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人類自詡為是“高級動物”，高級在哪里呢？就是由于人是有意識的，我們也都知道，人類區(qū)別于動物就是由于人類進化出了意識活動，意識是人類所特有的心理活動！

人類在環(huán)境中生存，就會對環(huán)境做出反應(yīng)，不僅是人類，任何物種：礦物、植物、微生物、動物，都會對環(huán)境做出反應(yīng)，而這個反應(yīng)就是圍繞自身的生存（存在）而做出的。

只不過隨著物種的進化，物種對環(huán)境的反應(yīng)方式也在進化，越來越高級，目前人們普遍認(rèn)同的最高級的反應(yīng)方式，就是人類意識。

意識的核心是抽象思維，是能夠把環(huán)境加以抽象、概括，用各種形象、符號、概念進行表述，進而進行溝通，經(jīng)驗的傳遞，文明的傳承…

意識雖然是高級的反應(yīng)形式，創(chuàng)造了偉大的人類文明，但是，意識依舊有非常大的局限性，因為意識依舊是圍繞個體自身需要，在自身體驗感受、本能反應(yīng)基礎(chǔ)上發(fā)展而來的，這就是為什么不同的人三觀不同的原因，不同年代的人，認(rèn)知觀念差距很大，會有所謂的代溝，不同國家、民族的觀念同樣差異很大，原因在于各自生命體驗感受不同。

那么，人類有沒有進化出更好的反應(yīng)形式呢？有！就是覺知！

覺知是對自身身心活動、反應(yīng)的觀察了知，是跳出“完全圍繞自我需要滿足”的習(xí)慣性反應(yīng)，趨向“放下自我”，破除“我執(zhí)”，達到“無我”境界心理發(fā)展水平的心理功能。

這個說法其實中國文化中自古有之，儒家講的反省：吾日三省吾身，佛家講內(nèi)觀，包括心理學(xué)講“元認(rèn)知”、反思，也都多少包含此意。

人類如果整體提升到覺知的心理發(fā)展水平，整個人類的文明程度必然大幅度提升，各種犯罪、沖突戰(zhàn)爭，災(zāi)害就會減少、消失，因為目前人類社會的各種問題，根本是由于人類的自私所導(dǎo)致，每個人，每個族群、國家，為了滿足自己的需要，彼此爭斗，甚至不惜殘殺別人，破壞環(huán)境，危害其他物種…

而只有人類，這個自詡為萬物之靈的高級動物，進化出覺知，減輕、放下“自我”，才能真正停止這樣的殘殺與破壞…

而這一切，完全是可能的，而且也是必須這樣做，人類才有未來，地球才有未來！…

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