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對(duì)于抑郁我們并不陌生，但是讓很多人不理解的是，那些看似陽(yáng)光開(kāi)朗的人，為什么會(huì)患上抑郁癥，又或者他們只是偶爾內(nèi)向了一些，跟我們并無(wú)任何區(qū)別，很多明星都曾被抑郁癥困擾，那些看似光鮮的背后，卻被抑郁纏身，看似邏輯清晰判斷理性的人卻因抑郁走上生命的終點(diǎn)，為什么抑郁患者會(huì)出現(xiàn)自殺心理？

專家指出，抑郁癥的形成是一個(gè)復(fù)雜的過(guò)程，除了生理方面的，還受個(gè)體所在生活環(huán)境、個(gè)人認(rèn)知等諸多非生理方面的影響。也就是說(shuō)，既包括大腦激素、神經(jīng)遞質(zhì)的不平衡，基因易損性、遺傳、生活中的壓力事件、藥物以及藥物濫用問(wèn)題。

一般來(lái)說(shuō)，我們認(rèn)為是這些因素中的部分或者全部共通作用導(dǎo)致了抑郁癥。

為什么抑郁患者會(huì)出現(xiàn)自殺心理？

一、長(zhǎng)期失眠做噩夢(mèng)

徹夜無(wú)法入睡，長(zhǎng)時(shí)間盯著電燈甚至懶得眨眼，直到眼睛痛得不行。

于此同時(shí)，大腦在飛速運(yùn)轉(zhuǎn)，腦子里面像放電影一樣播放各種畫面，沒(méi)有一點(diǎn)睡意。

即便能夠入睡，也是非常淺的睡眠，不停地做噩夢(mèng)，夢(mèng)里都是自己害怕發(fā)生的事情，醒來(lái)后對(duì)于夢(mèng)境的感知和記憶非常清晰，以至于分不清是夢(mèng)還是現(xiàn)實(shí)。

長(zhǎng)時(shí)間失眠導(dǎo)致的直接后果就是白天沒(méi)精神，對(duì)很多事情都提不起興趣，很困，但就是沒(méi)法入睡，備受折磨。

二、喪失了感知能力

很多抑郁癥患者在外人看來(lái)偏內(nèi)向不愛(ài)說(shuō)話，其實(shí)是對(duì)社交的恐懼，不僅如此，他們對(duì)很多事情都喪失了感知能力。

感知不到同學(xué)、朋友和親人聚在一起聊天的樂(lè)趣，感知不到學(xué)習(xí)和工作帶來(lái)的滿足感，甚至感知不到親人離開(kāi)的悲傷。

首先，抑郁癥和其他疾病一樣，患者的軀體經(jīng)受著痛苦折磨。很多人認(rèn)為，抑郁癥是心理疾病，殊不知抑郁癥首先表現(xiàn)為生理疾患，那時(shí)，患者完全不會(huì)知道自己得的是抑郁癥。

它有如一片烏云，盤踞在你的大腦里。有時(shí)候突然消失，就像是被風(fēng)吹走。但你不敢輕松，因?yàn)槟阒?，它還會(huì)不宣而至，你恐懼地等待著它的到來(lái)……再如，胸悶，胃痛，肩頸痛，耳鳴，心慌，食道堵塞感和燒灼感等等。

其次，專屬于抑郁癥的一個(gè)特點(diǎn)，是快感阻斷。當(dāng)發(fā)展到重度階段，屬于人類的所有快樂(lè)，各種欲望，統(tǒng)統(tǒng)消失了。患者每天情緒極度低落，覺(jué)得做任何事情都毫無(wú)意義。對(duì)于他，人生變成了痛苦的煉獄。

三、周圍環(huán)境的不理解

需要說(shuō)明的是，并不是所有的抑郁癥患者都會(huì)自殺，但自殺而亡的人中有一半是患有抑郁癥的。部分抑郁癥患者選擇自殺也不僅僅是上述原因，跟個(gè)體所處的環(huán)境、個(gè)人認(rèn)知等綜合因素有關(guān)。

對(duì)我們來(lái)說(shuō)，面對(duì)抑郁癥患者不要試圖通過(guò)說(shuō)服的方式去改變他們，比如跟他們說(shuō)“你不要不開(kāi)心，這個(gè)世界很美好??！”

完全沒(méi)有用！我們可以靜靜地陪伴在他們身邊，或者給他們一個(gè)溫暖的擁抱，讓他們知道這個(gè)世界沒(méi)有拋棄他們，周圍的人與他們同在。當(dāng)然，最重要的是，一定要帶他們?nèi)メt(yī)院看醫(yī)生！

對(duì)抑郁癥患者來(lái)說(shuō)，可以適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行自我暗示，“我很好”“我很正常”，然后選擇正規(guī)的醫(yī)院堅(jiān)持看醫(yī)生、吃藥，配合治療。

在這個(gè)過(guò)程中，可以多走出去曬曬太陽(yáng)，接觸大自然，看看書(shū)，適當(dāng)參加一些社交活動(dòng)，慢慢培養(yǎng)自己的興趣愛(ài)好。

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