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老公變心了怎么挽回？

有人說：婚姻是愛情的果實。

也有人說：婚姻是愛情的墳墓。

我們無法用自己現(xiàn)在的見識來去評判，婚姻是否值得。

更不能去傲慢地斷言，婚姻是每個人必須要走的路。

為什么你們的婚姻會出現(xiàn)問題？

那是因為你們現(xiàn)在平淡中缺乏了調(diào)味劑。

好的愛情，幸福的婚姻，其實并不懼怕出軌。

而是我們的感情，經(jīng)不起太多的爭執(zhí)與冷戰(zhàn)。

從婚禮上那一句，一生一世一輩子的誓言，到現(xiàn)在不知不覺婚姻中出現(xiàn)的負重感 。

想要挽回老公的話就要反思自己。

想想自己平時對老公的態(tài)度，想想你們平時有沒有做到互相尊重。

其實多數(shù)男人出軌都是因為在家里找不到慰藉，而自己也想尋找家庭中缺失的需求感。

接下來的文章里，到時會告訴你，如何讓去解決你們之間所存在的問題，在如何去改變自己，讓對方主動與第三者斷絕聯(lián)系，重新回歸家庭。

大家好，我是援愛團隊咨詢師譚小熙，專注情感教育8年，幫助10000+的學員成功挽回愛情以及婚姻修復，旗下具有幾十名心理咨詢師資格的導師團隊。

專注于：挽回戀人，修復婚姻，狙擊真愛、異地戀等!成功率業(yè)界高，私人定制服務(wù)的質(zhì)量更是受到了廣大業(yè)界師和學員的好評。

一、學員案例???????

我的名字叫張穎，我老公的名字叫楊磊結(jié)婚之后，我今年28歲，他今年30歲。

我們是經(jīng)過家里介紹認識的，父母是非常支持的，所以認識沒多久我們就結(jié)婚了。

有了小寶寶我就做起了全職太太，家里的大小事務(wù)全都是我自己一個人在操持。

幾乎做什么事情都是圍繞著家庭。

這比上班的時候累太多了。

但我的老公一點都不理解我，不認可我的付出價值。

我向他抱怨的時候，他卻說，我又沒有上班，能有多累啊。

而說的話都能戳動我的痛點，我經(jīng)常委屈到哭泣。

因為他的滿不在乎，我們經(jīng)常吵架，冷戰(zhàn)，關(guān)系也越來越差。

這樣的相處模式持續(xù)了很久，直到前一陣子，我偶然在商場遇到了他和別的女人抱在了一起，我不敢相信我的眼睛。

當時那個腿都感覺像是邁不動了一樣，那種心里就好像突然被什么東西給揪住一樣，絕望，無力，憤怒，難過各種各樣的情緒都涌上來了。

我直接過去把他們拉開，而他用那錯愕的眼神看著我，不敢相信為什么我會出現(xiàn)在這里，我大聲質(zhì)問他這個女人是誰，你不是說你在上班嗎？

為什么會和她抱在一起。

之后肯定又是一場激烈的爭吵，這次是有史以來最大的爭吵，吵得竭斯底里的，我把我積攢已久的怨言全都爆發(fā)出來了，都已經(jīng)到了一種將近崩潰的地步。

當時我對他感到失望至極，一想到我為這個家庭的付出，自己現(xiàn)在也沒有幾個朋友了，但到最后卻換來這樣的對待。

而他也向我承諾，他以后絕對不會在和第三者聯(lián)系了。

可他并沒有做到他的承諾，而是一直有著和第三者的聯(lián)系，而我也是不能容忍的。

之后我們只要在一起就會有爭吵，再到后來，他直接就受不了，要和我離婚。

雖然我對他很失望，傷心，可是我并不想離婚。

那段時間里，我是非常痛苦的。

我不敢想象我失去他之后我的生活是怎么樣的，尤其看到我的孩子時，我真的不想讓他小小年紀就有一個破裂的家庭。

二、導師分析

1、愛得太滿，迷失自我

和張穎經(jīng)過了長時間的電話咨詢以后，我發(fā)現(xiàn)張穎她對丈夫就是完全癡迷狀態(tài)她希望她的老公在感情上甜份超標，時刻的知道對方在干什么，所以只要有一點不是這樣那她就會表現(xiàn)出過分擔憂和內(nèi)心過分不安。

