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近日，易友信箱收到一位80后先生的來(lái)信。

在信中，這位易友訴說(shuō)了婚姻生活中經(jīng)常和愛(ài)人吵架的煩惱。

易友和愛(ài)人結(jié)婚十多年了，經(jīng)常吵架，吵架以后愛(ài)人遇到問(wèn)題拒絕溝通，無(wú)法感同身受。

最近一次吵架到了要離婚的地步，愛(ài)人帶著孩子回娘家住了，還說(shuō)自己以前在婚姻里很受傷，所以拒絕溝通，兩個(gè)人開(kāi)始冷戰(zhàn)。

這位易友非?？鄲?，想通過(guò)易友信箱尋求幫助。

為此，易友信箱針對(duì)易友的問(wèn)題，結(jié)合曾教授《愛(ài)情與婚姻》里的一些觀點(diǎn)，做出以下分析和解答，希望能幫助易友經(jīng)營(yíng)好自己的婚姻。

1、正確看待夫妻之間的吵架

曾教授講過(guò)，夫妻之間的關(guān)系就像舌頭和牙齒的關(guān)系，由于過(guò)于親密，舌頭不可能碰不到牙齒，同樣，夫妻不可能不吵架。

關(guān)系越親密，彼此越關(guān)心，就越容易吵架，叫做愛(ài)之深，責(zé)之切。

吵架沒(méi)事，不要吵到離婚就好了，一吵到離婚就沒(méi)有辦法收拾了。

所以，夫妻要有這樣的公約，就是不要輕言離婚。

做人最重要的是有責(zé)任，婚姻是法律層面的保護(hù)，夫婦各盡其責(zé)，家和才能萬(wàn)事興。

不能因?yàn)橐稽c(diǎn)矛盾就說(shuō)離婚，或者因?yàn)樽约旱哪撤N欲望得不到滿足，就遷怒對(duì)方。

何況有了孩子以后，更多了一份責(zé)任，父母要共同維護(hù)孩子快樂(lè)成長(zhǎng)，給予孩子健康溫馨的環(huán)境。

離婚受害最大的不是夫妻，而是孩子。結(jié)了婚既要對(duì)對(duì)方負(fù)責(zé)，更要對(duì)孩子負(fù)責(zé)。

易友已經(jīng)結(jié)婚十多年了，兩個(gè)人有感情基礎(chǔ)，也有孩子。

可還經(jīng)常吵架，尤其最近吵架提到離婚，對(duì)方很受傷害，帶著孩子回娘家生活，甚至拒絕溝通。

所以，婚姻里，兩個(gè)人吵架要有底線，只要不提及離婚，掌握溝通技巧，才能更好地經(jīng)營(yíng)婚姻。

俗話說(shuō)，“婚前睜大眼，婚后半閉眼”，婚前要慎重，婚后要持恒。

男人一旦結(jié)了婚就要承擔(dān)養(yǎng)家糊口的責(zé)任，否則不要輕言承諾。

女人一旦結(jié)了婚，就要連離婚的念頭都沒(méi)有，這樣才不會(huì)離婚。

雙方連離婚的念頭都沒(méi)有，在此前提下溝通甚至吵架，才會(huì)有效果。

2、為什么吵架后會(huì)出現(xiàn)冷戰(zhàn)的情況

那么，類(lèi)似妻子帶孩子回家，不與丈夫溝通，這種打冷戰(zhàn)的現(xiàn)象，背后是什么原因？

第一，沒(méi)有做到約法三章

兩個(gè)人吵架，一定要做出約法三章。

比如彼此可以事先約定，如果吵架，一個(gè)人聲音大，另一個(gè)聲音就小些。否則越吵聲音越大，就一發(fā)不可收拾了。

易友在婚姻中之所以出現(xiàn)了要離婚，甚至是冷戰(zhàn)的局面，是因?yàn)槌臣芮皼](méi)有做到約法三章。

如果做到約法三章，吵架不提離婚的事情，不翻舊賬等等，可能會(huì)減少很多傷害。

因?yàn)槌臣艿臅r(shí)候彼此的情緒是不冷靜的，還喜歡翻舊賬，說(shuō)一些傷害對(duì)方的話。

導(dǎo)致兩個(gè)人吵架過(guò)程中很受傷，吵到了要離婚的地步，女方一氣之下帶著孩子回娘家。

這無(wú)論是對(duì)夫妻雙方，還是對(duì)孩子，甚至對(duì)雙方家人，都造成一種很大的傷害。

第二，不懂得冷靜的時(shí)候再講道理

要知道，生氣的時(shí)候不能講道理，冷靜的時(shí)候才可以講道理。

兩個(gè)人吵架的時(shí)候情緒會(huì)不穩(wěn)定，雙方在氣頭上的時(shí)候，就和對(duì)方講道理，導(dǎo)致對(duì)方根本聽(tīng)不進(jìn)去，這是沒(méi)有什么效果的。

