free性玩弄少妇hd性老妇,videosgrais欧美另类,欧美成人看片一区二区,欧美巨大另类极品videosbest,亚洲国产成人精品女人久久久

想了整晚沒(méi)有勇氣，又是一個(gè)想死的夜，B站拯救我……

不知從什么時(shí)候開(kāi)始，作為年輕人潮流文化的視頻社區(qū)，B站的客服中心聊天端口，悄然成為被傾訴情緒的“樹(shù)洞”。

隨著鍵盤敲擊，一條條心事呈現(xiàn)，這些深夜登陸B(tài)站的年輕人，不再為了刷動(dòng)漫，刷二次元，而是為了訴說(shuō)平日里無(wú)法與人的痛苦。

“我抑郁了”，成為一個(gè)高頻詞，B站的客服人員傾聽(tīng)著、安慰著，也監(jiān)測(cè)著，關(guān)鍵時(shí)刻，他們要對(duì)各種“自殺預(yù)告”做到及時(shí)干擾與拯救。

“隔著屏幕也要找到你溫暖你！” B站推出“能量加油站”項(xiàng)目，據(jù)官方數(shù)據(jù)顯示，每月要進(jìn)行1400例心理疏導(dǎo)，近兩年干預(yù)疏導(dǎo)了11857例流露出抑郁傾向的用戶。

來(lái)自陌生人的隔屏溫暖，成為遇到困境年輕人的心靈庇護(hù)所，不經(jīng)意間卻發(fā)現(xiàn)，原來(lái)抑郁正在以隱匿的方式潛入年輕群體。

01、抑郁，不是矯情，而是一種病

很多人不明白：好端端的人，為什么非要為難自己稱“抑郁”？

壓力大的時(shí)候再熬一熬，雜念多的時(shí)候去靜一靜。所謂凡人，怎么不會(huì)沒(méi)有煩心事？誰(shuí)的人生不是這么走過(guò)？誰(shuí)的日子不都是這么一日捱一日繼續(xù)？

可事實(shí)上，抑郁真的不是簡(jiǎn)單的“想多了”的矯情，也不是“我不行了”的脆弱，它是一種無(wú)法自控的疾病。

“你覺(jué)得我會(huì)是個(gè)抑郁癥患者嗎？”喜劇演員Kevin Breel在TED的演講臺(tái)上笑問(wèn)臺(tái)下的觀眾，人群里爆發(fā)出一陣歡樂(lè)的低笑聲。

一身陽(yáng)光男孩的形象，作為喜劇演員的Kevin Breel給人帶來(lái)了無(wú)數(shù)歡樂(lè)。并且，他還是個(gè)籃球隊(duì)長(zhǎng)，活力四射；他無(wú)比優(yōu)秀，時(shí)常出現(xiàn)在各種榮譽(yù)榜單上；他也樂(lè)于交際，很多派對(duì)舞會(huì)上，總能見(jiàn)到他的身影。

可就是這樣一個(gè)看起來(lái)健康、健全的人，Kevin Breel卻自述：我得了抑郁癥，與“抑郁”抗?fàn)幜苏?，在未?lái)的每一天，還將繼續(xù)斗爭(zhēng)。

那一刻，他的眼里閃著淚光。他揮霍著自己的幽默，卻消耗著自己的抵抗。

Kevin Breel說(shuō)，這種無(wú)以言表的痛苦，時(shí)刻在撕裂他的人格。就在兩年前的一個(gè)晚上，他坐在曾坐過(guò)千百萬(wàn)次的床邊，床頭是一瓶觸手可及的藥，手邊是準(zhǔn)備遺言的紙筆，就差一點(diǎn)點(diǎn)，他就這么結(jié)束了自己的生命。

抑郁，悄無(wú)聲息，很多時(shí)候，你只能看到抑郁患者的笑臉，卻見(jiàn)不到笑臉下面他們痛苦的掙扎。

據(jù)世界衛(wèi)生組織數(shù)據(jù)顯示，截至目前，全球預(yù)計(jì)有3.5億人患病，只有不到一半的患者接受有效治療。

而在全世界，每年近80萬(wàn)人的自殺案例中，有40%的自殺身亡者都患有抑郁癥。

抑郁癥，正在成為人類僅次于癌癥的第二大殺手。

真正的抑郁，不是生命中出了差錯(cuò)才悲傷，而是在你生活一切都好的時(shí)候，依然會(huì)難過(guò)。它是一種病，一種會(huì)導(dǎo)致患者自殺的嚴(yán)重精神疾病。

