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看到“情緒化”的小孩一詞，首先聯(lián)想到的是情緒化的大人。

當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)身邊有一個(gè)另我們頭疼的、難搞定的、情緒化的小孩時(shí)，先來(lái)看看這個(gè)小孩身處的環(huán)境。

一個(gè)人從未出生開(kāi)始，他就開(kāi)始接觸周圍的環(huán)境。母親懷孕時(shí)候的心情，母親身體的健康程度，家庭氛圍等等，這些構(gòu)成了出生前的記憶。當(dāng)他出生后，開(kāi)始進(jìn)入一個(gè)家庭，家庭的氣氛會(huì)被小孩充分的感受。媽媽的狀態(tài)，家庭成員彼此之間的關(guān)系，都會(huì)無(wú)一例外的被孩子感知到。雖然他還小的不知道什么，但是卻對(duì)情緒極為敏感。

我曾經(jīng)有段時(shí)間養(yǎng)了一盆茉莉，我發(fā)現(xiàn)在花店里長(zhǎng)得好好的，搬回家沒(méi)過(guò)幾天，花都落了，葉子也掉了，最后就剩下幾根桿了。按時(shí)澆水并沒(méi)能使花兒繼續(xù)開(kāi)放，后來(lái)我聯(lián)系花店的人，告訴我需要施肥，并且茉莉喜歡酸性土壤，如果北方土質(zhì)堿性太高，茉莉就活不了。

我恍然大悟，原來(lái)是土壤沒(méi)有搞好。

這不是一個(gè)普遍的道理嗎？不同的植物長(zhǎng)在不同的土壤里，而不同的土壤造就了不同的植物。如果說(shuō)子宮是一個(gè)胚胎最初成長(zhǎng)的土壤，那么媽媽的懷抱，家庭的氛圍就是一個(gè)孩子早期成長(zhǎng)的土壤。

當(dāng)這個(gè)孩子長(zhǎng)大之后，幼兒園、學(xué)校就是他進(jìn)一步成長(zhǎng)的土壤，最終走向社會(huì)這個(gè)復(fù)雜的大自然，接受風(fēng)雨的考驗(yàn)。說(shuō)到這里，讓我們回到開(kāi)始，當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)一個(gè)情緒化的小孩時(shí)，我們先看看他成長(zhǎng)的土壤是否也是一個(gè)情緒化的土壤。

莎莎是一個(gè)5歲的女孩，十分開(kāi)朗善言，但是莎莎總是過(guò)不了幾分鐘就發(fā)脾氣，大喊大叫，沒(méi)有人可以安撫她。奶奶趕忙哄著，爺爺生氣瞪眼，媽媽無(wú)奈自責(zé)，爸爸悶頭不理。家里沒(méi)有人知道莎莎脾氣為啥這么差，也沒(méi)人搞得懂怎么安慰莎莎。

在心理咨詢的游戲中，莎莎呈現(xiàn)出另一番情境，她的游戲內(nèi)容總是包含著戰(zhàn)爭(zhēng)，攻擊，受傷，毀滅，而這種游戲莎莎玩得樂(lè)此不疲，一遍遍的重復(fù)。

在莎莎大喊大叫的外表下，是不安、恐懼的內(nèi)心。想理解莎莎的內(nèi)心，你可以設(shè)想一下，現(xiàn)在你身處戰(zhàn)爭(zhēng)中的伊拉克，周圍炮火不斷，你不知可以藏身何處，衣食不飽，生命處于危險(xiǎn)之中，也許這就是莎莎的內(nèi)心現(xiàn)實(shí)。

回到莎莎的家庭，我們來(lái)看看莎莎經(jīng)歷了什么。莎莎小時(shí)候因咳嗽有一段住院的經(jīng)歷，那時(shí)候媽媽由于經(jīng)常出差，沒(méi)辦法陪莎莎住院，奶奶每天回到醫(yī)院看莎莎，身體的不適和想念媽媽，讓莎莎在醫(yī)院的生活并不好過(guò)，她總是會(huì)哭到所有人都受不了。