此外，如果婚姻中不懂得約束自己，認(rèn)為夫妻之間感覺(jué)彼此關(guān)系親密，做事情的時(shí)候去命令對(duì)方，沒(méi)有學(xué)會(huì)尊重對(duì)方。

時(shí)間久了，對(duì)方情緒會(huì)積壓，這樣也會(huì)影響兩個(gè)人的感情。

第三，經(jīng)常和對(duì)方發(fā)脾氣，不尊重對(duì)方

人難免會(huì)有脾氣，如果脾氣一上來(lái)，就和對(duì)方發(fā)泄，這就是不尊重對(duì)方的表現(xiàn)。

經(jīng)常和對(duì)方吵架，沒(méi)有克制自己的脾氣，導(dǎo)致在吵架過(guò)程中彼此受傷害，會(huì)讓對(duì)方感覺(jué)自己沒(méi)有得到尊重。

如果結(jié)婚以后翻舊賬，因?yàn)橐郧暗氖虑樨?zé)怪對(duì)方，那就非常影響夫妻之間的感情。

所以，婚姻里對(duì)過(guò)去的事情，盡量不要提及，最好就事論事。

3、夫妻之間如何吵架才不傷感情

那么，除了在堅(jiān)決不離婚的前提下去吵架，還需要注意些什么，才能得到吵架的效果，甚至促進(jìn)感情和諧呢？

第一，吵架的時(shí)候不要口出惡言

婚姻中，兩個(gè)人如果吵架，在吵架的時(shí)候，當(dāng)一方的聲音很大的時(shí)候，另一方的聲音就應(yīng)該放小。

這樣彼此聲音都能把聲音放小，最后彼此就能冷靜下來(lái)，就能化解很多事情。

夫妻之間吵架不要口出惡言，口出惡言對(duì)感情的傷害還是很大的。

所以，夫妻吵架一定要注意自己的語(yǔ)言。

難聽(tīng)話誰(shuí)都會(huì)講，那是沒(méi)有修養(yǎng)；多原諒，少責(zé)備。

生氣的時(shí)候不要口出惡言，要學(xué)會(huì)先調(diào)整，調(diào)整不了就不說(shuō)話。

牢記，理直要?dú)夂停美硪埲?。不僅是夫妻之間，為人處世都要做到這點(diǎn)。

第二，冷靜的時(shí)候再講道理

婚姻里，情緒管理是很重要的。

要在對(duì)方情緒穩(wěn)定的時(shí)候，再去講道理。這樣對(duì)方才能聽(tīng)進(jìn)去，也不傷害感情。

此外，要學(xué)會(huì)約束自己，不要因?yàn)殛P(guān)系親密，就不尊重另一半。

婚姻里，要學(xué)會(huì)相敬如賓，要尊重對(duì)方，了解對(duì)方是幫助和成全你的。

如果總是抱著吃定你的心態(tài)，對(duì)方壓抑久了，情緒早晚會(huì)爆發(fā)的。學(xué)會(huì)讓對(duì)方自動(dòng)做一些事情，對(duì)方就會(huì)很高興。

所以，建議易友在今后婚姻中學(xué)會(huì)約束自己，學(xué)會(huì)尊重對(duì)方，讓對(duì)方感受到自己在婚姻里受到了尊重，那么婚姻生活就會(huì)變得輕松。

第三，發(fā)脾氣前能夠適當(dāng)暫停

如果感覺(jué)到自己要發(fā)脾氣的時(shí)候，最好適當(dāng)?shù)恼业胤较壤潇o一下。

比如出去散散步，欣賞一下周?chē)娘L(fēng)景?；蛘叩綍?shū)房里坐坐，想想自己為什么要發(fā)脾氣，喝喝茶，或者聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，轉(zhuǎn)換一下自己的情緒。

也就是在矛盾爆發(fā)的時(shí)候，暫時(shí)回避一下。

等情緒穩(wěn)定了，再去面對(duì)對(duì)方，再去和對(duì)方溝通，就會(huì)達(dá)到良好的效果。

此外，不要翻舊賬，過(guò)去的就是過(guò)去了，重要的是現(xiàn)在，不要總是翻舊賬去責(zé)怪對(duì)方。

以上幾點(diǎn)供易友參考。

希望易友能夠平靜下來(lái)思考一下，相信會(huì)找到正確的方向和方法。

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