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如何解決自信心的缺乏?
作者:U2心無(wú)為 2019-11-14 11:02:14 成長(zhǎng)心理

親愛(ài)的朋友們,你們中有很多人習(xí)慣于等待跡象,更多的可能是被一種無(wú)法確定的感覺(jué)影響,而不是以專(zhuān)注的意圖落實(shí)在你真心渴望的事物上。

你在尋找某種可以確定的可能,你也明白向內(nèi)在探索的需要,只是在你經(jīng)歷這個(gè)過(guò)程的同時(shí),卻又在向別人求問(wèn),“我該怎么做???”

親愛(ài)的朋友,你忘記了一個(gè)非常關(guān)鍵的因素:只有你自己能給予自己許可,針對(duì)此刻所面臨的問(wèn)題發(fā)現(xiàn)最適合于你的答案。而且,只有你自己才能明白哪些感受對(duì)于你才正確且真實(shí),以及針對(duì)當(dāng)前的情形,誰(shuí)的話(huà)語(yǔ)與你真正共鳴,誰(shuí)的內(nèi)心又在向你真誠(chéng)敞開(kāi)。

當(dāng)你接收一種指引,洞見(jiàn),輕推,或是對(duì)于你此刻的問(wèn)題來(lái)說(shuō)更好的處理方法,你不僅能順利的解決問(wèn)題,也能夠以更輕松喜悅的狀態(tài)體驗(yàn)生活。只是,這些來(lái)自你身外的世界,來(lái)自他人的建議和指引,即便它被你采納,還是需要你最終決定是否采取對(duì)應(yīng)的行動(dòng)。

換句話(huà)說(shuō),外界和你之間有一道門(mén),它就是你必須要給予自己的一份許可,是否選擇它,是否走入這道門(mén)。所以,不論外界或他人給了你怎樣的建議或指引,最終的決定權(quán)和選擇權(quán)始終在你自己身上。

來(lái)自外界或他人的建議,僅僅可以作為一個(gè)指引的方向,如果對(duì)方非常的博學(xué)且智慧,那么由他/她所提供的這些建議的確能夠極大的利益于你。但即便這個(gè)建議含有著非常珍貴的信息和智慧指引,如何理解,怎樣詮釋還是靠你自己,并且只能是由你自己去做,任何人都不可能代替你。

如何解決自信心的缺乏?

所以,至始至終,所有的外界指引和建議最終都必然回到同樣的原點(diǎn) - 你自己身上。

請(qǐng)不要忘記,你始終是你生活的主宰,即便你還不能認(rèn)識(shí)到這點(diǎn),或是有意拒絕這都不會(huì)改變。

到了最后,總是由你做出選擇,然后采取行動(dòng)。

你們有很多人的確希望自己能夠獲得清晰的視角和理解,用于給自己打造美好富足的生活,但你卻總覺(jué)得自己可能需要更完美的方法,于是便停了下來(lái),把希望寄托在外界和他人身上,卻把自己設(shè)定在一味等待的狀態(tài)。

你需要更多的細(xì)節(jié),更加明確的指示,卻忘記了有些指引和建議需要在你采取第一步的行動(dòng)之后才會(huì)向你提供。就像是一部機(jī)器,如果你不按下啟動(dòng)按鈕,就無(wú)法知道它是否能夠正常工作,或者存在一些問(wèn)題,需要在啟動(dòng)之后才能了解,并即刻改進(jìn)。

簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō),如果你只是被動(dòng)的等待,什么都不做,那么什么都不會(huì)有,哪怕是你需要的指引,都不能順利的傳遞給你。

因?yàn)檫@個(gè)指引是針對(duì)你的第一步行動(dòng),以同步性的動(dòng)態(tài)方式向你提供,然后第二個(gè)指引又會(huì)在你采取下一步行動(dòng)的同時(shí)傳遞給你。意味著,對(duì)于同一個(gè)主題,你在這一刻或是其他時(shí)刻所采取的第一步行動(dòng),所獲得的相應(yīng)指引也會(huì)有所不同。

不過(guò),這里可能存在一些容易混淆的地方,比如:如何區(qū)分向內(nèi)探索的寧?kù)o覺(jué)察,這種不動(dòng)的動(dòng)者的狀態(tài),和一味等待的怠惰狀態(tài)之間的不同?

