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2月14是情人節(jié)，很多的情侶和夫妻會慶祝一下，一般熱戀期的情侶都會送對方禮物，但是有些結(jié)了婚的大豬蹄子卻沒有表示，不知道你情人節(jié)沒收到禮物你會生氣嗎？有些人可能本來不是很氣，但是看到同事們一個個都有收到禮物就自己沒有那時候就會很不開心了！其實就算沒有禮物也不要太生氣，你要處理好自己的情緒?。?/p>

情人節(jié)沒收到禮物是很讓人生氣，其實很多人并不在乎禮物的價值，是否很貴重，但是哪怕一朵花或者一塊巧克力都是可以的，重要的是你的心意啊，但是你完全沒表示就很不開心，會有情緒！

情緒，很多時候，是被你的回憶和創(chuàng)傷勾起，

而你的那么多憤怒、難過或者屈辱，只是在重復(fù)著你的過往。

并且很可能因為情人節(jié)沒有禮物你會想起以前的種種，會很委屈，會很生氣，自己的情緒需要發(fā)泄出去！

你體驗到的不僅僅是這件事情導(dǎo)致你自己產(chǎn)生的情緒，

還疊加了，創(chuàng)傷情境被激活后，

你以前的創(chuàng)傷里，產(chǎn)生的極端情緒。

其實有了情緒不要緊，你只要能夠正確的發(fā)泄出去就好了，處理情緒，不是告訴自己要寬容，不是壓抑憤怒不表達(dá)，處理情緒，是搞清楚，自己的情緒究竟來自于哪里，它如此強(qiáng)烈是否在提示你什么？情人節(jié)沒有收到禮物，那么你可以和你的愛人小小的表示出來你非常的想要禮物，畢竟夫妻之間也沒什么不好意思的，并且你也可以為對方準(zhǔn)備點什么，明天可能就會有效果了呢！

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