慢慢長(zhǎng)大的莎莎也是一個(gè)調(diào)皮搗蛋的小孩，每當(dāng)摔倒了、玩具壞了，莎莎大哭難過(guò)的時(shí)候，媽媽總是驚慌失措，比莎莎還要緊張，媽媽說(shuō)“別哭別哭啊，玩具怎么壞了呢，哎呀，媽媽趕緊買新的啊”，媽媽的緊張讓莎莎更崩潰了，因?yàn)樗恢廊绾蚊鎸?duì)一個(gè)比自己更恐懼的媽媽。爸爸對(duì)莎莎有些嚴(yán)厲，總是對(duì)莎莎說(shuō)：“不許哭，哭有什么用呢，這點(diǎn)事有什么可哭的”，面對(duì)爸爸，莎莎總是叛逆，和爸爸對(duì)著干，生悶氣。

媽媽的緊張和爸爸的嚴(yán)厲，讓莎莎的情緒也跟著緊張起來(lái)，內(nèi)心的不安讓她非常希望獲得控制感，而大哭大叫是她唯一覺(jué)得自己有威力的方式。

在游戲中，莎莎把生活中的不如意，恐懼，憤怒，全部都變成了玩具大戰(zhàn)，游戲在告訴我們她內(nèi)心發(fā)生了什么。

當(dāng)媽媽和爸爸了解到原來(lái)看起來(lái)情緒化、動(dòng)不動(dòng)發(fā)脾氣的莎莎，原來(lái)是極度恐懼的，媽媽和爸爸開(kāi)始感到心疼，并試著理解莎莎。改變莎莎的情緒，既要從莎莎本身做起，又要改變莎莎所處的環(huán)境。

面對(duì)“情緒化”的小孩，我們應(yīng)該怎么做？

改變父母的情緒，給孩子做一點(diǎn)點(diǎn)榜樣

作為父母，身處成人的世界，工作壓力，經(jīng)濟(jì)壓力，終身學(xué)習(xí)的壓力，照顧老人和孩子的壓力，莎莎的父母的確不輕松，這也是很多父母的常態(tài)。也許家才是那個(gè)唯一可以釋放壓力的地方，因此莎莎的父母都把家當(dāng)成了自己情緒發(fā)泄之所，但這些情緒無(wú)疑成為莎莎頭頂那些消散不去的雷電陰雨。

所以父母需要懂得，孩子的情緒管理能力來(lái)自于父母的榜樣作用，父母學(xué)會(huì)管理和照顧自己的情緒，不但對(duì)孩子有利，對(duì)自己的健康也是非常有好處的。

作為父母，你感到情緒失控時(shí)，你會(huì)怎么幫助自己呢？

也許你可以躲起來(lái)自己留一會(huì)兒眼淚，也許你可以跟你的伴侶抱在一起尋求安慰，也許你可以讓自己暫時(shí)離開(kāi)房間，到外面散散步，也許你也可以允許自己平靜的說(shuō)出“我現(xiàn)在感覺(jué)有點(diǎn)累，有點(diǎn)不舒服，我需要冷靜一下，休息一下”。也許你還有許多自己獨(dú)特的方法，允許自己有情緒，并照顧自己，讓自己感覺(jué)好一點(diǎn)，是對(duì)自己的善意，也是對(duì)家人的善意。

如果你的情緒好一點(diǎn)，沒(méi)有那么強(qiáng)烈時(shí)，也許你可以表達(dá)和描述你的情緒，記錄和回憶你的情緒，讓情緒可以被梳理一遍。

當(dāng)莎莎的父母感覺(jué)更自如地表達(dá)情緒時(shí)，他們更理解自己了，他們也開(kāi)始能接受莎莎的壞脾氣，能夠讀懂莎莎壞脾氣背后的恐懼和愿望了。

允許和理解孩子的情緒，讓孩子可以更安全

莎莎在游戲中不斷地呈現(xiàn)著她的戰(zhàn)爭(zhēng)，也開(kāi)始以故事的方式講述她的戰(zhàn)爭(zhēng)，她開(kāi)始呈現(xiàn)一些治愈的主題，救助的主題，一些團(tuán)聚和安撫的主題，我們可以理解為莎莎在自我修復(fù)，她一遍遍在內(nèi)心重演她的恐懼，也在試圖去修復(fù)這些恐懼。

莎莎也發(fā)現(xiàn)爸爸媽媽很少責(zé)備自己，開(kāi)始愿意聽(tīng)聽(tīng)莎莎為什么想要發(fā)脾氣，想要和莎莎一起想辦法了，莎莎似乎不必要那么激動(dòng)，那么大聲，那么用力的表達(dá)自己了。

莎莎和她的父母都在以自己的方式去面對(duì)“情緒化”的問(wèn)題，讓家庭的土壤更適合孩子成長(zhǎng)。

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