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又到讀書會(huì)的日子，這段時(shí)間我們共讀的是現(xiàn)在在婚姻家庭治療領(lǐng)域療效顯著的EFT（Emotionally Focused Therapy）情緒取向治療。本周是線下演練，老師們?nèi)缂s而至。

今天學(xué)習(xí)的內(nèi)容是EFT技術(shù)與干預(yù)概述，花25分鐘觀看完教學(xué)錄像，老師們大致了解了EFT的三大任務(wù)：1、創(chuàng)造并維持一個(gè)治愈性聯(lián)盟；2、獲取并重塑情緒；3、重塑新的互動(dòng)；以及兩大工具——反映和肯定。

大家開始自由討論，趙冰芳老師首先拋出一個(gè)問題：“我們到底先看哪個(gè)情緒呢？”

“捕捉情緒是為了明確工作目的吧？”馮超榮老師緊接著也提出了自己的思考。

“嗯，捕捉與互動(dòng)模式相關(guān)的情緒……”

趙老師的回應(yīng)話音還未落，黃思喬老師的思維已經(jīng)跳躍到了：“似乎個(gè)體咨詢也是適用于這個(gè)方法的！”

趙老師的反應(yīng)也緊跟了上來：“首先建立關(guān)系，穩(wěn)定工作聯(lián)盟，然后找出憤怒、沮喪、麻木、壓抑等等次生情緒產(chǎn)生之前到底發(fā)生了什么，個(gè)體咨詢確實(shí)也是需要這樣的工作的。

”看來大家對(duì)概念都已經(jīng)很好地理解了，于是李凡老師建議分組演練，這么好的理論要用起來??！

案例由黃老師貢獻(xiàn)，一位有著三個(gè)孩子、成天忙得團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)的年輕主婦感到孤立無援，尤其在被老公不耐煩地掛掉電話后很容易情緒失控，把氣撒到孩子身上。

三個(gè)孩子分別是6歲、4歲和2歲，其中4歲的老二從小由奶奶撫養(yǎng)，而媽媽對(duì)奶奶心存芥蒂，不知不覺會(huì)容易對(duì)老二發(fā)脾氣。

而老二偏偏很倔，挨了罵既不哭也不認(rèn)錯(cuò)，結(jié)果成了挨打最多的孩子。媽媽又會(huì)因此向丈夫抱怨婆婆，而丈夫聽到這樣的抱怨會(huì)很反感，甚至在妻子懷著老三時(shí)第一次動(dòng)手打了妻子。

假如面前坐著這樣一位來訪者，聽完她的訴說后，心理咨詢師該如何運(yùn)用EFT的治療方法開展工作呢？

毫無疑問，這是一位為繁重的家務(wù)所累、在親密關(guān)系中得不到理解、充滿了沮喪、愧疚、壓抑、焦慮和憤怒的年輕母親。

貌似所有的咨詢工作都是從觸碰情緒開始，于是由黃思喬老師扮演來訪者，李凡老師、關(guān)志紅老師、洪彪老師、萬曉鳳老師和趙冰芳老師做咨詢師，現(xiàn)場(chǎng)發(fā)揮，用關(guān)注的目光、和緩的語氣輕聲與這位心力交瘁的年輕媽媽共情……

黃老師對(duì)每位老師不同的言語表達(dá)帶來的不同感受做了細(xì)致的反饋，指出尤其是關(guān)志紅老師“帶一個(gè)孩子都難，何況你還帶三個(gè)！有沒有人幫你呢？”

這樣一句關(guān)切的問候一下子把自己帶入了那個(gè)紛亂的生活情境，直接觸動(dòng)了委屈無助的原發(fā)情緒，這個(gè)共情100分！

這個(gè)百分百共情恰好印證了原發(fā)情緒和次生情緒的差異。當(dāng)夫妻倆在咨詢室里繼續(xù)燃燒他們的戰(zhàn)火，憤怒的次生情緒只會(huì)使兩人的關(guān)系火上澆油。而當(dāng)咨詢師幫助他們看到這貌似強(qiáng)大的憤怒背后其實(shí)是擔(dān)心、恐懼或委屈等等這些脆弱的原發(fā)情緒時(shí)，張力瞬間變小。

這次演練讓老師們真實(shí)地體驗(yàn)到了捕捉到原發(fā)情緒并對(duì)其工作的咨詢效果非同一般，有助于順利建立起咨訪關(guān)系并穩(wěn)固工作同盟。

對(duì)情緒工作貫穿于整個(gè)咨詢過程，是心理咨詢師的重要基本功，老師們期待著下一期的實(shí)操練習(xí)。

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