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日常生活中我們應(yīng)該如何提高大學(xué)生心理素質(zhì)
作者:RR 2022-12-25 14:48:33 心理百科

第一個(gè):智力要正常

這是大學(xué)生學(xué)習(xí)、生活與工作最基本的心理條件,也是大學(xué)生適應(yīng)周圍環(huán)境變化所必需的心理保證,因此衡量時(shí),關(guān)鍵看他是否正常地、充分地發(fā)揮,具體表現(xiàn)為有強(qiáng)烈的求知欲,樂于學(xué)習(xí),能夠積極參與學(xué)習(xí)活動(dòng)。

第二個(gè):情緒要健康穩(wěn)定

這個(gè)主要說的是你心情要市場(chǎng)保持是愉快的,不能帶有負(fù)面情緒,愉快情緒多于負(fù)性情緒,樂觀開朗,富有朝氣,對(duì)生活充滿希望;情緒較穩(wěn)定,善于控制與調(diào)節(jié)自己的情緒。

第三個(gè):一個(gè)完整的人格

所謂人格完善就是說這個(gè)人要有健全統(tǒng)一的人格,腦子里所想的要和行動(dòng)上的保持一致,具有正確的自我意識(shí),以積極進(jìn)取的心態(tài)作為人格的核心,并以此為中心把自己的、需要、目標(biāo)和行動(dòng)統(tǒng)一起來。

第四個(gè):經(jīng)常自我評(píng)價(jià)

經(jīng)常的自我評(píng)價(jià)乃是大學(xué)生心理健康的重要條件,大學(xué)生自我觀察、自我認(rèn)定、自我判斷和自我評(píng)價(jià),做到自知,恰如其分地認(rèn)識(shí)自己,擺事實(shí)正自己的位置,不要說在某些方面高于別人而自傲,也不以某些方面低于別人而自慚。

第五個(gè):有好的人際關(guān)系

一個(gè)好的人際關(guān)系是事業(yè)成功與生活幸福的前提。具體表現(xiàn)為樂于與人交往,既有廣泛而深厚的人際關(guān)系,又有知心朋友;在交往中保持而完整的人格,有自知自明,不卑不亢;能客觀評(píng)價(jià)別人和自己,善取人之長(zhǎng)工補(bǔ)己之短,寬以待人,樂于助人。

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