向內(nèi)的寧?kù)o覺(jué)察,它是一種真實(shí)的向內(nèi)敞開(kāi)與接收的狀態(tài),這一刻你的內(nèi)心非常專(zhuān)注且清晰,能夠在任何一刻抓住重要線(xiàn)索,并隨即采取必要的行動(dòng)。

如何解決自信心的缺乏?

實(shí)際上,這種向內(nèi)的覺(jué)察,它有著非常明確的內(nèi)心方向,是建立在清晰意識(shí)之上的一次主動(dòng)行為,并且,一旦這個(gè)意識(shí)上的覺(jué)察收到了某個(gè)可行的正確指引,便會(huì)在那一刻的當(dāng)下采取行動(dòng)。

而一味等待的怠惰狀態(tài),即便它并不是有意選擇拖延,也在一開(kāi)始缺失了最為重要的內(nèi)心基礎(chǔ)。要明白,你們的“心”是一切行為的基礎(chǔ),不論你們做出怎樣的選擇,采取何種行動(dòng),“心”的基本方向任何時(shí)候都不應(yīng)丟失。

缺失了這個(gè)最為重要的“心”的方向,你就會(huì)容易迷失,變得盲目,沒(méi)有方向,容易被外界迷惑和影響。

當(dāng)你向他人求問(wèn),“我該怎么做?”的同時(shí),說(shuō)明你還并不相信自己,也不信任你的內(nèi)心。

為什么智者對(duì)于提出的問(wèn)題,總是不會(huì)給出太過(guò)明確的回答,并不是他們故弄玄虛或者說(shuō)不出,而是過(guò)于明確的回答就不再是指引,而是變成了命令和指揮。他們給出這樣看似模糊的回答,是希望你能夠動(dòng)用內(nèi)心的力量,經(jīng)由對(duì)自己的信任和信心找到最適合你的正確理解。

所以,信任你自己難道真的很難?

不,信任你自己就像呼吸一樣簡(jiǎn)單,不信任自己的結(jié)果才會(huì)把原本簡(jiǎn)單的問(wèn)題弄得異常復(fù)雜。

因?yàn)?,?dāng)你不信任你的內(nèi)心時(shí),頭腦就會(huì)試圖左右你,接著用它已遭到這個(gè)世界錯(cuò)誤規(guī)則污染后的想法和概念讓你迷惑,變得盲目,直至失去方向感。

如何解決自信心的缺乏?

所以,在你想從外界獲得指引和信息之前,對(duì)你自己和內(nèi)心的信任將是最為首要的前提,只有建立在這個(gè)前提之下,你才能正確分辨外界所提供的信息,接著識(shí)別出好的指引,并接收它。

那么,到底怎樣做,才可能對(duì)自己充分信任?

冥想和靜心的練習(xí)不斷放空自己,從頭腦的思維緊抓狀態(tài)抽離出來(lái),當(dāng)你越多的從頭腦出離,當(dāng)它不再能以那些“已過(guò)期的編程”對(duì)你施加影響的時(shí)候,心的力量就會(huì)浮現(xiàn),你的自信心也會(huì)成倍增加。

內(nèi)心的力量會(huì)讓你更多認(rèn)清自己的原有本質(zhì),而這在過(guò)去,幾乎已被你們所有人遺忘或者忽略。因?yàn)樵谶^(guò)去,人類(lèi)對(duì)于這個(gè)外在世界的了解遠(yuǎn)超過(guò)對(duì)他們自己的了解。

由于人類(lèi)新意識(shí)力量的覺(jué)醒,你們此刻已開(kāi)始重新回歸內(nèi)在,重新找回自己,這是一個(gè)美好的開(kāi)始,也一定會(huì)讓你們獲益良多。

請(qǐng)記住,進(jìn)入你的內(nèi)心,信任你自己,它就和呼吸一樣簡(jiǎn)單,并且,信任你自己也是所有其他的基本前提!

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