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不論是男生還是女生分手之后，心里都會(huì)有許多悲傷的情緒，分手的痛苦只有親身經(jīng)歷過(guò)，才能更深刻地理解到悲傷的情緒，人在悲傷痛苦的時(shí)候，心情就會(huì)變得很差，在這種情況下，我們通常會(huì)下意識(shí)地選擇一些悲傷的歌曲收聽(tīng)，許多人都不理解為什么要在悲傷的時(shí)候聽(tīng)悲傷的歌曲，其實(shí)這是一種情感共鳴，我們?cè)诒瘋臅r(shí)候需要將自己的悲傷情緒充分釋放出來(lái)，其實(shí)這也是一種情感宣泄的方式。

人在失戀時(shí)為什么喜歡聽(tīng)悲傷的歌曲

在分手的時(shí)候，我們總是想要調(diào)整自己的情緒，大家可以聽(tīng)一些傷感的歌曲，因?yàn)樵谝魳?lè)療法中，很多人會(huì)通過(guò)聽(tīng)悲傷的歌曲來(lái)緩解自身的壓力和悲傷情緒，人只要一緊張心臟就會(huì)加速跳動(dòng)，當(dāng)腦子一片空白時(shí)就會(huì)感受到一股強(qiáng)大力量的壓迫感，悲傷的歌曲能讓我們產(chǎn)生更深層次的情緒，從而讓我們更容易的沉浸下來(lái)，而這些深層次的情緒代替了緊張感，所以我們都會(huì)通過(guò)聽(tīng)音樂(lè)的方式來(lái)轉(zhuǎn)移一下悲傷的情緒。

有時(shí)候我們聆聽(tīng)悲傷的音樂(lè)，總是會(huì)有更多的感同身受，歌曲中的歌詞好像在講述著自己的感情經(jīng)歷，而音樂(lè)也表達(dá)了我們的悲傷情緒，在收聽(tīng)音樂(lè)的時(shí)候也不會(huì)讓我們感覺(jué)到孤獨(dú)，因?yàn)槠渌艘灿邢嗨频慕?jīng)驗(yàn)，他們也能充分了解到自己當(dāng)下的悲傷情緒和心痛的感覺(jué)。

在悲傷的歌曲中可以尋找到自己的情感，也會(huì)回憶起曾經(jīng)的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，因?yàn)槲覀儺?dāng)下所感受到的歌詞意思都非常符合分手的心境，在聽(tīng)歌的時(shí)候也會(huì)深入的去了解歌詞的意思，所以，只有被愛(ài)情所傷的人才能夠理解這種傷害和悲傷情緒，只有愛(ài)過(guò)恨過(guò)，才會(huì)在聽(tīng)歌的時(shí)候?qū)⒆约捍氲礁枨膱?chǎng)景當(dāng)中。

當(dāng)我們難過(guò)的時(shí)候，我們更希望親近的人可以陪伴在身邊，也希望得到對(duì)方的理解和支持，如果沒(méi)有可以傾訴的朋友，我們就會(huì)去看看書(shū)或者是去聽(tīng)音樂(lè)，從心理學(xué)的角度來(lái)看，當(dāng)我們?cè)谧畋瘋臅r(shí)候，我們的內(nèi)心對(duì)情感渴求是最強(qiáng)烈的，也很容易產(chǎn)生依賴的心理，我們不能總是將自己的悲傷情緒傳輸給他人，想要自我消化這些情緒，聽(tīng)音樂(lè)的確是一個(gè)不錯(cuò)的方式，很多悲傷歌曲中的歌詞也會(huì)讓我們產(chǎn)生共鳴。

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