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你是否也經(jīng)常在閑暇時(shí)：

刷著微博，翻著博主們一張張精美無(wú)暇的照片附帶著有詩(shī)意的文案；

無(wú)聊時(shí)上網(wǎng)沖浪，“沉浸”在女團(tuán)直拍的限定完美身材里；

深夜里看著小紅書(shū)，滑過(guò)一條條視屏推送和不少醒目的標(biāo)題，“女生178是不是太高了？”，“160cm 100斤需要減肥嗎？”……

回想起指尖在手機(jī)上滑動(dòng)的時(shí)候，你是否對(duì)這些情景頗為熟悉？起身在鏡子前注視著現(xiàn)在的自己，你會(huì)焦慮嗎？或是已經(jīng)感到麻木？

在這個(gè)媒體縱橫的時(shí)代，每個(gè)人都擁有了更多的曝光機(jī)會(huì)，我們毋庸置疑可以更輕易地了解到那些別人想分享的“自己”。在這之中，想分享的“容貌”仿佛占了一大比例。我們也許都在這些帖子里停留過(guò)，思考過(guò)，甚至有一瞬間短暫地羨慕過(guò)……

在這些對(duì)于容貌的不斷討論與爭(zhēng)議中，或許我們需要一個(gè)時(shí)間、一個(gè)空間去探索、去思考：顏值，它到底代表著什么？

01.那么，什么是顏值？

“顏”指顏容，“值”指分?jǐn)?shù)。它代表著一個(gè)人靚麗的程度，也用于評(píng)價(jià)人的外觀(guān)。世俗來(lái)說(shuō)，它有評(píng)判標(biāo)準(zhǔn)，也帶有比較意義。

其實(shí)本來(lái)這個(gè)詞并不普遍；它出現(xiàn)的高頻源于偶像團(tuán)體和綜藝效果的網(wǎng)絡(luò)力量。

青少年們，也正處心智發(fā)展的階段，他們?nèi)缃窈艽蟪潭壬蠈?duì)媒體的關(guān)注都集中在網(wǎng)紅以及內(nèi)娛顏值；而青少年時(shí)期又是他們自我價(jià)值以及自我認(rèn)同感形成的一段過(guò)渡期。

02.顏值重要嗎？

我想，可能很多人都在心里默默點(diǎn)頭了……

是啊，我們對(duì)自身容貌的正面或負(fù)面評(píng)價(jià)就是影響自我價(jià)值形成的重要因素。而女孩們也更容易剛剛步入青春期的時(shí)候面臨容貌焦慮的問(wèn)題；在這個(gè)時(shí)期，相較于男生，女生更容易對(duì)自己產(chǎn)生負(fù)面評(píng)價(jià)、對(duì)自身能力沒(méi)有把握、也會(huì)更在乎他人對(duì)自己的看法和接受程度，從而導(dǎo)致她們?cè)谶@個(gè)樹(shù)立自尊心的關(guān)鍵時(shí)期缺乏信心(Steinberg, 2020)。

但很有意思的是，當(dāng)被問(wèn)到這個(gè)問(wèn)題時(shí)，青少年們通常一致回答：其實(shí)在看待自己時(shí)，外表是最次要的因素。類(lèi)似的“矛盾”也在一場(chǎng)舞會(huì)中被證實(shí)：當(dāng)問(wèn)及一群年輕男女選擇舞伴的要求時(shí)，得到的回答往往是他/她需要有對(duì)音樂(lè)的理解、好的性格，諸如此類(lèi)。但是在他們真正選擇舞伴的時(shí)候，顏值較高的人往往頗受青睞。

這似乎看上去及其不合邏輯，難道身體比想法更誠(chéng)實(shí)？明明外貌在很大程度上影響著我們的自我看法、形象、自尊、甚至做的決定，我們卻會(huì)在心里一遍又一遍地告誡自己“外表膚淺，內(nèi)在重要！”

這種自相矛盾從何而來(lái)？

拋開(kāi)大眾，達(dá)爾文的生物進(jìn)化論提出，人們是通過(guò)自然選擇（natural selection）進(jìn)化與發(fā)展的；這些變化就體現(xiàn)在人們的身體特征上。用“瘦”舉例，我們對(duì)它的偏愛(ài)其實(shí)有一部分原因來(lái)自于對(duì)健康、優(yōu)質(zhì)基因、甚至生存的向往，而無(wú)關(guān)旁人。

經(jīng)過(guò)人類(lèi)幾千年的發(fā)展，人們發(fā)現(xiàn)肥胖會(huì)帶來(lái)很多身體或心理疾病，所以在“適者生存”這個(gè)理念下，肥胖并不是幫助人們生存的特征。這樣說(shuō)來(lái)，顏值的重要性是不是有跡可循？我們所看到許多博主堅(jiān)持的健身打卡，嚴(yán)格控制卡路里也并不完全為了博取流量，而是追求更好的自己。

