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有很多夫妻在結婚之后容易忽略對方的感情，忽略經營婚姻導致夫妻之間交流溝通越來越少甚至會吵架離婚，婚后夫妻感情不和怎么辦，夫妻雙方應該怎樣做才能夠讓婚姻更好呢？5個修復親密關系的方法也許能夠給你一點點的幫助！

一、夫妻感情不和怎么辦

1、自我反省

應該多做自我批評，找找自己的不對之處，有助于緩和緊張的關系。切忌夫妻之間鬧矛盾，不管是誰對誰錯，都不能隨意指責。

2、找人傾訴

夫妻吵架，雙方都容易在氣頭上，難免會說出傷人的話，可以找一個共同好友傾訴，所謂“當局者迷，旁觀者清”，找朋友幫忙分析，勸解，有助于解決矛盾。

二、夫妻感情不和不該怎么做

1、不要一味責備

夫妻發(fā)生爭吵，雖說控制不住自己的感情，容易在爭執(zhí)的時候逞一時之快，說出責備對方，傷害對方的話。這種情況無疑會使雙方產生抵觸情緒，甚至不愿聽對方的解釋。如果有一方一時控制不住情緒，那么吵架就在所難免了。

2、不要持久冷戰(zhàn)

遇到感情問題，夫妻之間發(fā)生爭執(zhí)后，需要一點時間冷靜自己是正常的，但是不能持久冷戰(zhàn)，久而久之會積累越來越多的夫妻矛盾。

3、不要說傷害對方的話

吵架時要避免情緒激化，就要少說話，最好不說話，以免出口傷人。這期間兩人都非常敏感，一旦惡語相向很容易出亂子。

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