然而，這個(gè)社會(huì)，卻對(duì)抑郁癥有太多的偏見(jiàn)，我們可以允許身體有疾病，卻不允許大腦出問(wèn)題。

這正是這種偏見(jiàn)，讓無(wú)數(shù)抑郁癥患者在面對(duì)負(fù)面情緒時(shí)，選擇一再壓抑，他們臉上充滿微笑，內(nèi)心卻充滿絕望。而結(jié)果往往是，一點(diǎn)點(diǎn)小事情，就會(huì)輕易摧毀一個(gè)人的情緒控制，難過(guò)到無(wú)以復(fù)加，選擇終止生命。

可抑郁癥是病，不是錯(cuò)。

02、抑郁是病，不是錯(cuò)

為什么會(huì)得抑郁癥？

B站最近走紅的短片《燈火之下》，抑郁癥患者高三女孩純子，對(duì)著鏡頭說(shuō)出了自己的感想：“其實(shí)是一個(gè)緩慢發(fā)展的過(guò)程，一開(kāi)始就是單純的心情不好，后來(lái)時(shí)間長(zhǎng)了，就會(huì)因?yàn)橐患∈鲁掷m(xù)難受一兩周?！?/p>

截止目前，連科學(xué)都無(wú)法解釋抑郁癥病源，也許是遺傳因素，有可能是心理創(chuàng)傷，又或者受到環(huán)境壓力……當(dāng)一個(gè)人的負(fù)面的情緒一再積壓，抑郁便悄然產(chǎn)生，并以大腦功能受到障礙的方式釋放出信號(hào)：我病了。

純子說(shuō)，她的身體也隨之出現(xiàn)各種狀況：消化不良，頭暈，發(fā)呆、整宿失眠……糟糕的狀態(tài)，惡性的循環(huán)，令她無(wú)法學(xué)習(xí)。并且，這種狀態(tài)，嚴(yán)重影響到了她的出行安全，上學(xué)路上，摔跤、崴腳、被自行車撞，她甚至沒(méi)有意識(shí)去躲避往來(lái)車輛。

不學(xué)習(xí)，不玩手機(jī)、不吃飯、不喝水、不上廁所，當(dāng)純子的生活陷入失控狀態(tài)，她被診斷為：抑郁癥。

鏡頭里，純子一絲難過(guò)，她說(shuō)：確診后，也有人不理解，說(shuō)她矯情戲多?？梢钟暨@種病癥，讓她無(wú)法自控，就像感冒要打噴嚏，得抑郁癥，好比是一場(chǎng)心靈的感冒。

科普作家Johann Hari指出：抑郁導(dǎo)致大腦功能障礙，這是病變的結(jié)果，而不是原因。

抑郁真正的促因是：大腦告訴我們，我們的生活無(wú)法滿足身心基本需求。

如果這種狀態(tài)再不進(jìn)行改善，無(wú)法釋放，最終會(huì)以摧毀或分裂而告終。

豆瓣高分電影《黑天鵝》中的妮娜，就在極端的母愛(ài)控制下，分裂成雙重人格。她是媽媽眼里的乖乖女，但她的內(nèi)心極度渴望愛(ài)與自由。

在妮娜的前28年的人生中，她活得壓抑，完全沒(méi)有自我，以討好母親的方式求得與自己共存。這種壓抑的情緒，最終隨著她年齡增長(zhǎng)而積壓爆發(fā)。終于有一天，當(dāng)妮娜邂逅了一場(chǎng)需要一人分飾黑白兩只天鵝角色時(shí)，無(wú)法演繹邪惡與誘惑的黑天鵝的困境，讓她意識(shí)到那是源于自己長(zhǎng)期以來(lái)對(duì)情感的壓抑。妮娜選擇了對(duì)抗，以“自殺”的方式體驗(yàn)自由。

