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這個系列主要追憶我過去初一到高三這段歷程與我媽媽相處的一些片段以及我過去對于心理醫(yī)生對于抑郁癥對于藥物的一些錯誤認知而導(dǎo)致我陷入很長時間的掙扎中，走了很多彎路錯失過了很多美好的東西。我想大概分析一下我與我媽媽相處過程直接的主要問題，和我自己在這之間的對自己內(nèi)心的掙扎一些歷程，我會盡量站在一個客觀的角度，盡量呈現(xiàn)雙方的角度，去分析孩子本身的思考，去思考家長身后的一些想法，從而給各位叔叔阿姨一些建議與引導(dǎo)。

【我對青少年抑郁的理解】

其實對于抑郁癥這個名詞，有時候?qū)τ谇嗌倌陙碚f，我覺得和社會的抑郁癥是略有區(qū)別的，因為青春期這個年紀，其實根本沒有出社會，很多導(dǎo)致抑郁的很多原因都是來自于學(xué)校，家庭，所以我自己用一個定義去做自己的理解:"籠子式"抑郁癥。

因為覺得青少年沒有走出社會之前，學(xué)校和家庭就像是我們的籠子一樣，他們籠罩了很多東西，一旦我們的成長過程中出現(xiàn)了一些抵抗籠子的行為，我們可能會好像被籠子罩住一樣突然停止前進，不管是我們的大腦還是肉體都不想繼續(xù)前進了。

所以我覺得用"籠子"形容很恰當(dāng)，因為，社會對于學(xué)校和家庭更多像一片廣闊的天空，我們在天空翱翔的體驗和方式及生存取決于我們在籠子里面的訓(xùn)教。

曾經(jīng)我也患過此癥，更準確來說我是初期診斷是強迫癥，后面是重度抑郁，最后確診的是雙相情感障礙。它們折磨我的痛苦不堪。后來在我遭受一系列的生活的打擊后，經(jīng)歷了很多種方式的嘗試后，我在痛苦中終于覺悟，開始自我改變，用了2年的時間，心智也得到了很大的提高，如今擺脫了抑郁和躁狂帶來的各種負面影響，恢復(fù)了正常，自己在不斷地追求自己想要做的事情，和專心健身訓(xùn)練。

當(dāng)我回顧不堪的過去，幼嫩的自己過去曾經(jīng)對外公外婆的一些傷害，與我對媽媽的一些不合理的要求與爭執(zhí)，恍若隔世，內(nèi)心不由而生對他們深深的歉意，而曾經(jīng)的自己卻如前世般陌生。

當(dāng)我看到那些被抑郁癥被青少年情感障礙被青春期叛逆深深折磨的家屬愛人們，我很理解你們內(nèi)心的無助和痛苦以及孩子本身的痛楚和脆弱。因此，我寫下這篇文字，愿盡我所能去幫助你們深層次去了解他們的內(nèi)心世界，同時給你們一些具體的建議。

"籠子"式的抑郁，多半是正在發(fā)育的青少年遇到了正在"更年期"的父母和正在壓制的"體制"發(fā)生混亂碰撞導(dǎo)致出現(xiàn)的各種問題。他們自己痛苦，家人也受其影響很痛苦。

很多患者家人都不太理解患者，和他們相處家人總會被折騰出十萬個為什么：

為什么他要這么對待我?什么他總是經(jīng)常突然發(fā)火?為什么這么小的事情他要發(fā)這么大的火?為什么他要打我?為什么他這么敏感多疑?為什么他要這么不乖?為什么我明明為了他好為什么不聽我是話?為什么他這么固執(zhí)沉溺在自己的世界里面不肯改?為什么他總是喜歡這么愛與我爭吵？為什么他這么不理解我，總是誤解我？為什么他總是這么冷漠無情？我該怎么辦？？

太多的矛盾，太多的不理解，太多的無奈和無助，太多的痛苦和悲哀，一路磕磕碰碰，摔摔砸砸，結(jié)果嚴重影響到了他們的學(xué)習(xí)生涯，家庭關(guān)系也開始搖搖欲墜，一剎那間，似乎整個家庭，都好像陷進去一片朦朧琢磨不透沒有看不到未來的深淵中。

【"籠子"式抑郁癥誤區(qū)與誤解】

很多人家長在孩子開始抑郁開始"異常"的初期是要么認為他是不是矯情是不是裝病，去看醫(yī)生確診了以后，又認為他是我們大眾認為所謂認為的"神經(jīng)病"。

其實這是對抑郁癥的一種誤解與偏差的定義。我對抑郁癥對心理疾病一個重大改變的瞬間就在于，我吃重度抑郁的藥物后期出現(xiàn)了大規(guī)模的奔潰時，在醫(yī)院的墻上，看到一個海報:抑郁癥只是大腦的感冒，不是神經(jīng)病，是一種心靈感冒。瞬間好受多了。

