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回想起和她的愛情歷程，是過得那么溫馨甜蜜，是那么的令人向往。

她離開了你，是的，她和你說了分手之后就徹底和你斷絕了關系。

可能你覺得她非常狠心，就這么拋棄了你，放棄了屬于兩人的感情。

挽回出軌女人基本步驟是什么？

挽回是必須要做的事情，你對她的執(zhí)著無法讓你放棄對她的眷戀。

你決心要挽回這份愛情，想要和她再續(xù)前緣，問題是應該怎么做才能挽回呢？

大家好，我是肖邦，專注情感教育行業(yè)八年，旗下有三十余名持有心理咨詢師資格證的情感咨詢師，幫助上萬名學員成功挽回真愛以及婚姻修復。

主要為兄弟們解決四大板塊情感問題：挽回女友、婚姻修復、狙擊真愛、異地戀、如何聊天，教你通過實戰(zhàn)挽回、追到喜歡的女生，獲得真愛。

真正好的感情，往往也是因為有好的相處模式。

當然，完美愛情三角形理論，兄弟們學會也有助于挽回自己的情感，了解完美的相處模式也會增加你們在一起的長度。

美國心理學家斯騰伯格提出的愛情理論，認為愛情由三個基本成分組成：激情、親密和承諾。

激情是愛情中的性欲成分，是情緒上的著迷;親密是指在愛情關系中能夠引起的溫暖體驗;承諾指維持關系的決定期許或擔保。

這三種成分構成了喜歡式愛情、迷戀式愛情、空洞式愛情、浪漫式愛情、伴侶式愛情、愚蠢式愛情、完美式愛情等七種類型。

兄弟們之所以分手，是否清晰自己的愛情的相處模式在什么方式上那？

或許很多兄弟不明白，究竟是什么讓當初熱愛的彼此，漸漸疏遠。

究竟是什么讓她無法堅持下去，你要怎么做，才能夠挽回深愛的她？

你可以來看下面的兄弟 是否也和你一樣....

一、案例分享

我叫王銘，今年28歲，自己開了一家小公司，公司盈利還算不錯。

我曾經有過一段婚姻經歷，因為前妻的原因導致我對女人失去信心，我感覺所有女人接近我都是為了我的錢，直到我遇到了瑤瑤。

瑤瑤是公司剛應聘的實習生，剛剛畢業(yè)的小女生渾身充滿著朝氣，一顰一笑都吸引著我，在她來到公司的第三個月，我開始展開了對她的追求。

我每天都有接送她上下班，一開始她挺抗拒的，說是影響不好，每次都是在離公司很遠的路口就下車了。

偶爾不上班的時候，我也會約她一起吃飯看電影，就這樣在我兩個月的不懈努力下，終于追到了瑤瑤。

本身我就很喜歡她，而且她又比我小5歲，所以，在和瑤瑤相處的過程中，我對她是百依百順，有求必應，她也不是物質的女生，有時候我會送一些奢侈品，她還會嫌我浪費，但她越是這樣我就越想對她好。

就這樣，我們度過了兩年的甜蜜時光，這兩年里雖然有過爭吵，但都是些小打小鬧，哄哄就過去了。

但越到后面我就越發(fā)現她和以前不一樣了，開始變得無理取鬧。

有時候，因為一句話說的她不滿意她就會大發(fā)雷霆，不讓我進門。

一開始我還很有耐心的去哄她，但時間長了我也不耐煩，也會對她產生抱怨。

直到情人節(jié)那天，我們約好一起出去吃飯。

在約會的過程中她一直在玩手機，我問她和誰聊天她就說是朋友，我說我看下聊天記錄，她突然就生氣了，說我不信任她。

當時我看她生氣了就給她道歉，我說我沒有懷疑你，我只是問一下你在聊什么。

就這樣，兩個人在吃飯的過程中誰也沒有說話。

本來想要去看電影，也取消了。

回到家后誰都沒有提起這個事情，但是，這在我心里始終是個疙瘩，我就感覺她肯定是外邊有人了，對她的態(tài)度也不好。

而且一直想找機會看她手機。

因為有心事，我一直都沒有睡，當時她的手機就在床頭放著，好奇心驅使著我去打開她的手機翻看了聊天記錄，結果真的有一個男人和她聊天，而且話題曖昧，我一下就火了，叫醒她以后打了她一巴掌。