越脆弱，越會(huì)情不自禁去包裹，很多抑郁者為了迎合正常的“人生角色”，他們極力在外人，乃至家人面前拼命掩飾?？赡切┍谎谏w起來(lái)的憂郁、悲傷、焦慮……從來(lái)不會(huì)因?yàn)閴阂侄?，就?a href='http://nike168.cn/xinlizixun/'>心理咨詢師武志紅說(shuō)的，“一個(gè)人的攻擊性，如果不向外釋放的話，就會(huì)轉(zhuǎn)向攻擊自己，沒(méi)有第三個(gè)出口。”

而如果到了這個(gè)時(shí)候，一切晚矣。

允許被釋放，努力去接納，才是將抑郁轉(zhuǎn)變?yōu)榉e極生命力的契機(jī)。

03、不要忽視，每一個(gè)抑郁患者求助的信號(hào)

不要忽視每一個(gè)抑郁癥患者向外界求助的信號(hào)，也許，一念之間的善意，會(huì)挽留一條鮮活的生活。

韓國(guó)女星雪莉受困抑郁自殺的消息，曾經(jīng)令無(wú)數(shù)人扼腕痛惜。但如果細(xì)翻雪莉的日常日記，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，其實(shí)早見(jiàn)端倪。

還記得雪莉在ins上po出的吃鰻魚的視頻嗎？在高溫下，鰻魚痛苦地扭動(dòng)身體，而通過(guò)雪莉卻在夸張地配音：“救救我！救救我！” 遺憾的是，網(wǎng)絡(luò)掀起一場(chǎng)攻擊，無(wú)數(shù)人在指責(zé)雪莉的冷漠與殘忍，卻沒(méi)有誰(shuí)去體會(huì)：此時(shí)此刻，她內(nèi)心的煎熬，猶如那條在熱鐵板上掙扎的鰻魚。

很多抑郁癥患者在瀕臨崩潰的時(shí)候，常常會(huì)以不同的方式向外界發(fā)出求救信息。有的信息被讀懂了，也許瞬間挽回生命；而有的信息，被一笑而過(guò)，也許生命就此滑落。

就像《燈火之下》的純子，在她情緒最失控的那段日子里，她曾經(jīng)向老師求助過(guò)，覺(jué)得自己很難受，真的無(wú)法再活下去。

可老師笑笑，告訴她：小姑娘，花樣年華，有什么活不下去的，去操場(chǎng)跑兩圈就好了。

純子說(shuō)，那是一種空洞的絕望。好在，理智的她終于鼓起勇氣，獨(dú)自走進(jìn)了北京六院，診斷告知：得了抑郁癥。

但并不是誰(shuí)都有純子這樣的勇氣。包括現(xiàn)在的純子，接下去她要面臨的生活，將是一場(chǎng)無(wú)形的較量。在未來(lái)的人生路上，親人、朋友，醫(yī)生、同事……誰(shuí)都有可能對(duì)她產(chǎn)生有舉足輕重的影響。

借著短片中純子的話，特別想呼吁：希望更多的人，給予抑郁癥群體更多的關(guān)注，少一點(diǎn)質(zhì)疑，多一分陪伴。很多時(shí)候，他們其實(shí)不需要解決方案，而是需要你靜靜地陪伴她，守著她，告訴她，我們?cè)谶@兒。

抑郁癥并沒(méi)有那么可怕，它其實(shí)只是一種普通的疾病，有科學(xué)的病理和治療療程。如果你的身邊有抑郁癥患者，請(qǐng)友好善待他；而如果，你正陷入抑郁的困境，也請(qǐng)勇敢接納自己，努力走出陰霾。

作者簡(jiǎn)介：木青 /白羊小媽一枚。世界很大，理想很小，讀書、寫作、遛娃,笑看窗外事，靜寫心中文。

聲明：本站內(nèi)容與配圖部分轉(zhuǎn)載于網(wǎng)絡(luò)，我們不做任何商業(yè)用途，由于部分內(nèi)容無(wú)法與原作者取得聯(lián)系，如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系我們刪除，聯(lián)系方式請(qǐng)點(diǎn)擊【侵權(quán)刪稿】。