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助人型人格的人外向、主動、感情豐富，樂于付出，努力滿足他人的需要，想成為他人不可缺少的，但會壓抑或疏忽自己的感受，有時會有強烈的寂寞感覺。下面就來給助人型人格的人的8點建議。

1.明確表達自己的需要

我們首先并且一定要牢記的一點是，如果不能明確表達自己的需要，你就不太可能順利地滿足別人的要求。進一步說，如果你沒有妥帖地照顧自己，獲得充足的休息，你就無法在一種平衡狀態(tài)下面對他人。一個很簡單的常識就是，在試圖滿足他人之前先確定自己的需要并不是一種自私的表現。

2.清楚地認識和了解自己的動機

在試圖幫助他人的時候，請試著更清楚地認識和了解自己的動機。助人行善固然是一種令人欽佩的美德，但是當助人行善成為你獲取他人回報的方式時，你就已經走向失望了。你的人格類型決定了，你在面對所愛之人的時候，會不自覺地陷入依附他人的危險境地，然而他人永遠無法真正滿足你。

3.學會忽視自己和自己的善行

幫助人之后無需刻意提醒他人，順其自然是最好的選擇。別人也許會對你的幫助充滿感激，并以不同的方式向你致謝，也可能會將你的幫助忘到九霄云外?？傁Ｍ麆e人注意你的付出會讓他人感覺不適，完全無益于改善雙方的關系。

4.不要一味地為他人做事

不要一味地為他人做事，更不要試圖通過贈送禮物或者過分的夸獎來獲得他人的好感。也不要在沒有獲得預期中的反饋時貿然收回援助之手。不該把他人的回應作為付出的理由，當別人求助于你的時候，熱心相助，在授人以魚的時候也不要忘了授人以漁。

5.優(yōu)先照顧你的伴侶和孩子

結交新朋友并享受和他們相處固然是誘人的，但是別忘了你與新朋友的快樂相聚可能會令舊識心生不悅。更重要的是，得到你的終身承諾的人，比如你的伴侶和孩子，永遠是在培養(yǎng)新的關系之前需要優(yōu)先照顧的。

6.留意他人表示好感的方式

也許你喜歡開放式的情感流露，但是別人可能并不樂于公開表示他們的情感。請注意，這并不是說他們不關心你，只是他們表達情感的方式與你不同。學會辨識他人表示欣賞之情的方式。

7.享受與人分享友情。

不要占住你的朋友不放，享受與人分享友情，因為你也分享著別人的友情。別忘了，只要愛是真摯的，就會傳遞給每一個人。真正的愛是唯一可以無盡付出，永不枯竭的東西。

8.擁有無私愛人的能力

無私地關愛他人是一種非凡的成就，是人類所能獲得的最大力量之一。如果你擁有無私愛人的能力，你就是一個不平凡的人。如果你努力培養(yǎng)自己對他人的關愛，你就決不會步入歧途，相反，你將在生活中成就美好。你會因為擁有這種關愛和欣賞他人的能力而獲得青睞。

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