冷暴力分手還能復(fù)合嗎?在挽回的過程中,會滋生各種各樣的情緒,比如剛開始分手的憤怒、難受、無法聯(lián)系時的焦慮、或是他分手后第一次主動聯(lián)系你時候的興奮等等....不過你們知道,學(xué)員們在挽回的途中反饋最多的感受是什么么?是心累。
因為挽回的過程往往是很漫長的,在這中間,很多人得不到好的反饋、回應(yīng),一直處于心態(tài)上的單向輸出,其實是非常沒有安全感的。
再加上還要忍住自己的負(fù)面情緒,可能還要去做一些跟自己習(xí)慣相左的事情。
所以一段時間下來,很多人都會有堅持不住了的感慨。
但是你要記住挽回的過程固然艱苦,為的都是你們二人能有好的結(jié)果!下面就由伊人老師來教大家,如何正確精準(zhǔn)的挽回那個對你冷淡的他。
這里是伊人導(dǎo)師,二級心理咨詢師,善用攻心挽回法,婚戀情感導(dǎo)師,婚姻家庭咨詢師,長期關(guān)系維護(hù)專家情緒管理專家,個人創(chuàng)傷修復(fù)專家,精通心理控制挽回術(shù)。
從業(yè)7年資深實戰(zhàn)咨詢,咨詢個案時數(shù)累計9000小時以上,挽回成功率高達(dá)90%。
擅長婚姻修復(fù),情感修復(fù),愛情挽回,分離第三者,情感婚戀指導(dǎo),自我情緒管理,個人成長咨詢,兩性溝通等領(lǐng)域。
如果你也在挽回的瓶頸期,甚至更加嚴(yán)重;或者想挽回卻不知道如何挽回自己的另一半,那么就應(yīng)該趕快點擊添伊人老師的(點擊復(fù)制打開號,根據(jù)提示添加伊人老師)。
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可能是因為:1、對方之前對你的負(fù)面認(rèn)知太深刻了,你挽回的時間鋪地還不夠長,沒有到觸動到他的那個臨界點。
量變引起質(zhì)變,你的量還不夠,不足以抵消你之前對他的負(fù)面影響。2、你方向錯了,你沒有按照實際情況去給你的挽回對象,做一套定制方案。
有的學(xué)員會模仿一些電視劇中的套路,試圖挽回你的男友,但現(xiàn)實并不是電視劇,而這些套路對一個已經(jīng)下定決心要跟你分手的人來說,其實是會引起反感的。
一次兩次也許真的有一些效果,次數(shù)多了,你沒有達(dá)到他真正想要的情感需求,男生的態(tài)度也就逐漸冷漠了。
這時候你習(xí)慣性地加大了劑量,只會讓人覺得反感,想徹底擺脫你。
首先,你要知道,對于剛分手的人來說,即使是不愛了,絕望了,也還是對前任保持一定的好奇心的。
所以這時候不管是直接跟他溝通,還是在朋友圈自我展示。
只要你的方向是正確的,對方一般都會給出一些反應(yīng),哪怕很少。
一般來說他可能不會直接回復(fù)你,或者評論你的朋友圈,但是你可以分析他的朋友圈和其他社交平臺的動態(tài),是否是跟你有關(guān),跟情感相關(guān)。
如果是的話,其實你已經(jīng)對他產(chǎn)生了好的影響。
但有一種例外,即回避型人格的前任,有可能是內(nèi)心波瀾,但不會有任何表露的。
所以,這時候,比起你主觀的判斷和試錯,我更推薦你尋求第三方力量。當(dāng)局者迷,旁觀者清這句話是真的很有道理,每個人對別人的問題都能分析地頭頭是道,在自己身上又不行了。
所以在這里伊人老師給你兩個建議
1)你可以找一個比較了解他的朋友,幫你分析。
這種情況下,求助朋友是一個可以選擇的方法,不僅可以給你一些不同的角度和建議,還能幫你旁敲側(cè)擊對方的態(tài)度。
但是要注意的是,找朋友的潛在風(fēng)險也很大比如你跟這個朋友關(guān)系相處的一般,給對方的生活造成打擾,可能引起反感。
比如礙于一些原因,你無法把你們之前所有的隱私問題告訴這個朋友。
比如這個朋友自身的認(rèn)知不高,建議和想法可能并不客觀。
比如這個朋友對你們的感情帶有主觀色彩......所以說,如果這個朋友找的不好,可能會起到反作用。
所以我們平常都更推薦第二種方法。
2)找專業(yè)的情感咨詢師,尋求專業(yè)力量的幫助。
情感咨詢師的優(yōu)勢在于,他們的理論專業(yè)性和充足的工作經(jīng)驗,都能更好的幫你分析和挽回,還能幫你疏導(dǎo)情緒。
更加客觀地告訴你如何做。
如果你的方向性錯誤,往往自己是很難改正你的思維習(xí)慣的。
這時候?qū)I(yè)的情感咨詢師的作用就會非常明顯。