我開始質問她的時候，她說沒法再繼續(xù)了，她受夠了和我在一起的生活，每天都在監(jiān)視她，沒有一點自由，而且和我在一起沒有共同話題，說話完全牛頭不對馬嘴。

吵完之后就穿上衣服走了。

一開始我也很生氣，也沒有去追她，她的話在我耳邊響了一夜，第二天去上班我發(fā)現她請假了，我開始給她打電話，她也不接，發(fā)微信也不回復，最后微信拉黑，手機直接就關機了。

我知道這次她是真的想要和我徹底分手了，于是，我為了乞求她的原諒，開始糾纏她。

我去她家里找她，找公司同事聯系她。

最后她給我發(fā)了條短信，說以后再也不想見我了，好聚好散，別逼她恨我。

甚至最后把工作也辭掉了!這個時候我才知道，一切都不可能了，我真的我不知道該怎么辦了......

二、專業(yè)解析

其實，這個案例中出現的問題并不少見。

在生活中，以下這些點是很多兄弟都會犯的錯誤，也是導致很多情侶分手的主要原因。

1、感情投資失衡，喪失框架

王銘的生存價值是是比較高的，但是面對目標的時候，因為，自身年齡的問題所以對她寵愛有加，只是一味的去付出，在這段感情中也是比較被動的。

而且，在和女生發(fā)生爭吵時只會一味的退讓和妥協，導致沒有了自己的底線和框架。

若是男人沒了框架，只會讓女人瞧不起，沒有框架的男人只會堅定女人心中遠離你的決定。

2、不懂女性心理，無法滿足內心需求

因為兩個人年齡的差距，在溝通上學員和目標是存在問題的。

兩個人在一起時間久了，總會出現大大小小的矛盾，這個時候，學員也沒有及時和目標溝通，沒有及時發(fā)現目標的情緒變化和內心需求。

時間久了女生就感覺和你在一起沒有共同話題，兩個人存在代溝，目標一切心理想法和需求都無法滿足，久而久之女生就會厭倦。

在這個時候，女生看不到你自身的價值了，你只能通過討好來挽留她。

然而你一味地賄賂和討好只會讓對方愈加貪婪，不滿足。

感情的事情不是你只要努力為對方好，想盡一切辦法對喜歡的人好就能收獲自己想要的愛人。

而是需要兩性相處的技巧和方法，如果只會一味的討好對方，只會讓對方越來越厭煩，對你冷淡，吸引力下降，覺得你很無趣。

3、控制欲強，猜疑心重

兩個人在一起，付出越多的人就越怕失去。

王銘面對瑤瑤的時候就是這種心態(tài)，女生稍有不對就擔心她是不是出軌了，是不是在和其他男人聯系，好奇心驅使著你想要窺探她的生活和聊天記錄，女生就會感覺是在監(jiān)視，沒有自由，時間久了女生就會有壓迫感，有叛逆心理，你越不想讓我做什么我就偏要做。

4、錯誤的挽回方式

兩人分手后，學員并沒有給予對方適當的情緒緩沖空間，反而對目標進行電話，短信的輪番轟炸，急于將對方追回，試圖用各種方法留住對方，拼死拼活地放下身段迎合對方，卻發(fā)現并不能重新獲得寵幸，只會降低自己的格調與價值，讓對方覺得厭煩難耐，快步離開。

挽回感情是講究方法的，錯誤的挽回的方法只會把她越推越遠，加劇你們的感情分裂。

三、導師指導

通過與學員的深入溝通，我們第一時間針對雙方具體情況進行分析。

咨詢師對兩人的心理進行專業(yè)剖析，針對學員自身出現的問題，私人訂制了一整套科學嚴謹的挽回方案，總共分為四步。

1、調整心態(tài)，破冰復合，降低抵觸

在與學員了解情況的過程中，我們發(fā)現學員心態(tài)嚴重失衡，缺乏自信，萎靡不振，情緒一度失控，通過肖邦咨詢師近兩個小時的語音指導，調整學員心態(tài)，降低對目標的需求感。