缺乏安全感，所以他們在相處的過程中就會出現(xiàn)可以去討好和自己的生活跟著丈夫走到那種感覺。

張穎在這段婚姻中，放棄了發(fā)展事業(yè)的機會，在家里面操持家務(wù)，負責孩子家人的生活起居。

以老公為中心，失去了自我。

毫無原則的妥協(xié)和付出，在家里5年多時間里，不但沒有什么新朋友，就連以前的朋友也都不怎么聯(lián)系了。

在感情里，當你毫無保留的去愛一個人時，你的底線就會被打破，但是那個人并不會因為你無底線付出就會對你心存感激。

所以以愛情這種不能數(shù)字化的不確定要素作為基礎(chǔ)，來設(shè)計人生是不合理的。

而當你為這個家庭付出的越來越多的時候，那他的付出就變的會越來越少，也可以把這段感情當做一個可有可無的，直到他最后對你的新鮮感消失殆盡。

2、感情里的妥協(xié)與退讓

張穎是一個知書達理，性格溫順的人，不懂得怎么去表達自己的想法。

每一次老公責怪她的時候，她都為了避免兩個人之間的矛盾升級就不去和老公爭辯，自己把委屈還有心酸都一個人承受。

而且對老公一味地選擇妥協(xié)和退讓。

可是，當你一次又一次得像他妥協(xié)和退讓時，換回來的并不是他的疼愛，而是一次又一次的傷害。

他會覺得你無所謂，就不會去考慮你的想法，也不會去照顧你的情緒。

但是所有的忍耐都是有限度的，到達另一個點之后就會全都爆發(fā)出來。

3、吸引力下降

經(jīng)常在家的張穎，經(jīng)常穿著寬松的大衣服，也不愛化妝，出門也是素顏朝天。

時間久了，老公在外面看慣了那些花枝招展的女人，回到家里看到自己的老婆不在像以前一樣那么好看了，必然他的心里會出現(xiàn)一些扭向。

喜歡一個人，并不是因為她的外表。

現(xiàn)在還有幾個不看外表的。

人本來就是美好事物的追逐者，如果你的外表對他已經(jīng)沒有了吸引力，那他肯定對你的喜歡沒有那么強烈了。

吸引力是能指引人們沿著一定方向前進的力量。

所以只要是形成這種力量，那就會不斷地引人關(guān)注。

4、嚴重情緒化

當你知道老公出軌，感到震驚、憤怒、委屈，無助、憎恨、甚至是過激的情緒反應(yīng)都是正常的。

張穎在知道老公出軌的時候，負面情緒不斷地驅(qū)使著她，和丈夫大吵大鬧，這說明張英很在乎她的老公。

但我們不能任由這些情緒去發(fā)泄，去爭吵。

因為男人這種生物，在感情是世界里，只要是遇到壓力他們就想著逃離。

所以，一味的吵鬧讓張穎的老公受不了了，最終提出了離婚。

三、導師指導

1、調(diào)整自己的情緒

如果你對周圍的事情感到不舒服，那是你的感受所造成的。

接著你情緒的調(diào)整，可以讓你在任何時候都振奮起來。

所以情緒化需要自己去處理，不是選擇去逃避，而是自己建立好釋放的金字塔，這樣才能一步一步的自我激活，從而讓自己得到釋放。

張穎在得知自己老公出軌之后，情緒前后變化是非常大的。

就好像自己失去了整個世界。

所以我們做的第一步是先去穩(wěn)定住她的負面情緒，最終能夠達到跟自身負面情緒平和相處，減輕婚姻變故帶來的痛苦，并且接納老公出軌的事實。

當感情破裂后，每個人都會痛苦得無法自拔，內(nèi)心極度壓抑和痛苦，身邊的人似乎都無法感同身受。

2、提升自我，二次吸引

除了外在的提升外，最重要的就是內(nèi)在的提升，因為人與人的相處，第一看中的就是你的外在條件，外在是基礎(chǔ)，但是長久的相處肯定是與內(nèi)在分不開的。

而現(xiàn)在的你要做到由內(nèi)而外的散發(fā)你的魅力，學會抓住男人的視覺感官。

學會各種感情技巧，運用聊天的糖衣炮彈來走進他的心里。

長久的婚姻，就是讓對方一次又一次被你吸引以婚姻修復為主題。

將婚姻劃分為不同類型，從個人生理與心理特點、家庭矛盾、社會壓力出發(fā)，多方位尋找威脅婚姻安全的因素，并針對婚姻會遇到的各種癥結(jié)，為處于婚姻不同階段、不同狀態(tài)的夫妻提供相處妙招，讓婚姻經(jīng)營變得簡單、有章可循。

3、回歸社會，實現(xiàn)自我價值

張穎沒有工作，這也是造成她太過于對感情的依賴感的一個重要原因。

之后，我們就幫助張穎了解她以往的工作，告訴她現(xiàn)在能去的工作崗位，并鼓勵她能多多投放簡歷。

工作并不是要你去成就一番大事業(yè)，而是保持經(jīng)濟的獨立，你會變得更加自信和精彩，也會更有尊嚴和成就感。

你一定要知道現(xiàn)在女人的底氣就是經(jīng)濟獨立。

這樣男人不會在有那種小心理。

過了沒幾天，張穎告訴我，她找到了一份新工作，但是又害怕?lián)淖约汉屯孪嗵幍牟惶?，導師又給她提供了一些建議。

4、讓老公主動回歸家庭

婚姻是兩個人精神的結(jié)合，目的就是共同克服人世的一切艱難、困苦。

我們教張穎找機會和老公回憶過去，多創(chuàng)造一家人在一起的機會，來喚醒男人對家庭的愛護。

別看男人表面上態(tài)度特別堅硬，內(nèi)心其實還是特別懷舊的，美好的回憶會勾起他的心底那一份柔軟。

然后在我們的指導下，張穎重新建立了自己的朋友圈，整個人發(fā)生了翻天覆地的改變，提升自己之后，然后利用自己的社交價值，刺激老公的心理以此來讓老公回心轉(zhuǎn)意。

不久之后，老公就主動和張穎聯(lián)系，問她上班累不累，開始慢慢的關(guān)注她。

后來，張穎發(fā)現(xiàn)老公每天除了上班，就把他全部的注意力都放在了孩子和她身上，也不再和第三者聯(lián)系了。

四、導師寄語

不要讓婚姻在瑣碎的小事中破裂。

婚姻的成功與否其實暗含著很多的原因。

我們要有付出的能力、理解的能力、寬容的能力和自我承擔的能力。

付出才能得到回報。

理解和寬容才能營造愛情繼續(xù)生成的環(huán)境。

老公變心了怎么挽回？

挽回一定要選擇正確的方法，不然會適得其反。

如果你的婚姻也出現(xiàn)了破裂，不知道怎么去修復它。

請聯(lián)系導師 ,導師會給予你正確的分析和指導建議。

同時，導師也會持續(xù)更新大量的修復技巧和相處干貨,為你們的婚姻提供了一個很好的保障平臺。

朋友們可以免費學習。

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