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培養(yǎng)孩子好習(xí)慣,從現(xiàn)在就要開始
作者:華康心理 2019-11-04 08:16:31 人際心理

你怎么這么笨?我跟你說(shuō)了幾次不能這么做!你怎么連最簡(jiǎn)單的事情都做不好?

如果你是被上面這些話批評(píng)的對(duì)象,你會(huì)怎么做?

相信很多成熟的大人都會(huì)產(chǎn)生不滿想法,更何況心智尚未成熟的孩子呢?

培養(yǎng)孩子好習(xí)慣,從現(xiàn)在就要開始

家長(zhǎng)教育孩子的過(guò)程就是在修建一棟摩天大廈,如果修建(教育)方法不對(duì),那么這棟大廈就像空中樓閣那般,隨時(shí)都有倒塌的危險(xiǎn)。

縱觀古今中外各領(lǐng)域出類拔萃的人物,我們不難發(fā)現(xiàn),他們能獲得成功往往離不開從小培養(yǎng)形成的良好習(xí)慣。

可以說(shuō),讓孩子養(yǎng)成好習(xí)慣,是父母給孩子的最好禮物。那么,該如何培養(yǎng)孩子的好習(xí)慣呢?

讓我們跟隨深圳市華康博愛(ài)心理學(xué)研究院趙冰芳老師的腳步,一同來(lái)到西麗社區(qū)夢(mèng)欣幼兒園的《如何理解和引導(dǎo)孩子的良好習(xí)慣》主題講座。

此次講座針對(duì)家長(zhǎng)對(duì)孩子的教育引導(dǎo)而開設(shè),極大地吸引了家長(zhǎng)朋友們的關(guān)注。

具體該怎么做,趙老師是提出以下幾點(diǎn)建議:

培養(yǎng)孩子好習(xí)慣,從現(xiàn)在就要開始

提高認(rèn)識(shí),激發(fā)動(dòng)力

兒童時(shí)期最好的教育莫過(guò)于養(yǎng)成良好的習(xí)慣。一個(gè)好習(xí)慣很可能使人走向成功,更可以引導(dǎo)孩子對(duì)養(yǎng)成某個(gè)習(xí)慣產(chǎn)生興趣、認(rèn)同和信心。

一個(gè)壞習(xí)慣危害有多大?2008年震驚全國(guó)的4.28事故,最終造成數(shù)百人傷亡,慘劇產(chǎn)生的原因其實(shí)很簡(jiǎn)單,就是由于鐵路工作人員缺少了檢查確認(rèn)的習(xí)慣,導(dǎo)致兩列火車相撞。

培養(yǎng)孩子的良好習(xí)慣,首先大人要提高對(duì)好習(xí)慣重要意義的認(rèn)識(shí),要激發(fā)孩子培養(yǎng)好習(xí)慣的動(dòng)機(jī),引導(dǎo)孩子對(duì)某種習(xí)慣產(chǎn)生興趣、認(rèn)同和信心。離開了這一點(diǎn),再多的工作都起不到作用。

明確行為規(guī)范

我們一直強(qiáng)調(diào)要培養(yǎng)孩子的好習(xí)慣,可是孩子尚小,根本不知道什么是好習(xí)慣,這就需要大人把某個(gè)好習(xí)慣的具體標(biāo)準(zhǔn)給孩子講得清清楚楚,或者是給孩子做好示范。

這一點(diǎn)在《弟子規(guī)》中體現(xiàn)的非常好。比如:出必告,反必面。

這句話的直接意思是:孩子在出門的時(shí)候,最起碼要告訴父母一聲,與父母打個(gè)招呼;在回來(lái)的時(shí)候,也要面稟父母,我回來(lái)了,讓父母知道。這就是一個(gè)非常清晰的標(biāo)準(zhǔn)。把行為規(guī)范告訴孩子,這是大人的責(zé)任,大人要做好。

兒童培養(yǎng)離不開細(xì)節(jié)指導(dǎo),習(xí)慣培養(yǎng)要先明確行為規(guī)范。

培養(yǎng)孩子好習(xí)慣,從現(xiàn)在就要開始

榜樣教育

有科學(xué)調(diào)查發(fā)現(xiàn):大多數(shù)孩子的第一偶像是明星,因此父母在沒(méi)有經(jīng)過(guò)一番了解之前不要隨意貶低孩子的偶像,最好是父母能根據(jù)偶像身上某些好習(xí)慣加以引導(dǎo),讓偶像成為榜樣。

堅(jiān)持不懈行為訓(xùn)練

在21天內(nèi)堅(jiān)持好習(xí)慣初步形成,90天可以形成穩(wěn)定的習(xí)慣。習(xí)慣培養(yǎng)是由被動(dòng)到主動(dòng)再到自動(dòng)化的過(guò)程,90天的好習(xí)慣完全可以內(nèi)化。

比如讓孩子飯前洗手,不洗手就不給吃東西,只要吃東西就必須洗手。

每次吃東西時(shí)都問(wèn)孩子一句“洗手了嗎?”,孩子慢慢就會(huì)習(xí)慣了。每次吃東西前都會(huì)記得要洗手。孩子養(yǎng)成良好習(xí)慣,大人的堅(jiān)持也非常重要。

培養(yǎng)孩子好習(xí)慣,從現(xiàn)在就要開始

及時(shí)評(píng)估和獎(jiǎng)懲

例如有的父母對(duì)孩子說(shuō):“這個(gè)假期你要把寫字握筆的姿勢(shì)練好,開學(xué)前我要檢查?!边@種要求其實(shí)不行,孩子經(jīng)常管不住自己,籠統(tǒng)的要求對(duì)他們難以起作用。

因此,父母要把大計(jì)劃分割成很多個(gè)小計(jì)劃,并不斷地與孩子一起總結(jié)評(píng)估。

在結(jié)束后針對(duì)完成情況獎(jiǎng)罰分明,讓孩子明白答應(yīng)就要做到。

家庭生活、學(xué)校環(huán)境

有位教育家曾說(shuō)過(guò),“家庭是培養(yǎng)習(xí)慣的名校,父母是培養(yǎng)習(xí)慣的老師”,兒童教育就是培養(yǎng)好習(xí)慣。

家風(fēng)是一個(gè)家庭乃至一個(gè)家族的道德風(fēng)貌,是一種穩(wěn)定的呈現(xiàn),也可以說(shuō)家風(fēng)就是習(xí)慣。

北京師范大學(xué)聯(lián)合中國(guó)青少年研究中心,曾提出要培養(yǎng)孩子仁愛(ài)、負(fù)責(zé)、尊重、學(xué)習(xí)和自理五個(gè)好習(xí)慣。這些習(xí)慣對(duì)于孩子的成長(zhǎng)非常重要,對(duì)于社會(huì)的發(fā)展進(jìn)步也是非常重要的。

因?yàn)檫@些是人發(fā)展的基礎(chǔ),也是社會(huì)文明最基本的要求。

培養(yǎng)孩子好習(xí)慣,從現(xiàn)在就要開始

習(xí)慣是一種慣性,也是一種能量的儲(chǔ)蓄,只有養(yǎng)成了良好的習(xí)慣,才能發(fā)揮出巨大的潛能。為了孩子的健康成長(zhǎng)和終身的幸福,每一個(gè)父母都需要高度重視孩子的習(xí)慣培養(yǎng)。

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