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在我們的日常生活中，相信很多人都遭受過(guò)冷暴力，那什么是冷暴力?冷暴力的主要表現(xiàn)有哪些?來(lái)看看下面的內(nèi)容了解一下。

一、什么是冷暴力

冷暴力，暴力的一種，其表現(xiàn)形式多為通過(guò)冷淡、輕視、放任、疏遠(yuǎn)和漠不關(guān)心，致使他人精神上和心理上受到侵犯和傷害。冷暴力主要有兩種情況，一是家庭冷暴力，二是職場(chǎng)冷暴力，實(shí)際上都是一種精神虐待。

家庭冷暴力多指夫妻雙方產(chǎn)生矛盾時(shí)，漠不關(guān)心對(duì)方，將語(yǔ)言交流降到最低限度，停止或敷衍性生活，懶于做家務(wù)等行為。

職場(chǎng)冷暴力一直是職場(chǎng)人的難言之隱。冷暴力以一種無(wú)法言說(shuō)的壓力將我們孤立起來(lái)，讓人感覺(jué)不寒而栗，上班如同坐牢。

在職場(chǎng)中，精神虐待一般存在于上級(jí)對(duì)待下級(jí)或者同級(jí)惡性競(jìng)爭(zhēng)之間。當(dāng)對(duì)權(quán)利的嫉妒與霸行相沖撞時(shí)，公司內(nèi)部發(fā)生暴力和虐待的機(jī)會(huì)便會(huì)增加，結(jié)果導(dǎo)致受虐者的正常工作受到影響，甚至破壞原本的職場(chǎng)氛圍。

二、冷暴力的表現(xiàn)有哪些

冷暴力其表現(xiàn)為冷漠、蔑視、放任、疏遠(yuǎn)和冷漠，造成精神和心理上的侵犯和對(duì)他人的傷害。如：

1.你說(shuō)話有時(shí)候?qū)Ψ絽s裝作沒(méi)有聽(tīng)到，必須要說(shuō)第二遍、第三遍才回復(fù)你。

2.不告訴你行蹤，說(shuō)出門(mén)就出門(mén)，上哪去了也不告訴你，讓你白白擔(dān)心。

3.變得非常沉默，給人感覺(jué)睡不醒似得。整個(gè)人也不愿意說(shuō)話，沉浸在自己的世界里等等。

主要表現(xiàn)在家庭、工作單位及學(xué)校等，直接造成了許多的社會(huì)悲劇，可以說(shuō)冷暴力的過(guò)多出現(xiàn)與人心的冷漠、情感的淡化有這直接的關(guān)系的，所以我們只有不斷提高自身的道德觀及不斷完善自我的情感修養(yǎng)才能盡可能地避免我們的生活被冷暴力所破壞，從而使我們的生活更加和諧。

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