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俗話說得好,懂得如何愛自己的人才懂得如何去愛別人,有一位鳴人曾經(jīng)說過,人們?nèi)绾螌Υ齽e人,是他們?nèi)绾慰创约旱闹苯臃答?如果我們想要更加真實的或者,就要找一個更加舒適的方式去接納自己,如果我們不接受真實的自己也不能將不能接納的部分強加于他人,那樣的你沒有真正愛自己!

評頭論足:

如果你總是喜歡對別人進行抨擊,在背后評頭論足的話,不論在他們背后或當著他們的面,你正在面對著你自己的影子的一面!

當我們評判別人時,不僅展現(xiàn)了我們(無知)的一面,同時,我們基于自己對世界的看法去看待他人,也不知不覺得傷害了他們!

從別人哪里尋找認可:

當感覺落空和失去什么時,我們會尋求別人的注意力和認可!

空白需要填補,沒有稱手的工具和自我反省去弄明白怎么回事,和緩和事發(fā)原因,我們便會去尋找外部反應!

你本身就是原因和反應,你究竟所尋求的,已經(jīng)存在于你內(nèi)心,你已經(jīng)知道了答案,因為你已經(jīng)問過這個問題!

把自己放在最后:

為別人做些事情能給我們帶來快樂和滿足,但每人都有一個與生俱來的私心,我們不能忽視!

當我們過度沉迷于將我們的時間、精力付諸他人,好脾氣待人我們可能認為沒有害處,但要注意,就像汽車不能無油駕駛一樣,我們也都需要補充補充再上路!

重復做著不喜歡的事情:

你重復著你不喜歡做的事情不論是一份工作,一種生活方式或是一個關(guān)系,持續(xù)在同一個不為你的更高的自我服務(wù)的能量循環(huán)中,不僅是不健康的,甚至會導致焦慮和抑郁等心理和情感狀態(tài)!

如果你發(fā)現(xiàn)感覺自己困在鼠輪里,你就該知道是時候下來了。不論現(xiàn)在或以后,它都不會對你有什么好處,所以要相信更好的會在下一個角落等著你,并且它終將到來!

經(jīng)常發(fā)脾氣:

什么是憤怒?它來自哪里?為什么它能夠使我們情緒沸騰、青筋爆露!

面對自我,憤怒會以各種原因前來敲門,憤怒表明你對你目前的情況并不滿意,無論是情感上的還是心理上的!

老實說,你的基本需求未得到滿足,而你自我的;我;會讓你知道的一清二楚,那就是你需要更好地為自己服務(wù)!

說一些善意的謊言:

即使無傷大雅的小謊,也是你的自信心的一個反映,永遠不要因試圖給他人留下深刻印象而貶低自己!

做你自己,做真實的你,原本的你就已足夠,不尊重真實的你的人,不值得你賦予時間!

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