我最抑郁情緒最嚴重的時候，是開始吃了多種藥物后感覺整個人都不一樣了，那是高三時一個請假的下午。

我記得，那時的我意識模糊，認知扭曲，對外界對性對欲望對自我對時間對世界對物質(zhì)好像瞬間失去了一切的興趣與性趣，我一個人在房間里面不斷的轉(zhuǎn)悠打轉(zhuǎn)，我看著窗戶邊的窗簾，想它為什么要存在?看著自己腳下在不停的抖動不停的來回在房間里面打轉(zhuǎn)，想:我為什么要走來走去?又回頭望著床上的被褥:它是什么？

大腦瞬間溢出了不少奇怪具有不可解答的問題，像沙子一樣裝滿了我整個大腦，卻無水分，感覺很壓抑很充脹。剎時，我一頭倒進了被子中，快速的包裹住了自己的頭部，不停在思考，眼淚伴隨著掉在被子上。

其實，這是一種難受嗎？很多人認為抑郁癥真的是很痛苦嗎？真正難受的不是痛苦，而是即將滑向徹底虛無的麻木，那種精神心理某一部分如身體某一部分癱瘓一般的喪失功能的殘缺，你知道自己身體還有那個部分，但是自我已經(jīng)喪失對其的知覺和控制一般，痛苦至少自我還是有一定的感受的。

通過極致的痛苦，疲憊，興奮，快樂，來刺激那一部分漸漸麻木的心理感受，緩解滑向虛無內(nèi)在的，也只是去抓住不救命的稻草。是的，在那時，我覺得是藥物各種的副作用在后期使我整個人喪失了對一切事物的興趣與性趣，整個人變得乏味，無力，麻木，行尸走肉。

【"籠子式"抑郁的主要特點與因素】

通過我自身的歷程與接觸的家長，陪伴的孩子以及各種經(jīng)驗中得出，我發(fā)現(xiàn)"籠子"式的抑郁形成的外在因素主要有幾個方面:

（1）早期失愛，幼年生活在不被信任、常被拒絕的家庭環(huán)境之中。缺乏母愛，經(jīng)常被指責(zé)和否定。單親家庭更易出現(xiàn)，父母從小不在身邊，但是在長大后后念書，父母又突然出現(xiàn)在自己的生活中，比如初中，我媽媽突然來廣州陪我和妹妹讀書。以前我都是和外公外婆長大，4年級上廣州后就和舅舅和舅媽一起生活了三年。媽媽以前一直和妹妹長大，妹妹是同母異父的，自然和妹妹在一起生活也會面臨很多問題。加上初中，學(xué)校的體制生活也開始和小學(xué)不一樣，價值觀也會有很大的沖突。

（2）后天受挫 成長中連續(xù)地遭受生活打擊，經(jīng)常遇到挫折和失敗，如經(jīng)常受侮辱或冤屈。雖然小時候外公外婆對我很好，但是有一點，他們很多時候會替我包攏一些事情去做，我小時候是完全沒有任何的獨立生存能力的。而且我做很多事情都不給我去做，總是怕我出事，而且我干很多事情他們總是會提前說我不行。結(jié)果小時候我自然是一事無成，很多東西都不成，而且他們也會經(jīng)常打擊。我在學(xué)校后，自然受的欺負也是不少的，具體會在另一個系列就是回憶中會描寫。

（3）自我苛求 自我要求標(biāo)準極高，并與自身存在某些缺陷之間構(gòu)成尖銳的矛盾。但是從不公開承認自身的某些缺陷。如體質(zhì)虛弱、長相不出眾、才能不突出等，其實，意識深層正為此自卑。我是處女座，也有不少的完美主義。小時候表現(xiàn)為一得不到我想要的東西就會發(fā)脾氣大吵大鬧，而且會不惜一切去強迫別人滿足我。這個可能正是不完美的完美主義那種有點霸道的性格色彩形成的初期表現(xiàn)。長大后，我的完美主義更強了，不管是成績還是生活的瑣事，但是我能力有限，往往很多時候都是不如人意的，想做的好，但是又做不到，這個就陷入了一種反復(fù)的死循環(huán)當(dāng)中。

（4）處境異常 ，某些異常的處境也使人偏執(zhí)。如沒有學(xué)歷的人，厭惡別人談?wù)搶W(xué)歷，經(jīng)濟狀況不好的人，回避談?wù)摻?jīng)濟收入問題，單親家庭的孩子，怕別人知道自己的家庭情況。我小時候長大后一點點，我會埋怨家里人不給媽媽受好的教育，而是給了舅舅。而且因為這件事情也發(fā)生過很少事情。而且我也會埋怨我媽媽，也會嫌棄她，這種情緒一直持續(xù)了好幾年，一直都貫穿在我與媽媽的生活當(dāng)中。

（5）父母影響

父母中有憂郁型或者暴躁的性格色彩，子女從小就受其影響，長大后就很有可能也會成為他們某一部分的映射者。我媽媽以前被親生父親拋棄，這件事情自然會深深影響她，所以她性格先天就有一種怨天尤人而且比較憂郁的性格色彩，而且脾氣也很暴躁，說話很大聲。我在這種渲染中成長，我自然有各種她身上分裂出的人格色彩。

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