可是，說(shuō)回大眾，人是個(gè)社會(huì)性群體。我們逃不過(guò)與人相處，如今的網(wǎng)絡(luò)時(shí)代也更多地把我們放在一個(gè)“與人比較”的大環(huán)境下。隨著網(wǎng)絡(luò)上帥哥美女的日益增多，內(nèi)娛行業(yè)對(duì)顏值的嚴(yán)格評(píng)選，比如“亞太最帥面孔名單”，不可否認(rèn)大家對(duì)顏值的關(guān)注度越來(lái)越高。

夸張點(diǎn)說(shuō)，“直角肩”與“A4腰”仿佛成為了很多人心里一個(gè)評(píng)判美的標(biāo)準(zhǔn)，這樣的從眾心理也導(dǎo)致越來(lái)越多的人開(kāi)始用一套標(biāo)準(zhǔn)比較自己與網(wǎng)紅博主的差異，在焦慮中尋找自己顏值的優(yōu)缺點(diǎn)。越比較越焦慮，越焦慮越比較。所以，容貌焦慮很大程度上來(lái)源于外界，來(lái)源于他人對(duì)自己關(guān)注度的缺乏。換句話(huà)說(shuō)，當(dāng)沒(méi)有獲得足夠的無(wú)條件的愛(ài)與關(guān)注，我們就想要改變自己；通過(guò)改善自己的容貌與身材去符合大眾期望、得到正向反饋，我們似乎才擁有了被愛(ài)的資本……

但是，相信很多人也發(fā)現(xiàn)了，現(xiàn)在社會(huì)對(duì)容貌的關(guān)注與評(píng)判仿佛又是“多元化”的。也許我們?cè)跁?shū)上、網(wǎng)絡(luò)上看到了對(duì)“以貌取人”的批判；也許我們也曾被一度教育要好好讀書(shū)提升內(nèi)在而非在意外表……不錯(cuò)，這是許多普通人的對(duì)社會(huì)的期望，是我們從小接受的教育。 或許，這也是內(nèi)心矛盾的源頭。其實(shí)無(wú)論是自我追求還是外界壓力，對(duì)美的向往都存在于人的認(rèn)知和潛在意識(shí)里?？墒牵筇斓慕逃c社會(huì)交往也在時(shí)刻提醒我們盡量壓低對(duì)外貌的重視。真的很難說(shuō)，它仿佛重要，卻又不能那么“重要”。

03.怎樣才能給顏值誠(chéng)實(shí)又客觀(guān)地排序？

“心態(tài)平衡”可能是看待容貌最好的態(tài)度了。我們不用質(zhì)疑顏值確切的重要性，也不用一味地標(biāo)榜內(nèi)在，因?yàn)槿菝驳拇_在面試、工作、擇偶的時(shí)候給人帶來(lái)了先天的優(yōu)勢(shì)和更多的機(jī)會(huì)。坦誠(chéng)來(lái)說(shuō)，擁有這份運(yùn)氣的你們何其幸運(yùn)。但是，這不應(yīng)當(dāng)成為自傲或曝光的唯一資本。

除了顏值之外，這個(gè)世界上還有許多值得自己探索的財(cái)富。像是不卑不亢、從容淡定這類(lèi)品質(zhì)就無(wú)關(guān)先天，而是一種后天的氣質(zhì)與心靈的沉淀。正所謂“始于顏值，陷于才華，忠于人品”。同時(shí)，對(duì)普羅大眾來(lái)說(shuō)，即便沒(méi)有超高顏值的加持，我們未必就處于劣勢(shì)，積極樂(lè)觀(guān)的心理狀態(tài)來(lái)源于我們充分的自我認(rèn)同。

既然我們知道了，外界壓力是焦慮感的強(qiáng)大來(lái)源，為何不專(zhuān)注自己呢？姣好的容貌是乍一看亮眼的一束光，而這束光能否長(zhǎng)久留存取決于一個(gè)人的能力和性格：走姿與臺(tái)步是評(píng)判模特水準(zhǔn)的兩個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，道德與作品也決定了一個(gè)偶像能走多遠(yuǎn)……

容貌的的確確是個(gè)充滿(mǎn)爭(zhēng)議的話(huà)題。它伴隨著我們走完生命的全程。它何其重要，讓我們?cè)诿ＣＨ撕Ｖ袇^(qū)分彼此，就像這世上沒(méi)有兩片相同的樹(shù)葉；它又何其討厭，讓我們?cè)谇f(wàn)萬(wàn)個(gè)不同的面孔中感受焦慮。

拋開(kāi)千篇一律的標(biāo)準(zhǔn)，這世間的美，無(wú)所謂大眾觀(guān)念，皆有個(gè)性。

Live with happiness and bring smile on face, life may be full of chase. Though we all have been anxious before, we are unique and distinctive.

參考文獻(xiàn)

Steinberg, L. D. (2020). Adolescence (12th ed.). McGraw-Hill Education.

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