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當你和一個你討厭的人共事的時候，就像跟一個敵人在一個被窩里睡覺，那種感覺，肯定是很難受的。因為我們不知道對方在想什么，會感覺到特別不安。另一方面就是我們所說的，有一種憤怒的感覺，卻沒辦法去表達，必須要壓抑。因為在職場，我們不得不接觸這樣討厭的人。

那么，我們先看看，在職場上討厭一個人有哪幾種不同的原因和動力，一般來說，討厭有這么四種：

第一種，我們是把自己不能接受的事情放到別人身上。舉個很簡單的例子，不能接受自己偷懶，也就把這種不能接受放到另一個偷懶的人身上，就會討厭他。

 第二種，是我們對別人的行為有誤解。有時候，我們可能會錯誤地解讀別人的行為，從而產(chǎn)生討厭的情緒。比如說，某人在工作的時候表現(xiàn)得有些孤僻，你可能就會覺得他對你有敵意，其實他只是在工作時習慣性地集中注意力。這種誤解很容易讓人產(chǎn)生討厭的情緒。

第三種，是我們對別人的能力有嫉妒。在職場上，我們可能會因為別人的能力比我們強，或者因為他們的表現(xiàn)得到了領(lǐng)導的表揚，而產(chǎn)生嫉妒心理，從而討厭他們。這種討厭其實是對自己的一種否定，我們應(yīng)該正視自己的不足，努力提高自己的能力，而不是去討厭別人。

第四種，也是最常見的一種，就是我們的性格不合。每個人都有自己的性格，如果兩個人的性格不合，很容易產(chǎn)生討厭的情緒。這種情況下，我們要學會理解和包容，盡量去適應(yīng)別人的性格，而不是去討厭他們。

那么，面對這四種討厭的情緒，我們應(yīng)該如何處理呢？

首先，我們要學會自我反省。當我們討厭一個人的時候，要先想想為什么會討厭他，是不是我們自己的問題。如果我們能夠從自身找原因，那么討厭的情緒就會減輕很多。

其次，我們要學會溝通。很多時候，討厭的情緒都是因為溝通不暢造成的。如果我們能夠主動去和對方溝通，那么很多誤解都可以消除。

再次，我們要學會調(diào)整心態(tài)。職場上，每個人都有自己的優(yōu)點和缺點，我們不能只看到別人的缺點，而忽視了自己的不足。我們要學會正視自己的不足，努力提高自己的能力，這樣就不會再去討厭別人了。

最后，我們要學會包容。每個人都有自己的性格，我們不能要求每個人都和我們一樣。我們要學會理解和包容別人，這樣才能夠和諧相處。

總的來說，討厭一個人是一種很正常的情緒，但是我們要學會控制這種情緒，不要讓它影響到我們的工作和生活。我們要學會理解和包容別人，這樣才能夠更好地相處。

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