在確保其情緒基本平復后，我們對學員在兩人感情中出現的問題，以及相應解決措施進行詳細的分析講解。

學員才慢慢開始領悟到自身存在的問題，并向咨詢師表示積極配合行動，努力改正，用真心換回女友瑤瑤。

學員擅自做出的所謂挽回措施，只會盲目的暴露出自身強烈需求感，挽回的需求感越強烈，表達出的需求感越早，越容易引起目標的反感。

這個等待也不是讓你原地不動，守株待兔。

等待，一方面是讓她情緒得到平復，恢復理智，另一方面是給自己緩沖，給自己充實的機會，去改變自己，正因為之前的自己不夠優(yōu)秀，所以女生才會跟你分手。

如果，你變得和以前不一樣了，變得更好了，女生對你的態(tài)度也一定會有改變，等到兩個人的情緒回歸到同一水平線上，再由我們團隊咨詢師設身處地去理解分析女性心理需求，在針對她真實需求進行判斷，進一步恢復情感鏈接，繼續(xù)增加挽回籌碼。

死纏爛打、道歉討好，急于將對方追回，試圖用各種方法留住對方，卻發(fā)現越是用力緊抱，目標抵觸情緒越大，她越會離你更遠。

采取以退為進的方式，主動明確分手關系是為了向目標表明，學員已經接受分手事實，以及對之前行為的深刻悔悟。

有利于降低后期挽回行動中可能出現的情緒障礙。

2、價值提升，重塑魅力，二次吸引

情感穩(wěn)定的情侶，會攜手并進，共同提升自我價值。

而最終沒能走到一起的兩個人，因為感情投資失衡或其他原因，彼此之間產生差距，價值愈發(fā)不匹配，終有一天，價值問題帶來了差距，徹底打破了這段感情的平衡，于是兩人分道揚鑣。

愛情是平等的，沒有誰總是付出的那一方。

卑微，將是導致你無法挽回愛情最大的原罪，因為這樣的話，你將所有愛情的主動權交到了對方手中，你只會處于被動。

條件好的妹子周圍肯定不會缺乏人追求，正因為她身邊追的人不少，所以一定要在各方面都做好。

通過，肖邦團隊形象咨詢師對學員進了更加深入的了解和溝通后，貼合目標性格及偏好類型，針對學員實際情況，對其進行整體形象改造。

自身形象氣質明顯提升。

提升自我，出發(fā)點是由內而外的幫助學員，重拾再次吸引目標的魅力，內涵修養(yǎng)和外在改變，雖然不是一天兩天的事情，但是貴在堅持。

如果，你每天都見一個人，你是很難發(fā)現對方的變化，但若很久不見，再相見時，對方的所有變化都會暴露在你眼前。

所以，在改變提升自我期間，和目標斷開聯系的原因。

重新站在她面前之時，盡可能大的展現出自己的改變，帶給她足夠的沖擊力，就能夠在第一時間內重新吸引到她。

在得知學員公司有一場年會，我們順勢鼓勵學員積極參與。

一方面有助于調整自身心態(tài)，緩解情緒壓力;另一方面也為后期朋友圈搭建后提供部分有利素材。

在對學員進行相關服務培訓的同時，我們針對學員攝影技能進行技術指導，輔助其通過積極性圖文分享日常生活動態(tài)，展示自己積極向上的心態(tài)，間接暗示目標，學員已走出分手陰影，重回生活正軌的態(tài)度。

同時學員需要對目標動態(tài)進行適時性點贊、評論和關心。

保證自身存在感的同時，要讓目標感受到學員充實積極的生活模式，看到學員的改變，向目標傳遞學員的默默陪伴與支持，從而激發(fā)目標對以往回憶的懷念，重新建立舒適感。

