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焦慮癥的7種常見表現(xiàn)，你占幾種" >

隨著現(xiàn)在生活節(jié)奏的加快，很多人都面臨許多壓力，從而產(chǎn)生一定的焦慮，那焦慮癥的常見表現(xiàn)有哪些?下面來為你介紹焦慮癥的7種常見表現(xiàn)，看看你占了幾種吧。

1、時(shí)刻保持高度緊張

有焦慮癥的患者，往往經(jīng)常感覺有危險(xiǎn)來臨，就是說病人會(huì)有被迫害妄想癥的表現(xiàn)。這個(gè)時(shí)候病人往往會(huì)全是處于緊張狀態(tài)，全身都會(huì)緊繃，像一只感受到危險(xiǎn)的小貓一樣，炸毛了。并且長時(shí)間會(huì)處于驚恐害怕的狀態(tài)，而且會(huì)經(jīng)常擔(dān)心未來，比如擔(dān)心身邊的人會(huì)得病等等。

2、睡眠問題

患有焦慮癥的人群會(huì)有睡眠質(zhì)量差的問題，可能會(huì)整夜整夜的睡不著覺，腦子里面感覺有很多的事情在進(jìn)行，即使睡著了也可能會(huì)有很多的夢(mèng)境，第二天早上起床的時(shí)候感覺到很疲勞。

3、生理出現(xiàn)問題

除了精神方面的癥狀之外，病人的身體也會(huì)有一定的反應(yīng)。比如經(jīng)常會(huì)感到心慌氣短，胸悶心悸等癥狀。這些身體上的癥狀會(huì)使得病人更加堅(jiān)定心中的焦慮是對(duì)的，而且焦慮的心理會(huì)使得這些癥狀加重，病人的病情會(huì)陷入惡性循環(huán)中。一部分的患者，還會(huì)出現(xiàn)一些更為嚴(yán)重的癥狀，比如手會(huì)發(fā)顫，頭暈眼花等等。

4、行為異常

焦慮癥患者通常很難長時(shí)間在某個(gè)地方保持一個(gè)姿勢(shì)靜坐或者躺著，可能會(huì)不停變換身體的姿勢(shì)，也可能會(huì)因?yàn)閮?nèi)心的不安，對(duì)威脅因素束手無策，因而無法坐著或者躺著，而是在房間內(nèi)來回走動(dòng)，而且步伐比較急促，甚至是自言自語。

5、時(shí)常抱怨

病人會(huì)每天提心吊膽的生活，有可能還會(huì)處于極端的恐懼之中。過于焦慮，會(huì)使得病人情緒變得過于憂郁，也有的會(huì)變得非常憤世嫉俗。陷入憂郁當(dāng)中，會(huì)使得我們無法感受到生活中的快樂，對(duì)周圍的事物也會(huì)經(jīng)常抱有一種挑剔的態(tài)度，經(jīng)常會(huì)雞蛋里挑骨頭。

6、思維障礙

思維會(huì)變得超級(jí)混亂，說話也會(huì)說不清楚，每當(dāng)跟別人聊天的時(shí)候，都會(huì)語無倫次，說些別人根本聽不懂的話。

7、過度擔(dān)心

廣泛性焦慮癥的特點(diǎn)就是思慮過多。若一周擔(dān)憂超過4天，持續(xù)半年，并且惡劣情緒讓人痛苦，并影響生活和工作，就可能是焦慮癥了。

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