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都說(shuō)家里雞毛蒜皮的事一大堆，家庭矛盾難化解，其實(shí)化解家庭矛盾的最好辦法之一是溝通，但怎么溝通又是一個(gè)值得思考的問(wèn)題，下面為你介紹化解家庭矛盾要知道的7種溝通方法。

1、避免長(zhǎng)篇大論、說(shuō)教，盡量使用簡(jiǎn)短的句子，最好保持在15個(gè)字以內(nèi)。

2、避免互相埋怨，比如：都是你不好你本來(lái)就不應(yīng)該……是你讓我……。多使用我開(kāi)始的句子，對(duì)自己的行為負(fù)責(zé)，比如：每當(dāng)看到你生氣，我都覺(jué)得很擔(dān)心。

3、避免使用不清晰、不明確的句子，比如：乖一點(diǎn)不要這樣，好不好?多用直接、確切的句子，比如：我想讓你停止說(shuō)激怒妹妹的話。

4、避免以偏概全式的詢問(wèn)，比如：為什么你總是這樣的?你從來(lái)沒(méi)有聽(tīng)過(guò)一次話。要用描述的方式直接說(shuō)出事情，比如：聽(tīng)到你這樣說(shuō)，我覺(jué)得你沒(méi)有做到最好。

5、在和家人溝通時(shí)，不要把眼睛看向別處，或者完全不回應(yīng)對(duì)方。要看著說(shuō)話的人，身體保持略微前傾，并且用點(diǎn)頭、嗯、哦等方式回應(yīng)說(shuō)話人。

6、不要隨意打斷別人說(shuō)話，要讓每個(gè)人都充分表達(dá)他的想法后，再說(shuō)出自己的意見(jiàn)。和孩子溝通時(shí)，做到這一點(diǎn)尤其重要。

7、不要大聲吼叫對(duì)方，盡可能用平和、正常的聲調(diào)談話。

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