3、模擬實戰(zhàn)，高效溝通，約會升溫

挽回這件事看起來簡單，但真正操作起來，層層阻礙，各種異常一來，常常會讓你措手不及。

而且很多時候學會不少方法也好技巧也罷，一點你自己去嘗試，卻發(fā)現好像并不是那么一回事。

有些兄弟會奇怪，為什么我在挽回期間明明都非常真摯，很深情，自己都快被感動了，但她還是無動于衷呢？

因為，上一段感情的失敗，女人心中對你仍舊懷有疑慮，她對你的靠近也會產生戒備。

你在對她進行挽回的過程中，可能會經歷很多女生反反復復的階段，想要徹底挽回成功，你就需要循序漸進的俘獲她的芳心。

復聯后，不要著急表露挽回的心跡，這樣只會讓她懷疑你靠近她的目的，你要做的是加深和她的聯系，在相處的過程中，慢慢的獲取她的信任，一點點消除她內心的疑慮。

學員在挽回中，只有在合適的相處模式下，掌握主動權，讓目標對學員敞開心扉，成為目標的精神依賴，培養(yǎng)兩個人之間的戀愛體驗，增加了兩個人的情感粘性，兩人互動逐漸頻繁，在兩人互動的過程總，導師對學員的聊天技巧進行適當指導點撥，必要時為其提供一對一專業(yè)實時指導服務，緩解雙方聊天氛圍。

目標對學員重新認可并被學員吸引。

為有效提高學員交際應變能力，我們建議其通過多款社交軟件，以陌生異性為實驗對象進行實踐練習，幫助其學會使用正確方式表達自身感受。

為了兩人關系的長久性和諧發(fā)展，咨詢師在兩人聊天過程中，一對一實時指導學員，幫助學員以科學的心理引導法，來引導目標主動提出自己心中的顧忌和疑慮。

等目標完全信任學員，同意再給學員一次機會，也就代表著挽回成功了。

在溝通過程中，通過多方面的渠道先了解，再去滿足目標在言語中透露出的真正想法和需求，徹底化解兩人矛盾。

在咨詢師專業(yè)耐心的指導下，學員開始學會配合目標興趣點引導話題，通過，適當的幽默言語調節(jié)雙方情緒。

從學員反饋的聊天情況看來，目標的回應也相當積極，在言語中不自覺地透露著對學員的關心。

滿足目標的一些小想法，慢慢讓目標產生信任。

再通過推拉式吸引，女生開始主動聯系學員，制造話題，接下來咨詢師立即知道學員進行試探性邀約，目標也同意了。

根據目標的需求，準備了小禮物，強化雙方的感情。

學員形象上的優(yōu)質變化、言語中的幽默積極、行動細節(jié)上的細膩體貼，讓目標對其產生了強烈的依賴感，兩人仿佛又回到了最初的熱戀中。

4、把握機會，制造共鳴，一舉挽回

在這次約會過后，目標對學員態(tài)度明顯發(fā)生轉變，接下來的幾天目標經常在朋友圈發(fā)一些自拍照和情感方面的文章，復合窗口比預期的要大。

在學員每次反饋兩人進展情況時，咨詢師都會對兩人心理、情感進行實時性深度剖析。

見兩人情感已達穩(wěn)固，我們立即針對雙方實際情況，展開最后的專屬挽回行動。

我們根據學員提供的目標資料，了解到目標是一個喜歡刺激和浪漫的女生，針對這一點我們?yōu)閷W員制定一套詳細的挽回計劃，學員在兩人曾經定情的西餐廳重新布置了一番。

然后，在目標不知情的情況下讓其閨蜜對目標進行邀約，當女生如約而至時，學員讀出肖邦主咨詢師針對女孩心理所寫的話，女生感動萬分，答應再給學員一次機會，就這樣，歷經34天，在兩人在眾多朋友的歡呼聲中相擁在一起，重歸于好。

四、導師結語

挽回出軌女人基本步驟是什么？

挽回也是一個技術活，所以不能太過著急，一定要選擇正確的挽回方式才能起到好的作用。

挽回女友其實并不困難，困難的是一直堅持下去，并且用正確的方法去進行挽回，一份感情來之不易，且行且珍惜。

如果你正置身于感情的痛苦中，不甘愿就此失去她，但又不知道如何挽回她的心，不希望你的感情變得越來越糟糕，希望可以去解決你當下的情感問題，現在就聯系導師，我會教你如何處理這種情況，教你如何維護好你們之間的關系，讓你心愛的她重新回到你身邊!

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