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有句話說，“一段關(guān)系可以療愈創(chuàng)傷”，我覺得這句話沒說完，一段關(guān)系可以療愈創(chuàng)傷，或者讓它更重，而且后者的概率更大。因為你以前就沒搞好，憑什么這一次就能搞好？對不對？

想調(diào)整一段關(guān)系或者你想做任何事情，對這個對象要加深了解。比如說在一段關(guān)系里，你問自己一個問題，你對于他的價值在哪？而不是你對他的需要是什么。你對他的需要，對對方來說有什么意義呢？毫無意義。他來你的生命中，又不是為了滿足你的需要的。除非你找咨詢師，你付了錢，那就可以。

要想想，你能給對方提供什么價值？這才是合理的、成熟的。小孩才只是要，因為餓了困了，他不用拿什么交換，哭就行了。但我們說成年人的社交，就是要講究大家都是愿意的。大家都是愿意的，一定是因為你對別人有一個價值。所以你給他的價值越多，你們的關(guān)系就越穩(wěn)固。其實這個東西就是很功利，但是這種功利能夠讓你看到一些真相。

我們面對關(guān)系通常有兩種做法，一種就是我跟著感覺走，關(guān)系中我不經(jīng)營，我喜歡我就表達(dá)，我不喜歡就拉倒，快意恩仇，這樣也可以，但是這樣的話要所謂的“身體特別好”，因為人家也是這樣對待你。

還有一種就是更根本的，我覺得是更需要提倡的：了解自己，了解自己的需要背后的東西。比如你跟一個人聊，聊的感覺好，你就想繼續(xù)聊，這是一個陽性的東西，這個很好理解，但是智者怎么樣呢？就是說我跟一個人聊，聊的感覺好，這個感覺好發(fā)生在我自己這里，這個感覺是如何被我創(chuàng)造出來的？我清清楚楚。因為你對一個人的感覺從升起到消滅，它全部都在你自己的內(nèi)心世界里。這樣你就了解了自己，了解了自己以后，你再一次進(jìn)入各種人際關(guān)系中，你就非常知道你要什么。比較悲慘的是，你把一個明明是你自己創(chuàng)造的東西——這種價值賦予給了對方，這就叫“錯付”，所以這種關(guān)系就注定是痛苦。

當(dāng)我們在關(guān)系中非常了解自己，在跟別人的交往中就知道需要什么。我經(jīng)常拿我的車做比方，很多人都知道我有一輛特斯拉，我也經(jīng)常打車，經(jīng)常坐到諸如比亞迪的漢，比特斯拉要舒服多了，所有的配置也高多了，但為什么我要買特斯拉？它就是有一種體感，當(dāng)時試駕的時候，我開了它不到一分鐘我就決定買了，這就是核心價值，就是說，這個東西能夠讓我忍受它所有的其他問題，比如導(dǎo)航經(jīng)常把我導(dǎo)到死胡同上……諸如此類，這些我都可以接受，因為我知道我要的是什么。

放在關(guān)系里，舉個例子。我有一個很好的男性朋友，很帥，經(jīng)常被女性搭訕的那種。當(dāng)?shù)弥Y(jié)婚的時候，我說你想好了嗎？他的回答我認(rèn)為非常智慧，他說我想好了，我已經(jīng)能接受她所有的缺點。這句話很重要，就是你跟一個人在一起，不是說你喜歡他所有的優(yōu)點，這個優(yōu)點你喜歡人家也喜歡，憑什么最后是你享用這些優(yōu)點？是因為你能買得起單，能接受他所有的毛病。

關(guān)系本身就是資源。有人提到失戀，我說失戀是個很好的感覺，比失戀更慘的是什么？是沒有機會失戀。你不要怕，就像旅行一樣的，旅行者是出門就行了，不是說一定要看到什么什么風(fēng)景。關(guān)系也是一樣的，就是你能夠上場，輸贏不是最重要的。所以這樣的話也能使得你徹底地放松下來。

在面對關(guān)系的時候，你要有玩家心態(tài)，但這個玩家心態(tài)不是說玩弄別人的情感。玩家心態(tài)其實就是敢于付出。你玩游戲就知道，你不敢投入就肯定不盡興。很多人都是覺得我在關(guān)系中，找到一個人，他不會讓我非常投入，這個感情很安全。在我看來，這是最愚昧的感情觀，因為你在消耗自己的生命。人生空過是最慘的。所以心態(tài)要變，心態(tài)變了，馬上就由弱轉(zhuǎn)強，就不會患得患失。我有的我都給你，你不用給我，這就是強者心態(tài)。你看中我啥了你都拿，你有的還是你的。如果你像我說的這樣跟別人相處，這就是你能給他的極大的價值，因為這個東西他都沒見過。

當(dāng)你逐漸提高自己，你跟任何人相處，別人都可能會從你身上受益，然后就算關(guān)系中斷了，也不會造成傷害。其實所有關(guān)系中的傷害，都是因為活化了過往的創(chuàng)傷，所以有的人不敢真正地進(jìn)入一段關(guān)系。

舉個例子，一個人小時候非常指望媽媽的時候，他媽把他送給別人了，或者因為忙放到哪里撫養(yǎng)了，那么在這個人意識都不清楚的時候，可能就暗下決心，我以后絕對不能再指望任何人。所以當(dāng)他在一段感情中準(zhǔn)備指望的時候，他的身體就開始預(yù)警——你忘了嗎？忘了過往慘痛的創(chuàng)傷嗎？你還敢這樣投入一段關(guān)系嗎？

好，這個時候按照我們的方法，掉頭一看，發(fā)現(xiàn)了這個東西。其實是發(fā)現(xiàn)什么？發(fā)現(xiàn)了創(chuàng)傷。發(fā)現(xiàn)了創(chuàng)傷，你有療愈創(chuàng)傷的機會，比跟這個人好或者不好更重要。既然創(chuàng)傷已經(jīng)被看到了，就掉頭先去療愈這個創(chuàng)傷，療愈了創(chuàng)傷以后，這個人還在，你們之間就像雷被掃掉了，在一起就可以待得更好更久。如果這個人不在了，你的創(chuàng)傷已經(jīng)看到了、療愈了，你還會遇到其他人。世界上的人多得是，其實根本就不是人的問題，全世界的人挨個給你試可能也不行，為什么？因為你自己不行，因為讓你不幸的那個原因在里邊不在外邊，所以說最好的一種活法，就是你把一切經(jīng)驗用來反觀自身。

當(dāng)你很了解自己的時候，你釋放的信號就是協(xié)調(diào)。有的人很慘，為什么他每次吸引來的都是不能在一起的人，跟他能在一起的都是他不喜歡的？因為這是他內(nèi)在沖突的結(jié)構(gòu)導(dǎo)致的，也是他的一種自我保護(hù)，因為他不能讓自己真正進(jìn)入一段關(guān)系。這都是創(chuàng)傷的一種反應(yīng)。他曾經(jīng)喜歡過受到了重創(chuàng)，他內(nèi)在的程序就變了，就是我不能再喜歡。所以你看這種人多慘，那就是一輩子注定無愛，因為他已經(jīng)在里面把它鎖住了。所以在你的關(guān)系中，你發(fā)現(xiàn)了自己的內(nèi)在結(jié)構(gòu)，在里邊打通了之后，天地就任你遨游。

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