大家都認同的一個道理是隨著年齡的增長,歲月的流逝,往往男性是在增值,而女性則貶值,因為男女在結婚后,中國傳統(tǒng)習俗都是男主外女主內,男生在外打拼事業(yè),積累人脈,獲得一身成就,女人卻在家相夫教子,成了一個黃臉婆,有多少男人有錢了卻嫌棄自己的老婆成了黃臉婆,拋棄糟糠之妻,女人若不想成為一個黃臉婆,被男人拋棄,就來了解了解女人容易衰老的原因是什么?如何預防衰老?
女人容易衰老的原因如下:
1、營養(yǎng)因素
營養(yǎng)對面容是否顯老至關重要,而增加營養(yǎng)也是能夠輕易做到的。
如果你想看起來年輕一點的話,就最好不要飲酒。即使是適量的,而且是定期的飲酒也會讓你看起來比實際年齡要老,最明顯的改善膚色的方法是多吃新鮮水果和蔬菜。
如果你想要看起來年輕,那么攝取充足的蛋白質同樣相當重要。
2、鍛煉因素
通常人們會認為,鍛煉是一種純粹的減肥運動,但是,通過負重運動增強肌肉對于人們保持年輕有活力非常重要。
3、皮膚護理因素
幾乎每一種化妝品都會承諾,讓你看起來更年輕。很多這些承諾只是商家誘惑你去購買的一種方式,最終,這些化妝品都讓你感到失望。
問題不是產(chǎn)品沒有效果,而是你護膚開始的時間太晚了。好多人錯過了最佳護膚年齡,直到他們認為需要的時候才開始護膚,但是,這個時候,確實太晚了。
所以,肌膚護理應該盡早開始,因為,保養(yǎng)比修復容易得多。
4、社會因素
心情抑郁是讓你過早衰老的重要因素,抑郁會讓女人看起來比實際年齡老3歲半。
吸煙讓女性的面部看上去增加了6個月的歲月痕跡。日光下暴曬至少會讓你看起來年長了1歲。
同時,身體肥胖指數(shù)較高的人被發(fā)現(xiàn)面部會多增加一年的“年輪”。不過個人還是有一些預防衰老的小辦法可以分享
預防衰老的小秘訣分享給各位:
早上一杯熱水加鮮檸
如果留心報章的美容或減肥廣告,你一定會發(fā)現(xiàn),宿便是終結美麗曼妙身材的元兇之一。因此,每天早上起來,一定要在尚未進食之前,空腹喝下一杯加了新鮮檸檬片的熱開水。
別小看這杯排毒水,它不僅是身體最好的酸堿中和劑,還能起到清除宿便、排除毒素的功效。此外,如果有口氣不佳的困擾,它也能神奇地幫你改善!
絕對不要裸著臉上床
皮膚細胞在晚上睡眠期間的活動速率要遠比白天來得快,對營養(yǎng)的需求和吸收速度也比白天清醒時來得多。因此,所有的美容專家都同意晚上睡覺時是皮膚最佳的保養(yǎng)修復期。永遠50歲的好萊塢美艷巨星瓊·考林斯(JoanCollins)在接受雜志專訪,提到她的美麗秘訣時說:女人千萬別偷懶,哪怕你身邊只有一罐抹面包的植物油,都得往臉上抹,絕對不可以裸著臉上床。
跟著皮膚生理節(jié)奏走
每一天、每一個星期、甚至每一個月,身體內臟的功能總是隨著一定的節(jié)奏與旋律在起舞與改變,專家稱,其實,不只是我們的身體功能有生物節(jié)奏循環(huán),皮膚也是一樣!
一天24小時之內,額頭腺體的分泌都各自不同。其活力最低的時間點約在下午4點鐘左右,而分泌最高點則在中午1點鐘左右。
提醒你:在辦公室里準備一瓶收斂水、一瓶保濕霜。吃完中飯后,用棉片沾著收斂水清潔一下額頭;下午4時,歇會兒喝杯下午茶后,順手給額頭補充點保濕霜。如果真的需要熬夜,就先洗好臉,做好各項夜間保養(yǎng)步驟后再繼續(xù)奮斗,以免皮膚孤軍奮戰(zhàn)。此外,最晚的保養(yǎng)時間是晚上11時,如此才能給皮膚至少一個小時的時間和保養(yǎng)品里的成分磨合。
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