要上，無法突破，放棄了，心理發(fā)展停滯在了無法面對的存在性孤獨之中。

再一次來到世間，前世困境未解，又遭遇了新的不良境遇，像滾雪球，又疊加了新的痛苦，三世的遭遇更加痛苦。不良的應(yīng)對模式，造成了相處中，更多的困境和越來越多的痛苦。

這一世的境遇，老公也是一樣的道理，因為各種現(xiàn)實困擾，不斷地受挫，而易怒，在這十幾年的親密關(guān)系里，反反復(fù)復(fù)重復(fù)著這樣的反應(yīng)。

為了解決關(guān)系中這些層出不窮的問題，我在自己的成長過程中，逐漸形成了一套我認為行之有效的方法，就是大家現(xiàn)在都知道的尋根技術(shù)。在很大程度上，幫助我化解了關(guān)系中的問題和所帶來的創(chuàng)傷感，特別要說明的是，這些創(chuàng)傷感絕大多數(shù)都與原生家庭沒有關(guān)系，我曾經(jīng)也試圖用學(xué)過的心理學(xué)理論來理解、認識這些創(chuàng)傷，比如是不是早期媽媽情緒的問題。媽媽是有些，即便解決了內(nèi)心中媽媽帶給自己的情緒問題，依舊無法改善現(xiàn)實中老公帶給自己的情緒問題。

一年半以前，疫情前不久，老公因為現(xiàn)實工作中的打擊，再一次怒了。我當(dāng)時內(nèi)心中升起了一種徹底的絕望感，心說“他毫無成長，習(xí)性永遠無法改變”，在這個關(guān)系中我永遠都會受傷，我對這個關(guān)系徹底的絕望了，看不到希望。隨之而來的是，身體出現(xiàn)了死機的癥狀，感受不到了脈搏和心跳，舌象上心脈出現(xiàn)嚴重郁結(jié)，感受自己的人格狀態(tài)，突然就體驗到了上邊提到的夢，夢中一世女人，原來是因絕望而死，是對關(guān)系絕望了。

只是原因和這一次有所不同，那時是因為內(nèi)心陷入了存在的孤獨，希望他能懂，他能救我，但他無法懂，讓我覺得“再好的關(guān)系，也無法解決我的孤獨”，關(guān)系對我失去了意義，深陷孤獨的我，無法承受自己存在性的孤獨，絕望而死。

現(xiàn)在明白了，存在性孤獨，是關(guān)系不能解決的問題，孤獨感有兩種，一種是關(guān)系中出了問題，帶來的孤獨，這種孤獨可以通過關(guān)系的修復(fù)得到改善。另一種孤獨是存在性孤獨，個體形成了自我意識，建立起了自我，自我意味著，我是一個獨立的個體，獨立的個體就像是我給自己畫了一個圈，圈內(nèi)是我，我是有邊界的，所以獨立的我，必然在感受上是孤獨的存在，所以存在性孤獨是個體精神發(fā)展形成自我的基本感受。這也讓我更加理解了，人要發(fā)展形成有獨立意識的自我有多么的難，存在性孤獨是普遍存在的，是人的基本困境。

再說回現(xiàn)實中和老公的關(guān)系，關(guān)系中受絕望感的影響，心態(tài)也發(fā)生了變化，雖然現(xiàn)實層面我不會見諸行動、主動放棄關(guān)系。但對這個關(guān)系，心已死，不再抱有任何希望，疫情期間，婆婆剛巧也和我們同住，每天24小時，同處在家中這么一個空間里，加劇了老公內(nèi)心的焦慮，情緒又變得易怒，我們之前有過約定，如果不能好好說話時，就不說話，避免彼此受傷。老公對我持續(xù)幾天不作回應(yīng)的態(tài)度，終于繃不住了，在無回應(yīng)的焦慮中，記不起我們之前的約定，提出分手，我當(dāng)即就同意了，后來老公求助于女兒出面調(diào)解，才度過了這一關(guān)。

與一世有所不同的是，現(xiàn)在對自己這些內(nèi)在的發(fā)生是有覺察的，知道內(nèi)心升起了絕望感，身體出現(xiàn)了死機的癥狀。這意味著，我并不會因此就完成成為了這個子人格。直到今天，身體的癥狀也還沒有完全的恢復(fù)正常，但是我可以帶著癥狀正常的生活。相同的是，因為受絕望感的影響，受到這樣的現(xiàn)實刺激，在這個子人格的狀態(tài)下，感到絕望時，仍然會采取放棄關(guān)系的做法。

進一步的認識，我理解了自己前半生為什么會是這么的人生經(jīng)歷，都和一世女人的死有關(guān)。這樣貌美，身體健碩的女人，不珍惜自己的生命，就這樣放棄了自己的生命，是無法脫離輪回，獲得解脫的，還會再次投胎，投到作為女性性別不被認同的家庭。

而且沒有了美貌和健康的身體，經(jīng)歷各種與此相關(guān)的痛苦，包括經(jīng)歷婚姻中的種種痛苦和失去婚姻的痛苦，我所經(jīng)歷的，不斷遭受對方因為受挫而引起的暴怒，也是有原因的。我很不想承認，又不得不向?qū)Ψ匠姓J，我只有經(jīng)歷了這些，才明白，那個一世曾經(jīng)深愛我的男人，因為我的不辭而去，經(jīng)歷了人生最大的受挫，我所有感受到的這些因受挫引發(fā)的暴怒，帶給我的創(chuàng)傷感，都不足以強烈到，心愛的女人不辭而別的死去所帶來的痛苦。