如果你想挽回你的前任,那么就快點擊添伊人老師的(點擊復(fù)制打開號,根據(jù)提示添加伊人老師)。
我們會把你從錯誤的道路上拉回來,走向正確的挽回之路。
你要明白,對方之所以跟你分手,一定是在某些地方對你并不滿意。
這時候他會有失望、絕望、憤怒、難受、鄙夷、冷漠等一切的反應(yīng)都是再正常不過的。
你要挽回,就必須接受他的任何情緒和態(tài)度,然后自己消化和疏導(dǎo)。
如果面對對方的情緒,你也控制不住自己的情緒,那就很危險。
有些人說,我沒跟他說什么,我只是發(fā)了一條朋友圈。
請注意,當(dāng)你沒有徹底接受他的情緒時,你還處于自我感動中的時候,情緒是具有傳遞性的。
即使你沒有說出什么表達(dá)情緒的話,對方還是能感受到你的情緒和狀態(tài)。
只有你真的安頓好了自己的情緒,對方感受到自己的反應(yīng)是可以被你原諒和包容的,對你的戒備自然就小了很多。
要想知道自己的挽回有沒有效,歸根結(jié)底,是要知道對方的需求的。
往往對方會喜歡上你,就代表其實你很多方面是能達(dá)到對方的要求的。
比如物質(zhì)條件、顏值、身高、學(xué)歷、工作等等方面,你還是能基本滿足他的需求,但是內(nèi)部價值方面,比如氣質(zhì)、情商、態(tài)度、生活習(xí)慣等是讓人不太愉快的。
這時候,對方說不喜歡你了,看見你就惡心其實是一種主動廢物測試。
并不是說他真的反感你這個人,而是討厭你之前對他做的事。
所以你更要注意,你要做的是,通過做一些事情,讓他改變對你的認(rèn)知,讓他重新接受你。
比如你不做飯,不講衛(wèi)生,而對方愛吃,愛干凈。
趁這時就可以改一改。
比如對方喜歡溫柔的相處,而你總是強(qiáng)勢地逼迫。
那你就值得好好反省并逐漸通過其他的社交、看書,調(diào)整自己的生活秩序來達(dá)到他想要的感覺。
舒適感是很奇妙的東西,喜歡逛街買衣服的妹子應(yīng)該都發(fā)現(xiàn)了。
你喜歡的衣服不一定適合你,而穿上顯身材顯氣質(zhì)的衣服往往是看起來平平無奇的東西。
喜歡一個人也是一樣的。
有時候我們欣賞一個人,卻不一定適合跟他過日子。
而適合相處的人,往往是能給你很多舒適感的人,那即使一開始你的喜歡不夠,也會在習(xí)慣中滿滿淪陷。
看起來聽起來很簡單的一件事,其實做起來是很有難度的。
比如你需要,不暴露需求的,不強(qiáng)勢的讓他有自己的空間去生活,但是又能給他的生活帶來一些驚喜和特別的感覺。
這里有個尺度問題,如果你靠得太近,就會讓人有壓力,想要逃。
如果你離得太遠(yuǎn),就會讓人覺得你不重視,從而去找新的刺激。
所以好好琢磨琢磨吧,給對方他想要的舒適感,是一生都要學(xué)的課題。
如果你做到第三步,持續(xù)一段時間后,你就該有一些突破性的進(jìn)展和切入點了。
不然你可能就會慢慢的轉(zhuǎn)變?yōu)橐粋€平平無奇的小備胎了。
想要挽回成功,還是需要利用一些對方的危機(jī)意識和占有欲的。
這時候,光做一個默默無聞的追求者,在他需要的時候出現(xiàn)一下是不行的。
得讓對方主動關(guān)注你,并且對你產(chǎn)生情緒上的波動。
比如你可以做一些跟之前反差較大,提升較高的事情;你也可以進(jìn)行一些他不太熟的圈子的社交活動。
這時候他會對你的變化有一種疏離感,他會很詫異,也會有些驚喜。
再加上你給他的舒適感,于是逐漸轉(zhuǎn)變?yōu)樾迈r感。
最終對跟你復(fù)合的事情產(chǎn)生期待。
當(dāng)你把這四步驟認(rèn)真的一步步落實,挽回成功的勝利曙光就在你面前了。
我們也歡迎你點擊添伊人老師的(點擊復(fù)制打開號,根據(jù)提示添加伊人老師),在伊人老師的朋友圈中有很多的情侶相處干貨供大家學(xué)習(xí),畢竟情感是需要一輩子經(jīng)營的。
冷暴力分手還能復(fù)合嗎?你得記住,挽回的本質(zhì)是你要背負(fù)兩個人的錯誤,改寫結(jié)局。
一定要清楚自己的定位,對方越是無動于衷,你越是不能著急。
尤其是在鋪墊了一段時間的舒適感后,你一著急,一暴露,前功盡棄。
要記住他已經(jīng)是你的前任了,他沒有義務(wù)給你反饋,重拾對你的信心。
冷漠其實相比厭惡來說,其實是一種更適合挽回的狀態(tài)。
只不過你要更耐心一點,多給他一些思考的時間,千萬別把冷漠逼成了厭惡。
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