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關(guān)于自閉癥兒童睡眠障礙問(wèn)題，讓很多家長(zhǎng)們都束手無(wú)策，因?yàn)樽蚤]癥的孩子在情緒上不穩(wěn)定，躁動(dòng)導(dǎo)致大多自閉癥孩子無(wú)法安靜入睡，晚上亢奮至深夜，甚至徹夜不眠，伴隨吵鬧或者發(fā)出一些高調(diào)的聲音等情況，如何改善自閉癥兒童情緒問(wèn)題？我們給出以下建議希望可以幫助到各位。

一、白天盡量消耗自閉癥孩子的體力，使其感到疲倦

讓自閉癥孩子晚上能夠快速睡覺(jué)的最簡(jiǎn)單的辦法就是，白天的時(shí)候家長(zhǎng)們可以在孩子上完康復(fù)訓(xùn)練課之后帶自閉癥孩子到附近的公園或者可以游玩的地方去做運(yùn)動(dòng)或者徒步游玩，把自閉癥孩子的精力和體力都在白天消耗殆盡，這樣，自閉癥孩子到了晚上就很容易入睡了，晚上的睡眠質(zhì)量高了就更有利于白天的訓(xùn)練。

二、在自閉癥孩子準(zhǔn)備入睡時(shí)，給他聽(tīng)他所喜歡的音樂(lè)

還有其他一些比較有針對(duì)的方法，比如，有些自閉癥孩子非常喜歡聽(tīng)音樂(lè)，在聽(tīng)他所喜歡的音樂(lè)的時(shí)候自閉癥孩子會(huì)很安靜。那么在孩子晚上睡不著覺(jué)，情緒躁動(dòng)的時(shí)候，家長(zhǎng)們可以給其聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)。可以讓自閉癥孩子在躁動(dòng)的情緒中安靜下來(lái)，從而使自閉癥孩子能快速的入睡。

三、按摩同樣可以使躁動(dòng)的自閉癥孩子安靜下來(lái)

自閉癥孩子晚上睡不著覺(jué)，情緒不穩(wěn)定的時(shí)候，家長(zhǎng)還可以給孩子進(jìn)行按摩，讓自閉癥孩子在舒服的按摩中慢慢的平靜下來(lái)，在不知不覺(jué)中入睡，長(zhǎng)期堅(jiān)持能使自閉癥孩子養(yǎng)成良好的入睡習(xí)慣。好的睡眠才能保證高質(zhì)量的自閉癥康復(fù)訓(xùn)練。

對(duì)待自閉癥孩子，家長(zhǎng)們一定要有耐心。由于自閉癥孩子與正常人不同，所以家長(zhǎng)們?cè)谔幚碜蚤]癥孩子問(wèn)題行為時(shí)也不能按照對(duì)待正常孩子的辦法進(jìn)行。

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