我向老公分享了這些體悟，他竟然像是聽懂了，突然就安靜了。從那以后，直到現(xiàn)在，我很少再遭遇他的易怒。老公在現(xiàn)實中是一個很理性的人，相信科學(xué)心理學(xué)，從不相信這些看不見的無證可憑的夢想，至少表現(xiàn)出的是這樣，這個轉(zhuǎn)變是不是很神奇。我寫的這篇文章，他也勸我說，不發(fā)為好，沒人會信的。理性狀態(tài)下的我，也認同他的想法，所以，我寫的過程也因此一直猶猶豫豫。

這就是我的命運，現(xiàn)實層面，我最想擁有的是良好的親密關(guān)系，但當(dāng)我對關(guān)系絕望了，我會選擇放棄。而曾經(jīng)最極端的放棄，就是放棄自己的生命。看清了這一切，我對老公說，這就是命運的安排，既然曾經(jīng)我們就是這樣的緣分，所以今生不管關(guān)系中再發(fā)生什么，都不許再提出離婚，繼續(xù)同修。還有一句話，我沒有說出來：這一生你先走，我斷后。像是女俠在說。這個心愿還未了，還要靠余生來踐行。

曾經(jīng)他問過我，那是我們剛在一起的時候，他說你打算活多久，我說八十幾歲吧，他說那太少了，趕緊改命，我們一起活過九十歲，我說“那會很辛苦”，他說“解了情結(jié)，活得就不會那么辛苦了”，現(xiàn)在想想也是，現(xiàn)在已經(jīng)活得快活多了，也許后三十年可以活得更輕松。

同修，不僅要面對生物層面的困擾，人間煙火，生老病死。情感層面的，愛恨情仇。還有精神層面，靈魂的對話，一起面對存在性問題，了知自己的初心，續(xù)著前世未修通的部分，繼續(xù)修下去，這就是靈魂伴侶。

我也理解了自己，看到有些人能夠發(fā)大愿利益眾生，而我卻不能，實在是基本心愿執(zhí)念太重，深陷其中，很難旁顧其他，現(xiàn)在就算知道了，也不是就能夠從里邊跳出來。所以現(xiàn)在能做的就是繼續(xù)保持著覺知，知道自己執(zhí)念很重，繼續(xù)生活在關(guān)系，在紅塵中同修，并量力而行的利益眾生。所謂先小乘后大乘。

在這一生中，還有影響我的重要因素，就是原型，除了后來激活的母親原型外，最早影響我生命的原型是希望女神。她是二世和今生投胎時就帶來的，“不管怎么，生命還是會有希望的，總會有解決的辦法，只要不放棄”，這也是這一生一直鼓舞著我的生命最強有力的支持。很多人也會從我這里感受到希望，都是來自于希望女神，在失望、絕望時，仍然能夠抱著希望。

也說一下，我理解到的老公，這么多年來，看著自己的老婆，不斷的在各種情緒體驗中折騰來折騰去，還大部分都是針對自己的，有點接不住，經(jīng)常被搞得很難受，應(yīng)對性的反應(yīng)就是“還黃金呢，就這樣”。所以也不認同這種體驗式的成長方式，不愿意去做情緒體驗，反而變得更加理性。

另外沒有認真做成長的原因是十幾年前，他曾經(jīng)有個設(shè)想，說到六十歲時，再來修修行啥的，我當(dāng)時不以為然，以為只是隨便一說，原來他的潛意識，早有自己的預(yù)設(shè)，只是我們都沒有當(dāng)真。回頭想想，如果不是他這樣的心態(tài)，也不會導(dǎo)致我對這個關(guān)系的絕望，如果不是這個絕望，我也沒有機會看到一世女人之死的真相，如果沒有之前自己做過功課，面對了自己存在性的孤獨，現(xiàn)在撞出一世女人的徹底絕望，身體出現(xiàn)部分死機狀態(tài)，可能又會導(dǎo)致這一生又像一世女人一樣，突然無疾而終。

太多的蛛絲馬跡，之前都沒有和這個夢連想到一起，想起第一次和老公相遇，是在我去講初級班的路上，因為堵車，下來看路況，遇見了也下來看路況的他。到駐地后，我們有過交流，但那時，我正在處理陰莖羨慕嫉妒恨情結(jié)，看到我認為牛逼的男人就想滅，對此已經(jīng)有覺察，所以沒有見諸行動，既不想破壞關(guān)系，又擔(dān)心進一步的交流自己會hold不住，回應(yīng)的話都像是在畫句號。后來他說，第一眼看到我，感覺像個俠女，有點心動，第二次交往是兩年以后，把酒言歡，話很投機，我說到對世俗婚姻沒有了興趣，要找就找一個同修，這讓他真的動了心，大概這就是二世和今生彼此相認的標記吧。

命運就這樣改寫了。

但遠還不究竟。

如果人有機會重活三生，該怎么活呢，我還知道了一點點三世之前的事，然后發(fā)現(xiàn)，原來人一直在六道輪回中。如何出離呢，真的想出離嗎？我還有很多的貪戀，所以還將經(jīng)受著輪回之苦，在這樣的體悟中還發(fā)現(xiàn)，我居然感受到了自己是活在六道中輪回著，這是佛家的世界觀，感覺自己越來越像佛家弟子了。

感慨所有這些看見，命運的改變得益于覺察，真誠的對待自己，尊重自己內(nèi)在的動力，讓內(nèi)在的動力有機會更多地如實呈現(xiàn)，告誡頭腦，我們所認識的自己，其實很有限，從發(fā)展的角度看，人對自身的認識還有很大的空間，作為心理老師、咨詢師，需要更謙卑，我們對自己知道的都這么有限，認識自己都需要這么一個漫長的過程，而且知道自己越多，越要謹言，到底是什么在影響著一個生命，我們知道的實在太少了。

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