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情商，即情緒智商，是指人們在認(rèn)識、表達、理解和控制自己以及與他人的情緒方面的能力。情商是日常生活中不可或缺的能力，情商高的人不僅在人際交往中更加得心應(yīng)手，而且在職場、生活中也更有優(yōu)勢。那么，什么是情商高？它有哪些表現(xiàn)呢？

1. 自我意識強

情商高的人具有強烈的自我意識，能夠明白自己的需求和如何能達到目標(biāo)，可以清晰地認(rèn)識自己的情緒狀態(tài)，并且能夠根據(jù)自己的情緒狀態(tài)進行調(diào)整，知道自己的優(yōu)缺點和價值觀，能夠清晰的向他人述說自己的需求 。

2. 情緒控制能力強

情商高的人能夠有效地控制自己的情緒，不會被情緒所左右。能夠在窘迫的時候保持冷靜，做出理性的判斷和決策。解決問題時，也能克制住自己的情緒，找出問題的最優(yōu)解。面對壓力和挫折時，也能夠迎難而上，不容易妥協(xié)。

3. 能夠理解他人情感

子曰：己所不欲勿施于人，情商高的人能做到換位思考，站在他人的角度考慮問題，情商高的人能夠和他人共情，通過他人的述說，能夠體會到他人的情緒變化，從而做出回應(yīng)。所以情商高的人可以更容易的與他人建立良好的關(guān)系。

4. 能夠有效地溝通

情商高的人具有良好的溝通能力，在溝通過程中可以言簡意賅，直擊要害，傾聽者也能更加容易的從中獲取到信息，并且也能夠傾聽他人的意見和建議，與他人建立良好的溝通關(guān)系。

5. 具有良好的人際關(guān)系

情商高的人能夠與他人建立良好的人際關(guān)系，人們也更愿意跟情商高的人做朋友 ，能夠有效地處理人際沖突，避免產(chǎn)生不必要的矛盾和誤解，所以一個情商高的人，適合做一名團隊的領(lǐng)導(dǎo)者，在團隊發(fā)展過程中，出現(xiàn)困難或者是問題，情商高的人可以充當(dāng)“和事佬”，讓團隊更加團結(jié)。

6. 能夠適應(yīng)環(huán)境變化

情商高的人就像變色龍，可以利用自己的高情商作為自己的“保護色” ，所以情商高的人能夠適應(yīng)環(huán)境的變化，在不同的工作地點都能和新同事打成一片，能夠靈活地調(diào)整自己的情緒和行為，適應(yīng)不同的人際關(guān)系和工作環(huán)境。

7. 具有自我激勵能力

在社會上，心態(tài)十分重要，面對不同的困難和挫折，需要常懷一顆熱忱的心。情商高的人具有自我激勵能力，他們會告訴自己，自己一定能行，他們相信困難不會將他們打倒，并且能夠保持積極的心態(tài)和動力，不斷追求進步和成功。

8. 具有同理心

情商高的人具有同理心，能夠感受他人的情感和需要，能夠關(guān)注他人的感受和利益，與他人建立良好的關(guān)系。

情商高的人能夠更好地掌控自己的情緒，更好地理解和與他人交往，并且適應(yīng)環(huán)境和解決問題，從而取得更多的榮譽。我們應(yīng)該注重鍛煉自己的情商，提高自己的情商水平。

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