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自信是一種能力，可能是別人的鼓勵，但更重要的是給自己積極的心理暗示。 俄羅斯著名生理學(xué)家巴甫洛夫指出，積極的心理暗示會帶來認知、情感和行為的變化，使人變得平靜、專注、更加有意識的樂觀。 如果你不自信總是一籌莫展，以下八句話可能有助于你跳出自卑陷阱，及時填滿正能量。

第一句話：

在這個世界上我是獨一無二的

是什么偷走了我們的幸福？ 什么會給我們壓力和恐懼？ 答案之一是“比較”。 我們太在意別人的評價，習(xí)慣把自己置身于對照的圈子里，內(nèi)心會因此失去自由。 與追求自我的外國人相比，中國人的統(tǒng)一性更強，往往會因為別人不經(jīng)意的評價而改變最初的自己。 人生中最悲慘的事情，莫過于努力了一輩子卻變成了“別人”。

不能認識到自己獨特性的人，往往連自己的優(yōu)勢也看不到，在和別人比較的過程中，自己覺得做這個不行，做那個也不行，就失去了自信。 但實際上，每個人都有自己的優(yōu)勢和優(yōu)點，優(yōu)點的組合往往很獨特，發(fā)揮力量可能會創(chuàng)造奇跡。 天生我就一定有用。 別人的評價只是為了更好地修正自己的行為，而不是被它所拖累。 所以停止比較，做回自己吧。

第二句話：

我能行！

有這樣的故事。流浪街頭的吉卜賽修補匠索拉里奧每天早上起床，首先對自己大聲說：“一定能成為安東尼奧那樣偉大的畫家”。 說了這句話之后，我覺得他真的有這樣的能力和智慧，充滿熱情和自信地埋頭于一天的工作和學(xué)習(xí)。 10年后，他成為了超越安東尼奧的著名畫家。 選擇相信什么，最終看到什么的積極暗示可能比事實本身更重要。 因為，我們看到的事實通常是過去行為的結(jié)果，而不能展示未來。 預(yù)測未來的最好方法是創(chuàng)造，積極的心理暗示可以給我們創(chuàng)造的動力和勇氣。 所以，我們要學(xué)會對自己喊振奮人心的口號。 有困難的時候，可以對自己說“我能行”。

第三句話：

我相信自己值得被愛

“被愛的價值”是很多人一生都想證明的事情，它來源于尋找歸屬感的自然需要。 在人的一生中，會經(jīng)歷好幾次身份的轉(zhuǎn)換。 ——成為別人的丈夫、妻子、同事、朋友……我們希望一切轉(zhuǎn)變都能成功。 因為只有成功才能體現(xiàn)你的價值。 要想被人愛，首先要愛自己，尊重自己，肯定自己。 因為討厭自己、輕視自己的人，很難被人發(fā)自內(nèi)心地愛和尊重。 所以，你應(yīng)該仔細考慮自己的優(yōu)點和優(yōu)點。 這是評價自己價值的關(guān)鍵。 當(dāng)然，我們也需要反省自己的弱點和失敗，但不要用它們來定義自己。 請讓它成為你成長的階梯，而不是背負它們的十字架。 否則，在別人打敗你之前，你會先被自己打垮。

第四句話：

我是自己的榜樣

每個人的心里都有榜樣，他可能是偉人、名人，也可能是朋友、同事。 榜樣就像一面鏡子，他們的生活軌跡，也許會改變我們，也許會靜靜地呆在某個地方，不久就會被遺忘。 印度民族解放運動的領(lǐng)導(dǎo)人甘地說，“在這個世界上，必須成為你想看到的變化”。 一旦我們把榜樣變成自己，你可能會馬上開始行動。 如果你想成為溫文爾雅的智慧女性，注重儀容和交談。如果你心目中的自己是個成功的男人，你會更加認真工作。 為了進化成更好的自己而努力吧。

第五句話：

關(guān)于自己的錯誤也應(yīng)該不適合人

別人犯錯誤的時候，很多人總是以寬容的心面對，避免做正確的事。 把犯了錯誤的人換成自己，會變得嚴厲，容易感到羞恥，長期陷入自責(zé)。 因為我們對世界的了解總是有限的，所以錯誤是不可避免的。 從另一個角度看看你的錯誤吧。 例如，錯誤可能不是你一個人造成的，只是這件事錯了，我還是很優(yōu)秀的。 這些理由也許不能改變事物本身，改變別人的評價和看法，但可以引導(dǎo)感情和態(tài)度朝著更積極的方向發(fā)展。 這種心態(tài)至少有助于朝著好的方向努力。 這也有助于用平靜的感情分析錯誤的原因。 犯錯誤是不可避免的。 可以避免的是一個接一個地犯同樣的錯誤。 否則，就會成為真正的失敗者。

第六句話：

我必須每天成長

成功不過是人生的轉(zhuǎn)折點，是成長積累到一定程度后自然發(fā)生的。 成長也包括學(xué)習(xí)新的東西和從失敗中學(xué)習(xí)。 這些會讓你接近成功。 如果最近你在攻克一個項目，付出了很多努力也沒有取得，請不要消沉。 在這個過程中，你已經(jīng)獲得了與別人談判、項目運作等經(jīng)驗，這也是一種成長。 自信來自知識和經(jīng)驗。 只要不斷學(xué)習(xí)知識，吸取經(jīng)驗，勇于工作，跌倒后爬起來，你的自信就會像小溪一樣，最終匯成河。

第七句話：

再努力一點

開學(xué)第一天，古希臘哲學(xué)

一年過去了,蘇格拉底再次問

學(xué)生們，堅持甩手300下的人還剩下多少？這一次只有五成的人舉起了手。蘇格拉底告訴學(xué)生們，這就是人性。一開始，我們總是充滿熱情和動力，但隨著時間的推移，我們的激情逐漸消退。然而，如果你真正想要獲得成功，就必須在途中堅持不懈地付出努力，再努力一點，再再努力一點。

第八句話：

我相信我會成功

多年以前，有個叫賓-貝爾哲克的小男孩，他一出生就有聽障。醫(yī)生們告訴他的父母，他永遠無法說話。但他的母親不相信這個預(yù)測。她每天都會給孩子念故事，鼓勵他嘗試說話。通過不懈的努力，這個小男孩最終學(xué)會了說話，成為了一名優(yōu)秀的演說家和發(fā)明家。

這個故事告訴我們，只要我們堅信自己能夠成功，不斷努力，不放棄，最終我們就能夠?qū)崿F(xiàn)自己的夢想。所以，無論遇到多大的挑戰(zhàn)、多少的困難，我們都要相信自己能夠成功，堅定不移地向前走。成功有時候取決于我們的信念，因為它是我們獲得成功的內(nèi)在動力。

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