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我是女生，在外留學，放假才回家。

晚上我上完洗手間沒有關燈，我爸就開始沒完沒了了，

說我為什么不關燈，養(yǎng)成的什么習慣。

我當時已經(jīng)躺床上了，而且我再背單詞，我真的討厭別人打擾我，我說我忘了，我一會再去的時候關，

他就沒完沒了。說我什么習慣，故意浪費電，說我如果不再去洗手間的話就開一晚上燈是不是，說讓我趕緊走，以后別回來了，他沒我這樣的女兒，等等。我真的納悶了，我啥也沒干，我就忘了關燈，他至于說這種話嗎，

我真的懷疑他是不是有什么心理問題。

總是沒事就罵我，沒事找事。

當一個人對另一個人心有不滿，有些事情又不好直說時，類似于“找茬”的事情就好經(jīng)常發(fā)生，他們說話難聽，有事沒事都能找到一些事情來“說事”。他們不是因為一些小事才說過分的話，而是想以此表達內心的煩悶、不滿等負面情緒，所以才經(jīng)常借助于各種“小事”來這樣說話的。

而在親密關系中，彼此是最容易遷怒和中傷的。這種遷怒或者中傷的原因可能是多樣的。

不知道樓主家庭關系中具體情況如何？父母之間關系如何？對你留學、你的自立能力父母的想法如何？平日里，他們待你又如何？等等這些問題都可能導致他們對你有以上情形。

如果是父母關系不和：當父母關系不和時，家庭中最容易形成某種“潛在的聯(lián)盟”關系，如果其中一方感到另外一方和子女形成聯(lián)盟，那么很容易將怨氣、不滿發(fā)難到子女身上，這很好理解，因為孤立的一方一方面會覺得子女對自己“背叛”，本身對子女也會心有不滿，另一方面也是通過把氣撒到女子身上，來表達對另一方伴侶的不滿，有點指桑罵槐的味道。

如果是父母對你留學在外的自立能力比較擔憂：那么很多父母可能會用嘮叨不停的方式來指出你這里做的不好，那里做的不對，他們的各種“指責”只是擔心這些小問題你平日里都不注意，那么一個人在外，可能會照顧不好自己，不是給別人填了麻煩，就是給自己找了麻煩。正所謂“刀子嘴豆腐心”，這類父母不知道如何恰當?shù)谋磉_關心，有擔心子女聽不進，所以就用這種方式讓孩子感覺不舒服，因為被批評被指責的話人們更容易上心。

如果之前爸爸平日里待你的態(tài)度不是這樣的，只是這次回來才如此的?？赡茏罱职钟龅绞裁床豁樞牡氖虑榱?，而你的假期歸來又把你不在時他們的生活習慣打破了，在這種人比較煩躁的時候，也最容易遷怒或者借一些小事把自己的負面情緒轉嫁給家人。

又或者爸爸感覺一個假期后女兒又要離開了，對于這種分離焦慮，成人有時也會感覺心里難受。所以會用攻擊性語言的方式來平衡自己的內心。就好像害怕太愛帶關心，最后你返校分開時大家心里都不舍，于是用這樣讓彼此不愉快的方式來緩解到時分離時那種不舍的情感。這樣當你返校后，覺得在家里其實也挺不開心的，不如一個人在外，就不會那么戀家了。背后反映出的也是父母的另一種善意，只是表達方式讓孩子覺得難以理解。

當然還有其他各種可能性。但不管什么原因，人的行為模式都有背后隱藏的動機的。

最好的方式還是你和爸爸能心平氣和的溝通一下，大家把心里的結說開來。

1、把自己內心的情緒感受表達出來，

2、也可以把內心對希望對方如何對待自己，希望對方在家遵守哪些生活習慣等都表達出來，讓對方知道、了解。

3、還可以彼此約定，當出現(xiàn)矛盾沖突時，可以換種彼此都能接受的方式來表達，而不是鬧得彼此最后都不開心。

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